ہاورڈ ٹکر، جو سات دہائیوں سے طب میں کام کر رہے ہیں، ان کے پاس ہے۔ گنیز ورلڈ ریکارڈ 100 سال کی عمر میں دنیا کے معمر ترین پریکٹس کرنے والے ڈاکٹر ہونے کی وجہ سے۔ اگرچہ اس نے حال ہی میں مریضوں کو دیکھنا چھوڑ دیا ہے، لیکن وہ اب بھی کلیولینڈ، اوہائیو میں سینٹ ونسنٹ چیریٹی سینٹر میں طبی رہائشیوں کو پڑھانے میں شامل ہے، جہاں وہ ہفتے میں دو بار کام کرتا ہے۔
شانیہ دو چیتے پرنٹ
کے ساتھ ویڈیو کال انٹرویو میں آج انہوں نے جلد ریٹائرمنٹ اور صحت مند زندگی گزارنے کے بارے میں اپنے خیالات کا اظہار کیا۔ 'میں ریٹائرمنٹ کو لمبی عمر کے دشمن کے طور پر دیکھتا ہوں،' ٹکر نے نیوز آؤٹ لیٹ کو بتایا۔ 'مجھے لگتا ہے کہ ریٹائر ہونے کے بعد، کسی کو ممکنہ طور پر سکڑ جانے کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے اور ایک نرسنگ ہوم میں ختم . زندہ رہنا اور کام کرنا مزہ آتا ہے… یہ ایک خوشگوار کام ہے۔ ہر روز میں کچھ نیا سیکھتا ہوں۔'
ہاورڈ ٹکر نے اپنی طویل زندگی کا راز شیئر کیا۔
اس پوسٹ کو انسٹاگرام پر دیکھیں
NDTV (@ndtv) کے ذریعے شیئر کردہ ایک پوسٹ
ٹکر نے انکشاف کیا کہ اس کی لمبی زندگی کا ایک راز وہ خصلتیں ہیں جو اسے اپنے والدین سے ملی ہیں۔ اسے اچھے جینز وراثت میں ملے، کیونکہ اس کی ماں اور باپ دونوں نے لمبی زندگی گزاری- اس کی ماں کا انتقال 84 سال کی عمر میں ہوا، اور اس کے والد کا انتقال 96 سال کی عمر میں ہوا۔ تاہم، غذائیت، الکحل اور خوشی کے اعتدال سے اس کی حمایت کی جانی چاہیے،' اس نے اپنے گنیز ورلڈ ریکارڈز کے اندراج میں وضاحت کی۔ 'میں پہچانتا ہوں کہ مجھے اس سے کیسے نوازا گیا ہے۔'
متعلقہ: کیلی ریپا نے اپنے گینز ورلڈ ریکارڈ ڈانس چیلنج میں شامل ہونے کے لیے مداحوں سے بیلے سیلفی پوسٹ کی
اس نے یہ بھی دعویٰ کیا کہ اس نے کبھی سگریٹ نوشی نہیں کی کیونکہ اس کے والد نے اس کی حوصلہ شکنی کی تھی۔ 'جب میں 1930 کی دہائی میں ہائی اسکول میں تھا، میں نے اپنے والد سے کہا کہ میں سگریٹ نوشی کرنا چاہتا ہوں،' ٹکر نے وضاحت کی۔ 'اس نے کہا، 'یہ میرے ساتھ ٹھیک ہے۔ لیکن جب زندگی اتنی مختصر ہے تو کوئی اپنے پھیپھڑوں میں تازہ ہوا کے علاوہ کچھ کیوں ڈالنا چاہے گا؟
چھوٹی بدمعاشوں سے دارلا
ڈاکٹر نے مزید انکشاف کیا کہ اگرچہ وہ کبھی کبھار جمعہ کی شام کو مارٹینی میں ملوث ہوتا ہے اور سماجی طور پر شراب پیتا ہے، لیکن وہ زیادہ شراب نہیں پیتا اور اپنی خوراک میں اعتدال پسندانہ رویہ اختیار کرتا ہے، اور ہر چیز سے تھوڑا بہت لطف اندوز ہوتا ہے۔
یوٹیوب ویڈیو اسکرین شاٹ
اس نے یہ بھی کہا کہ اس کے پاس اپنی شکل برقرار رکھنے کے لیے ورزش کا ایک طریقہ ہے۔ ٹکر نے کہا کہ تیراکی، جاگنگ، ہائیکنگ، اور اسکیئنگ نے 80 کی دہائی کے آخر تک مجھے مضبوط اور صحت مند رکھا ہے۔ 'جب کہ میں اب اسکی نہیں کرتا ہوں اور اتنا متحرک نہیں ہوں جتنا پہلے تھا، میں ہفتے کے زیادہ تر دنوں میں اپنی ٹریڈمل پر تیز رفتاری سے کم از کم تین میل تک جانے کی کوشش کرتا ہوں۔ پس منظر میں ٹرنر کلاسک فلمیں دیکھنا کچھ بوریت کو روکنے میں مدد کرتا ہے۔
ہاورڈ ٹکر کا کہنا ہے کہ نئی چیزیں سیکھنے سے بھی انہیں مدد ملی ہے۔
ٹکر نے ایم آر آئی اور سی ٹی اسکینز کی آمد سے قبل 1947 میں اوہائیو اسٹیٹ یونیورسٹی کالج آف میڈیسن سے میڈیکل کی ڈگری حاصل کی۔ تاہم، جیسے جیسے کمپیوٹر بتدریج طبی میدان میں زیادہ مقبول ہوئے، اس نے مشاہدہ کیا کہ ان کے کچھ ساتھی معالج ان کو چلانے کے لیے سیکھنے کے بجائے ریٹائر ہو جاتے ہیں۔
یوٹیوب ویڈیو اسکرین شاٹ
اگرچہ اس نے نئی ٹکنالوجی کو ایک زبردست چیلنج پایا، ٹکر نے انکشاف کیا کہ وہ طبی ٹیکنالوجی میں ترقی کے ساتھ موجودہ رہنے کے اپنے عزم میں پختہ تھے۔ 'پوری دنیا کمپیوٹرز سے بھری پڑی ہے اور وہ کمپیوٹر کے ذریعے رہتے ہیں،' انہوں نے نتیجہ اخذ کیا۔ 'اگر میں اس دنیا میں رہنا چاہتا ہوں تو میں ایسا کرنے جا رہا ہوں۔'