96 سالہ دادا نے بغیر کسی بیماری کے زندگی کا تجربہ کیا: یہاں اس کا راز ہے — 2025

متعدد غذائی منصوبوں والی دنیا میں ، سپر فوڈز ، سپلیمنٹس اور صحت سے متعلق مشوروں کی ایک وسیع رینج ، لمبی اور صحتمند زندگی کی جستجو بوجھ اور انتہائی الجھن محسوس کرسکتی ہے۔ نام نہاد صحتمند ہمواروں کے کھپت سے لے کر وقفے وقفے سے روزے تک ، وہاں بہت ساری معلومات موجود ہیں جس سے یہ جاننا مشکل ہوجاتا ہے کہ کون واقعتا works کام کرتا ہے ، جس سے لوگوں کو کامل حل کی تلاش میں ایک سلسلہ سلسلہ شروع کرنے کی کوشش کی جاتی ہے۔

جب لوگ اپنی تلاش میں جاری رہتے ہیں تو ، ایک ایسے شخص کے بارے میں ایک حالیہ سوشل میڈیا پوسٹ جو تقریبا a ایک صدی تک بغیر کسی اہمیت کے رہتی تھی صحت چیلنجوں نے عمر بڑھنے اور صحت مند زندگی کے تصور پر ایک مختلف نقطہ نظر کو بھڑکا دیا ہے۔

متعلقہ:

1. ڈیل مونٹی ڈبے میں مکئی کو جان لیوا بیماری کے خطرے کی وجہ سے واپس بلا لیا گیا ہے
2. 98 سالہ ڈک وان ڈائک نے اپنا 'خفیہ ہتھیار' لمبی عمر میں شیئر کیا ہے جس میں ریٹائرمنٹ نہیں ہے

عورت کا کہنا ہے کہ اس کے دادا روزانہ ایک شراب پی کر اپنے ساتھیوں سے زیادہ لمبی زندگی بسر کرتے تھے

بزرگ آدمی/انپلش

جان ٹراولٹا نے ابھی تک شادی کرلی

ڈینس ، ایک سوشل میڈیا صارف ، نے حال ہی میں اپنے دادا کی قابل ذکر صحت اور لمبی عمر کے پیچھے کا راز انکشاف کیا۔ اس نے اس شخص کی جیورنبل کو منسوب کیا جو زندہ رہا 96 سال کی عمر ایک مشروب جو اس نے ہر روز مذہبی طور پر کھایا۔ ڈینس نے واضح کیا کہ یہ مشروب اس کے ریفریجریٹر سے سبزیوں کی ایک رینج سے تیار کیا گیا تھا جس میں بران ، چیا کے بیج ، اور فلاسیسیڈس سمیت دیگر اضافی غذائی اجزاء سے بھرے اجزاء شامل ہیں۔

اس نے اس بات کی نشاندہی کی کہ اس کی ساری زندگی میں ، اس کے دادا کبھی بھی اس دن پینے کا دن نہیں گنتے ہیں صحت مند مرکب ، جس کے بارے میں وہ سوچتی ہے کہ اس کی مضبوط صحت کو محفوظ رکھنے میں بہت ضروری تھا کیونکہ اس نے زندگی کے آخری دن تک اعلی سطح پر علمی مصروفیت اور ہوشیار کو برقرار رکھا۔

جڑی بوٹیوں کا مشروب/انپلش

لسی اور دیسی بچے

لمبی عمر کی دوسری کہانیاں

ایک اور خبر میں جس نے صحت کی زندگی کے بارے میں بصیرت بھی پیش کی ہے ، 96 سالہ خاتون جوانی اور مجموعی طور پر فلاح و بہبود کو برقرار رکھنے کے بارے میں اپنی بصیرت کا اشتراک کیا۔ گلائکنیج کو دیئے گئے ایک انٹرویو میں ، نیڈا نے انکشاف کیا کہ کروشیا کے کورولا میں پیدا ہونے کی وجہ سے اس کے ورثے کی وجہ سے ، وہ روایتی دوائیوں کی طرح قدرتی علاج کی ترجیح کے ساتھ بڑی ہوئی ، جس نے یہ وضاحت کرتے ہوئے کہ جب بھی اسے تکلیف محسوس ہوتی ہے تو وہ گولیوں سے پرہیز کرتی ہے ، لیکن اس کے بجائے آرام اور نیند پر توجہ مرکوز کرتی ہے۔

بزرگ آدمی/انپلش

کیا کلارک گیبل کی کوئی اولاد ہے؟

اس نے اپنی لمبی عمر اور جیورنبل کو عوامل کے امتزاج سے بھی جوڑ دیا۔ جب کہ اس نے اعتراف کیا کہ جینیاتیات نے غالبا. ایک کردار ادا کیا ، اس نے اپنے دادا کا حوالہ دیتے ہوئے ، جو 100 میں رہتے تھے ، اور اس کے والدین ، ​​جو 85 سال کی عمر میں انتقال کر گئے تھے ، ان کا خیال تھا کہ ایک لمبی اور صحت مند زندگی کو صرف اچھے جینوں سے زیادہ کی ضرورت ہے۔ وہ برقرار رکھنے کی اہمیت پر زور دیتی ہے متوازن غذا ، معاشرتی طور پر مصروف رہنا ، جسمانی طور پر متحرک رہنا ، اور اعلی سطح کے نظم و ضبط کو برقرار رکھنا۔