کل، پاپ اسٹار پر کیلی کلارکسن دن کا نیا ٹاک شو، کیلی کلارکسن شو، رینڈی جیکسن، سائمن کوول، اور پاؤلا عبدل کے علاوہ کوئی نہیں دکھایا (جسٹن گورینی بھی وہاں موجود تھے، اور ریان سیکرسٹ اسکائپ ان)۔ دی امریکی آئیڈل ری یونین وہ سب کچھ تھا جس کے بارے میں آپ پوچھ سکتے تھے — جذباتی، میٹھا اور انکشاف — لیکن شائقین جیکسن کے بارے میں بات کرنا بند نہیں کر سکے، جو اپنے وقت سے ہی نمایاں طور پر تراش رہا تھا۔ بت جج پتہ چلتا ہے، اس کی ایک اہم وجہ ہے۔
2000 کی دہائی کے اوائل میں اس ستارے کا وزن 350 پاؤنڈز تک پہنچ گیا تھا، لیکن اس کی موٹاپے کے ساتھ جدوجہد اس سے بہت پہلے شروع ہوئی تھی۔ 1960 کی دہائی میں لوزیانا میں بچپن میں، وہ مزیدار لیکن چکنائی والی غذائیں جیسے ساسیج اور گرٹس اور بریڈ پڈنگ کھا کر بڑا ہوا۔ لیکن اس کے ابتدائی دنوں میں سب کچھ بدل گیا۔ امریکی آئیڈل ، جب اسے اپنے ڈاکٹر سے ٹائپ 2 ذیابیطس کی تشخیص ہوئی۔ جب جیکسن کو اپنی صحت کے بارے میں خبر ملی، تو یہ ان کے لیے وزن کم کرنے کا سفر شروع کرنے کے لیے ایک بڑا جاگنے والا کال تھا۔ اور یہ کیسا سفر تھا!
رینڈی جیکسن نے تب سے اب تک گیسٹرک بائی پاس سرجری کروا کر اور کھانے کے ساتھ بہت زیادہ صحت مند رشتہ استوار کرکے 100 پاؤنڈ سے زیادہ وزن کم کیا ہے۔
رینڈی جیکسن ستمبر 2002 میں۔ (فوٹو کریڈٹ: گیٹی امیجز)
قیمت صحیح نئی کار ہے
جیکسن نے 2008 کے ایک انٹرویو میں کہا کہ پرانے ڈاؤگ کے لیے چھٹیوں کی پارٹی کچھ کھانے، پینے اور خوش ہونے کا موقع تھا، لیکن نیا رینڈی پارٹیوں میں نہ پیتا ہے اور نہ ہی کھاتا ہے۔ ویب ایم ڈی .
اب، یہ کہنا یہ نہیں ہے کہ جیکسن اب صرف کچے لیٹش کے پتے کھا رہا ہے۔ درحقیقت، اس نے آسانی سے یہ سیکھا ہے کہ اپنی پسندیدہ جنوبی آرام دہ کھانوں میں سے کچھ کے صحت مند ورژن کیسے پکانا ہے، جیسے کم چکنائی والی میٹھے آلو کی پائی اور نمک سے پاک کیجون اسپائس بریڈ۔ جب وہ سڑک پر کام کر رہا تھا تو اس کے لیے بہت سارے پرکشش اور غیر صحت بخش آپشنز کا ہونا مشکل تھا۔ بت (اس کے ارد گرد ہمیشہ چپس، کوکیز، کیک اور کینڈی ہوتے تھے۔) لیکن واضح طور پر، اس نے خود کو چیلنج کے لیے تیار ہونے سے زیادہ ثابت کیا۔
جیکسن نے کہا کہ یہ سب کچھ اس بات سے آگاہ ہے کہ آپ کون ہیں، اپنے جسم کو جاننا اور اسے قبول کرنا۔
ایک دہائی سے زیادہ بعد، جیکسن پہلے سے کہیں زیادہ بہتر اور صحت مند نظر آ رہے ہیں۔ ایک مختلف دھن گانے کے بارے میں بات کریں!
اپریل 2018 میں رینڈی جیکسن۔ (تصویر کریڈٹ: گیٹی امیجز)
سے مزید عورت کی دنیا
اپنے 'اسٹی سلم ہارمون' کو آن کرکے اپنے وزن میں کمی کو برقرار رکھیں۔
دیکھیں کہ کیری انڈر ووڈ کے بال کیسے بدلے ہیں جب سے اس نے 'امریکن آئیڈل' جیتا۔
پروٹین اسموتھیز کے ساتھ اپنے تھائرائڈ کو بحال کریں اور پاؤنڈز کو پگھلتے ہوئے دیکھیں