معدے کی تکلیف - جیسے بے قاعدگی، قبض، اپھارہ، اور عام تکلیف - آپ کو سست اور بھاری محسوس کر سکتی ہے۔ کولون بروم ایک غذائی ریشہ کا ضمیمہ ہے جو باقاعدگی کو فروغ دے کر اور آپ کو ہلکا محسوس کرنے کے لیے اپھارہ کو کم کرکے آپ کی تندرستی کو صحیح سمت میں منتقل کرنے میں مدد کرنے کا وعدہ کرتا ہے۔
ہمارا ColonBroom جائزہ تفصیلات بتاتا ہے کہ ضمیمہ کیا ہے، یہ کیسے کام کرتا ہے اور آپ کن فوائد کی توقع کر سکتے ہیں۔
ColonBroom کیا ہے؟
کولون بروم ایک پاؤڈرڈ فائبر سپلیمنٹ ہے جو سائیلیم بھوسی پاؤڈر سے بنایا گیا ہے، جو قدرتی طور پر، پودوں سے حاصل شدہ محلول فائبر کا ذریعہ ہے۔ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ سائیلیم کی بھوسی آنتوں کی صحت کو سہارا دیتی ہے، آنتوں کی زیادہ حرکت کو فروغ دیتی ہے، ہاضمے کو بہتر بناتی ہے، وزن میں کمی کو فائدہ پہنچاتی ہے اور توانائی کی سطح کو بڑھا سکتی ہے۔
غذائی ضمیمہ ویگن، گلوٹین فری، شوگر فری، نان جی ایم او اور کیٹو فرینڈلی ہے۔ اس کے علاوہ، کمپنی کے مطابق، یہ ذیابیطس کے مریضوں کے لیے محفوظ اور فائدہ مند ہے۔
ColonBroom کے بارے میں مزید جانیں۔
کولون بروم کیسے کام کرتا ہے؟
کولن بروم کا بنیادی جزو سائیلیم بھوسی پاؤڈر ہے، جو آنت میں پانی جذب کرکے قدرتی جلاب کا اثر رکھتا ہے، جس سے ایک بڑا پاخانہ بنتا ہے جسے گزرنا آسان ہے۔
کولون بروم لینے کے لیے، 12 سے 14 آانس پانی میں صرف ایک اسکوپ پاؤڈر ڈالیں اور پی لیں، اس کے بعد تھوڑی دیر بعد ایک اور گلاس پانی پی لیں۔ یہ کھانے سے 30 اور 60 منٹ کے درمیان کیا جانا چاہئے۔ صارفین اپنی پہلی خوراک کے بعد 24 سے 72 گھنٹوں کے اندر آنتوں کی حرکت کی توقع کر سکتے ہیں۔
کولن بروم کوئز کے بارے میں
ColonBroom ویب سائٹ پر، آپ کو ایک سادہ، صنف کے لحاظ سے، 60 سیکنڈ کا کوئز ملے گا۔ کوئز میں آپ کے ہاضمے کی صحت، آنتوں کی حرکت کی فریکوئنسی، موجودہ اور سابقہ صحت اور تندرستی کے مسائل، ہاضمہ کی بیماریوں کی تاریخ، سرگرمی کی سطح اور کچھ ذاتی معلومات، جیسے عمر اور قد کے بارے میں سوالات شامل ہیں۔
ایک بار جب آپ کوئز مکمل کر لیتے ہیں، تو آپ کو ذاتی خلاصے کے صفحے پر لے جایا جاتا ہے جس میں آپ کے اعدادوشمار اور آپ کے BMI، میٹابولک عمر اور تجویز کردہ روزانہ کیلوری کی مقدار کے بارے میں کچھ معلومات شامل ہوتی ہیں۔ مزید برآں، آپ کو ایک ٹائم لائن موصول ہوگی جس سے اندازہ لگایا جائے گا کہ ColonBroom کے باقاعدہ استعمال سے آپ کو اپنے ہدف کے وزن تک پہنچنے میں کتنا وقت لگے گا۔
آپ کو اپنی پہلی کولون بروم کی خریداری کے ساتھ ایک ذاتی نوعیت کی سوزش مخالف غذا گائیڈ ملے گی۔ آپ کے وزن میں کمی کے سفر کو سہارا دینے کے لیے ڈیزائن کیا گیا، 28 دن کی گائیڈ میں 112 گٹ فرینڈلی ترکیبیں، نیز اپھارہ مخالف مشقیں شامل ہیں۔
