فران ڈریشر 65 سال کی عمر میں اپنے صحت کے سفر کے بارے میں کھول رہی ہے۔ بیس سال پہلے، فران نے بچہ دانی کے کینسر سے جنگ لڑی تھی اور کینسر پکڑنے سے پہلے وہ دو سال تک غلط تشخیص کر چکے تھے۔ خوش قسمتی سے، انہوں نے اسے ابھی بھی جلد ہی پکڑ لیا اور وہ علاج کے بعد صحت یاب ہو گئی۔
تب سے، فران نے صحت مند طرز زندگی کا انتخاب کرنے کا فیصلہ کیا ہے اور زیادہ سے زیادہ تناؤ سے پاک رہنے پر توجہ مرکوز کی ہے۔ وہ مشترکہ , 'ہمیشہ ایسی چیزیں ہوتی ہیں جن پر آپ کام کر سکتے ہیں اور بہتر کر سکتے ہیں - خاص طور پر آپ کی صحت کے حوالے سے۔' اس کا مقصد 'یہ پہچاننا ہے کہ تناؤ آپ کی صحت سے متعلق بہت سی چیزوں کو متاثر کرتا ہے۔'
فران ڈریشر صحت مند رہنے کے لیے اپنے تناؤ کی سطح پر توجہ مرکوز کرتی ہے۔
ٹائم وارپ: آل ٹائم والیوم کی سب سے بڑی کلٹ فلم۔ 1 نصف جنون، فران ڈریشر، 2020۔ © Quiver Distribution / بشکریہ Everett Collection
فران نے جاری رکھا، 'میں نے محسوس کیا ہے کہ میرا مدافعتی نظام تناؤ کے لیے خراب ردعمل ظاہر کرتا ہے۔ مجھے ہوشیار رہنا ہوگا اور کہنا ہوگا، 'میں یہ تناؤ کا شکار نہیں ہو سکتا، یا میں بیمار ہو جاؤں گا۔' جب میں تناؤ کو دیکھ رہا ہوں، تو میں اپنے آپ کو لیٹنے پر مجبور کر دوں گا اور دباؤ ڈالوں گا۔ یا، میں تازہ ہوا میں چہل قدمی کروں گا اور درختوں کی تعریف کروں گا۔'
بو ڈیریک کو کیا ہوا؟
متعلقہ: Fran Drescher TikTok ویڈیو میں 'دی نینی' کے کچھ یادگار لباس دوبارہ پہنتے ہیں۔
HOTEL TRANSYLVANIA 2, Fran Drescher in studio recording voice for character Eunice, 2015. ph: Bret Hartman/©Sony Pictures/Cortesy Everett Collection
Boons فارم ایپل شراب
اس نے انکشاف کیا کہ وہ واقعی اپنے جسم کو سننے کی کوشش کرتی ہے اور اسے کسی بھی وقت ضرورت کے مطابق کرنے کی کوشش کرتی ہے۔ اس نے کہا کہ جیسے جیسے تمہاری عمر ہے، یہ اور بھی اہم ہے۔ فرانس نے مزید کہا، 'آپ کا جسم سخت محنت کرتا ہے، اور آپ کو اس کا احترام کرنا ہوگا۔ آپ اسے سن کر ایسا کر سکتے ہیں۔ اور اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کی صحت کے ساتھ کچھ ہو رہا ہے تو توجہ دیں تاکہ آپ مسئلے کی جڑ تک جا سکیں اور ضروری تبدیلیاں کر سکیں۔ ہم سب ایک لمبی، صحت مند زندگی کے مستحق ہیں۔'
دی نینی، فران ڈریشر، (1994)، 1993-1999۔ ph: Cliff Lipson /© CBS /Cortesy Everett Collection
اس کے کینسر کے تجربے کے بعد، فرانس نے کینسر Schmancer نامی تنظیم شروع کی۔ ، جو خواتین کو جلد پتہ لگانے کے بارے میں سکھانے میں مدد کرتا ہے اور آپ کے اپنے وکیل ہونے کی اہمیت کا اشتراک کرتا ہے۔ وہ کہتی ہیں کہ اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کا ڈاکٹر آپ کی بات نہیں سن رہا ہے، تو دوسری رائے کے لیے کسی اور کو دیکھنا بہت ضروری ہے۔
متعلقہ: فران ڈریشر نے تصدیق کی کہ 'دی نینی' میوزیکل براڈوے پر آرہا ہے۔