ہم سب کرنا چاہتے ہیں جو ہمارے جسم کے ذریعہ بہترین ہے۔ طویل عرصے سے ، ہمیں یہ سوچنے کی کوشش کی گئی ہے کہ کوئی / کم کیلوری مصنوعی میٹھا ہمارے لئے بہتر نہیں ہے۔ اس میں ہمارے تابوتوں میں نہ صرف اسپلینڈا بلکہ ہماری غذا کاکس اور پیپس بھی شامل ہے۔ پتہ چلتا ہے ، ہم اصل چیز کا استعمال کرتے ہوئے ، اور کیلوری والے متبادل کا انتخاب نہ کرنے سے بہتر ہیں۔
اگرچہ اسپلندا ناقابل یقین حد تک سوادج ہوسکتا ہے اور ہماری کافی یا چائے میں کامل اضافہ ہوسکتا ہے ، لیکن یہ واقعی آپ کے لئے باقاعدگی سے پروسس شدہ چینی سے زیادہ بہتر نہیں ہے۔ یہاں 10 چیزیں ہیں جو آپ کے جسم کے ساتھ ہوسکتی ہیں جب آپ باقاعدگی سے اسپلینڈا کا استعمال کرتے ہیں۔
سر درد کے ل vic واکسورس
1. آپ کو بیماری کا زیادہ خطرہ ہے
میڈیکل نیوز آج
ہالسٹک ہیلتھ کوچ ، ایمی کنیف نے تصدیق کی ہے کہ ہر روز مصنوعی سویٹینر استعمال کرکے ، آپ کو اپنے جسم کو ٹائپ 2 ذیابیطس کے اضافے کے ل٪ 67٪ زیادہ خطرہ لاحق ہے۔ میٹابولک سنڈروم تیار کرنے کا بھی 36٪ زیادہ امکان ہے ، جس میں شامل ہیں بلند فشار خون ، ہائی بلڈ شوگر اور کولیسٹرول ، اور بڑھتی ہوئی کمر ، کینیف کے مطابق .
2. غذائیت کی کمی
جیپر میڈیا / فلکر
ایم ایس کے غذائیت کے ماہر جینیفر انسل کے مطابق ، 'کھانے پینے کی چیزیں اور میٹھا کھانے والے ہماری کھانے کی عادات اور دماغ کے نمونوں میں فرق ڈالتے ہیں۔ یہاں تک کہ اگر کھانا شامل کرنے والے یا میٹھے بنانے والے چینی یا کیلوری مہی .ا نہیں کرتے ، وہ ان کھانے کی چیزوں میں میٹھے احساس کی تخفیف کرتے ہیں جو ان میں شامل ہیں۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ پروسس شدہ اور ناقص کھانے کے انتخاب میں ناگزیر اضافہ ہو۔
3. یادداشت میں کمی
زیادہ سے زیادہ پکسل
ہر ایک دن مصنوعی میٹھے کھانے سے ، یہ آپ کے معرفت کو متاثر کرنے لگتا ہے ، خراب میموری ، اور دماغ کے دیگر مسائل جیسے آپ کے اعصابی حواس کو متاثر کرنا۔ اس سے بچنے کا بہترین طریقہ اعتدال پسندی میں قدرتی سویٹینرز کا استعمال ہے۔
4. افسردگی
زیادہ سے زیادہ پکسل
مصنوعی میٹھا دینے والے دراصل دماغ کے عصبی راستوں میں مداخلت کرنے میں بہت بڑا کردار ادا کرتے ہیں ، مطلب یہ 'خوشی' کے لئے ہارمون سیروٹونن کی پیداوار میں خلل ڈال سکتا ہے۔
5. وزن میں اضافہ
i اسٹاک
یہ بہت زیادہ دماغ والا ہے۔ مصنوعی مٹھائیوں میں اضافے سے چربی کے ذخیرہ میں اضافے کا بھی مطالبہ ہوتا ہے ، خاص طور پر پیٹ کے علاقے میں۔
کون لورینٹا لن کا شوہر ہے
اگلے صفحے پر پڑھیں تاکہ یہ معلوم ہو سکے کہ جب آپ باقاعدگی سے اسپلینڈا کا استعمال کرتے ہیں تو آپ کے جسم کے ساتھ اور کیا ہوسکتا ہے…
صفحات:صفحہ1 صفحہ2