کولون بروم کے ممکنہ فوائد
سائیلیم بھوسی قدرتی طور پر حل ہونے والا ریشہ ہے جو ہلکے بلک بنانے والے جلاب کے طور پر کام کرتا ہے۔ تحقیق بہت سے اشارہ کرتی ہے۔ سائیلیم بھوسی کے ممکنہ فوائد اس سے آگے، جس میں شامل ہیں:
ہاضمہ صحت کو بہتر بنانا
سائیلیم آنت میں پانی کو بھگو دیتا ہے۔ ، جو آنتوں کی حرکت کو بہت آسان بناتا ہے، بغیر کسی اضافی پیٹ کے باقاعدگی کو فروغ دیتا ہے۔
مزید برآں، سائیلیم پری بائیوٹک ہے، جس کا مطلب ہے کہ یہ آنت میں پائے جانے والے صحت مند بیکٹیریا کی حمایت کرتا ہے۔ ایک صحت مند گٹ مائکرو بایوم نہ صرف ہاضمہ کی اچھی صحت کو فروغ دیتا ہے بلکہ مدافعتی کام کو بھی سپورٹ کرتا ہے۔
وزن میں کمی کی معاونت
جیسا کہ سائیلیم جسم میں مائع جذب کرتا ہے، یہ ایک شخص کو زیادہ دیر تک بھر پور محسوس کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ . بھوک کو کنٹرول کرنے میں مدد کرکے، ایک سائیلیم ضمیمہ صحت مند غذا اور طرز زندگی کے ساتھ مل کر وزن کم کرنے میں مدد کرسکتا ہے۔
مکمل ہاؤس جیسی اور مشیل
دل کی صحت کو فائدہ پہنچانا
تحقیق سے پتہ چلتا کہ ایک گھلنشیل فائبر سپلیمنٹ کولیسٹرول کی سطح کے انتظام میں مدد کر سکتا ہے، خاص طور پر ان لوگوں میں جو عام وزن کی حد سے زیادہ ہیں۔
اس کے علاوہ، متعدد مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ غذائی ریشہ، جب صحت مند، متوازن غذا میں شامل ہوتا ہے، بلڈ پریشر کو کم کرنے، دل کے پٹھوں کو مضبوط بنانے اور لپڈ کی سطح کو بہتر بنا کر دل کی بیماری کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔
کسٹمر کے جائزے
کسٹمر کے جائزوں کو پڑھ کر، یہ واضح ہے کہ ColonBroom انتہائی سفارش کردہ ہے۔ جب کہ کچھ صارفین کو ہلکے ضمنی اثرات کا سامنا کرنا پڑا، لیکن ان کے بارے میں اطلاع دی گئی کہ وہ عارضی ہیں اور فوائد سے ان کا وزن زیادہ ہے۔
صارفین رپورٹ کرتے ہیں کہ کولن بروم باتھ روم جانے کی ضرورت کے بغیر باقاعدگی کو بہتر بناتا ہے، اپھارہ اور ہاضمہ کی عام تکلیف کو کم کرتا ہے اور وزن کم کرنے میں مدد کرتا ہے، خاص طور پر جب ڈائٹ گائیڈ میں تجویز کردہ طرز زندگی کی تبدیلیوں کے ساتھ مل کر۔
کیٹ کیٹ ورون خوبصورت گلابی
صارفین اس بات پر بھی تبصرہ کرتے ہیں کہ وہ اسٹرابیری کے ذائقے اور کولون بروم کی ہموار ساخت سے کتنا لطف اندوز ہوتے ہیں، جو کچھ تقابلی حل پذیر فائبر سپلیمنٹس کے مقابلے میں اسے لینا بہت آسان بناتا ہے۔
اکثر پوچھے گئے سوالات
کولون بروم کتنا ہے؟
ColonBroom کی قیمت آپ کے منتخب کردہ پلان پر منحصر ہے:
- ایک 60 سرونگ بوتل کی یک بارگی خریداری کے لیے .99
- ماہانہ ڈیلیور کردہ ایک بوتل کی رکنیت کے لیے .99
