ڈیمی مور نے اپنے فلمی کیریئر کا آغاز 1981 میں کیا۔ انتخاب اور جیسی فلموں میں بڑا اسکور کیا۔ سینٹ ایلمو کی آگ (1985)، پچھلی رات کے بارے میں (1986)، ساتویں نشانی۔ (1988) اور وہ فلم جس نے شاید اسے سب سے زیادہ بنایا مشہور، بھوت (1990)، جس میں اس نے مولی جینسن کا کردار ادا کیا۔ یہ ایک ایسا کردار ہے جس نے اسے اپنی بہترین کارکردگی کے لیے گولڈن گلوب کی نامزدگی بھی حاصل کی۔
حیرت انگیز طور پر، اپنے شاندار 40+ سالہ کیریئر کے دوران، ڈیمی خوبصورتی سے بوڑھی ہو چکی ہے۔ اداکارہ نومبر 2022 میں 60 سال کی ہو گئیں اور اب بھی پہلے کی طرح خوبصورت نظر آتی ہیں۔ اس نے حال ہی میں کچھ شیئر کیا۔ تجاویز اور طرز زندگی میں بہتری جس نے اس کی نظر کو حاصل کرنے اور برقرار رکھنے میں مدد کی جس کی ہم سب تعریف کرتے ہیں۔
syfy گودھولی زون میراتھن 2019
عمر بڑھنے کے تصور کو قبول کرنا
انسٹاگرام
عمر بڑھنے کے عمل کا مقابلہ کرنے کی بجائے ڈیمی کا خیال ہے کہ اسے قبول کرنا چاہیے۔ اداکارہ نے اپنی شکل اور جسم کے بڑھنے، خامیوں اور سب سے پیار کرنے کا انتخاب کیا ہے۔ ڈیمی نے انکشاف کیا کہ 'میں جسمانی طور پر اتنی اچھی حالت میں نہیں ہوں جتنی میں پہلے تھی، اور میری جلد اس سمت جارہی ہے کہ میں اسے نہ جانے کو ترجیح دوں گی،' ڈیمی نے انکشاف کیا۔
متعلقہ: ڈیمی مور ایک 'ہاٹ' دادی بننا چاہتی ہے۔
ڈیمی منفی خیالات اور جذبات رکھنے سے گریز کرتی ہے۔
انسٹاگرام
ڈیمی کا خیال ہے کہ اندر جو کچھ ہوتا ہے وہ باہر سے ظاہر ہوتا ہے۔ لہذا اداکارہ کسی بھی منفی جذبات یا جذبات کو چھوڑنے کی کوشش کرتی ہے۔ ’’مجھے یقین ہے کہ جب ہم پریشان، غصہ، تکلیف، درد یا تلخی کو پکڑتے ہیں، تو یہ ہماری عمر بڑھاتا ہے، اور ہم اسے پہنتے ہیں،‘‘ اس نے کہا۔
جتنا منفی خیالات اور واقعات ناگزیر ہیں، ڈیمی کا خیال ہے کہ 'چیزوں پر قائم نہ رہنا ضروری ہے۔'
باقاعدگی سے ہائی ٹیک ورزش
انسٹاگرام
اپنے کچھ اعلیٰ توانائی والے کرداروں کے لیے مشہور، ڈیمی فلم بندی کی تیاری میں اپنی ورزش کو سنجیدگی سے لیتی ہے۔ اس نے ایسے کردار ادا کیے ہیں جن کے لیے اسے جسمانی طور پر تندرست اور فعال رہنے کی ضرورت تھی، جیسا کہ اس میں اردن کا کردار تھا۔ G.I جین، جس کی وجہ سے اسے روزانہ چند گھنٹے وزن اٹھا کر تیار کرنا پڑتا تھا۔ 1996 کی تیاری میں سٹرپٹیز، ڈیمی باقاعدگی سے پری ڈان بیچ رن، وزن، یوگا اور ڈانس ریہرسل روزانہ تین گھنٹے تک کرتی تھیں۔
تاہم، اپنی ذاتی زندگی میں، ڈیمی ایک جم چوہا نہیں ہے. درحقیقت، اس نے 2019 میں ذکر کیا کہ وہ چار سال سے زیادہ عرصے میں جم نہیں گئی تھی۔ اس نے بتایا کہ وہ گھر میں ایک انٹرایکٹو فٹنس مشین استعمال کرتی ہے جسے 'آئینہ' کہا جاتا ہے۔ ڈیوائس، جو ڈیکور پیس کے طور پر بھی دگنی ہوتی ہے، آپ کو جم جانے کے بغیر ذاتی نوعیت کی ورزش کی کلاسیں لینے دیتی ہے۔
میری لڑکی کب گانا نکلی؟
خوبصورتی کے معمولات کو سادہ رکھنا
انسٹاگرام
ہو سکتا ہے کہ زیادہ تر لوگ ڈیمی سے کچھ پراسرار یا اوور دی ٹاپ بیوٹی سیکرٹ سننے کا انتظار کر رہے ہوں، لیکن انکشاف اداکارہ اسے سادہ رکھتی ہے۔ 'مجھے لگتا ہے کہ میری سب سے بڑی چیز واقعی یہ ہے کہ کم زیادہ ہے۔ اگر ہم اسے آسان رکھیں تو معمول کو جاری رکھنا بہت آسان ہے، لہذا یہ قابل عمل ہے،' اس نے وضاحت کی۔
تاہم، وہ ایک اچھا فیشلسٹ رکھنے کی سفارش کرتی ہے۔ اس کے لیے، ایک ماہر ہونے سے اسے صحیح مصنوعات کا انتخاب کرنے میں مدد ملی ہے جو نہ صرف موثر ہیں، بلکہ صاف ستھری بھی ہیں۔
دماغ اور جسم کا تعلق
انسٹاگرام
جوڑے ہوئے جڑواں بچے ابیگیل اور بریٹنی ہینسل
ڈیمی ایک بڑا یقین ہے کہ خوبصورتی اندر سے آتی ہے۔ وہ یہ خیال رکھتی ہے کہ کوئی باہر سے کتنا ہی کیوں نہ کرے، اگر اندر کا خیال نہ رکھا جائے تو یہ 'کافی اچھا' نہیں ہوگا۔ وہ اپنے 'انرجی ہیلر' کے ساتھ سیشن کرتی ہے، جو اسے ذہنی وضاحت حاصل کرنے میں مدد کرتا ہے اور اسے 'مکمل دماغی تجربہ' دیتا ہے۔