- ہر تین ماہ بعد تین 60 سرونگ بوتلوں کی رکنیت کے لیے .99 فی بوتل
- ہر چھ ماہ بعد چھ 60 سرونگ بوتلوں کی سبسکرپشن کے لیے .99 فی بوتل
قیمتیں تبدیلی کے تابع ہیں اور موسمی چھوٹ کبھی کبھار دستیاب ہوتی ہے۔ اشاعت کے وقت قیمتیں درست ہیں۔
مجھے کتنی بار ColonBroom استعمال کرنا ہوگا؟
بہترین نتائج کے لیے، کمپنی دن میں ایک بار ColonBroom لینے کا مشورہ دیتی ہے، جب کہ آپ کو بہترین نتائج کا تجربہ کرنے میں دو سے تین مہینے لگتے ہیں۔
کیا کولون بروم کا ذائقہ اچھا ہے؟
کولون بروم فی الحال قدرتی اسٹرابیری کے ذائقے میں دستیاب ہے، جو میٹھا اور لذیذ ہے۔ مزید برآں، یہ پانی کے ساتھ یکساں مستقل مزاجی کے ساتھ اچھی طرح گھل مل جاتا ہے، جو زیادہ بھاری نہیں ہوتا، جیسا کہ کچھ سائیلیم پاؤڈر ہو سکتے ہیں۔
کیا ColonBroom محفوظ ہے؟
ہاں، ColonBroom کو عام طور پر محفوظ سمجھا جاتا ہے۔ تاہم، غذائی ضمیمہ لینے کے پہلے چند دنوں میں، آپ کو کچھ ہلکے ضمنی اثرات کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے کیونکہ آپ کا جسم اضافی فائبر کی مقدار کو ایڈجسٹ کرتا ہے۔ سائیلیم بھوسی کے عام ضمنی اثرات میں پیٹ میں درد، قبض، اسہال، گیس میں اضافہ یا اپھارہ، متلی اور وزن میں عارضی اضافہ شامل ہیں۔
اگر آپ کو ذیابیطس ہے تو، اضافی غذائی ریشہ خون میں شکر کی سطح کو کم کر سکتا ہے، جس میں ادویات کو ایڈجسٹ کرنے کی ضرورت ہوسکتی ہے.
اگر آپ کوئی نسخہ، اوور دی کاؤنٹر ادویات، یا اضافی غذائی ضمیمہ لے رہے ہیں، تو یہ مشورہ دیا جاتا ہے کہ آپ دوائی یا سپلیمنٹ سے کم از کم دو گھنٹے پہلے یا بعد میں ColonBroom لیں۔ اس کے علاوہ، آپ کو منشیات کے کسی بھی ممکنہ تعامل کے بارے میں اپنے ہیلتھ کیئر فراہم کنندہ سے مشورہ کرنا چاہیے۔
اس کے علاوہ، وہ لوگ جو حاملہ ہیں یا دودھ پلا رہے ہیں اور وہ لوگ جو ہاضمے کی خرابی میں مبتلا ہیں، جیسے کہ IBS یا السرٹیو کولائٹس، انہیں پروڈکٹ استعمال کرنے سے پہلے اپنے ہیلتھ کیئر فراہم کنندہ سے بات کرنی چاہیے۔
کولون بروم ایک قدرتی اور نرم بلک بنانے والا جلاب ہے جو ان لوگوں کے لیے مفید غذائی ضمیمہ ہو سکتا ہے جو اپنے روزانہ فائبر کی مقدار کو بڑھانا اور سائیلیم بھوسی کے فوائد کا تجربہ کرنا چاہتے ہیں، خاص طور پر بہتر باقاعدگی اور آنتوں کی بہتر صحت۔
آنتوں کی صحت کے بارے میں مزید معلومات چاہتے ہیں؟ پڑھتے رہیں!
اپنے کھانے کو میشڈ آلو کی مستقل مزاجی سے چبانے سے ہاضمہ بہتر ہو سکتا ہے - اور پرائم گٹ ہیلتھ کے لیے 5 دیگر تجاویز
آپ کا گٹ کیا کرتا ہے اور یہ کیسے کام کرتا ہے؟ اس 16 نکاتی 'گٹ گائیڈ' کا جواب ہے۔
جائز ہے یا نہیں: کیا کولسٹرم انفیکشن، فلو اور لیکی گٹ کو روکتا ہے؟ ہمیں جو ملا وہ یہاں ہے۔