جب ہم عمر بڑھنے کے معمولات کو فروغ دینے کی بات کرتے ہیں تو ہم میں سے زیادہ تر لوگوں کو اپنے چہروں کی فکر ہوتی ہے۔ تاہم ، اگر آپ اپنے ہاتھوں کو جانے دیتے ہیں تو ، وہ عمر کا ایک عمدہ اشارے ہیں اور وہ آپ کو اپنے سے بوڑھے نظر آسکتے ہیں۔
یہ کچھ چیزیں ہیں جو آپ کے ہاتھوں کو پرانے لگ رہی ہیں اور ان کو جلدی سے ٹھیک کرنے کا طریقہ:
1. کریمی جلد
اگر آپ کے ہاتھوں کی پیٹھ کریپی اور جھرریوں سے نظر آنا شروع ہو رہی ہے تو آپ کو نسخہ ریٹینوائڈ کریم کا استعمال شروع کرنا چاہئے۔ اس سے ساخت میں بہتری آئے گی اور کولیجن کی افزائش میں بہتری آئے گی ، جس سے آپ کے ہاتھ کم عمر اور جلد گھنے ہونے لگیں گے۔ اپنے ڈرمیٹولوجسٹ سے کسی ایسی کریم کے ل Ask پوچھیں جو آپ کے لئے صحیح ہو۔
2. عمر کے مقامات
عمر کے مقامات اور سورج کے دھبے وقت کے ساتھ ساتھ سورج کی نمائش سے آتے ہیں۔ یہ بھوری رنگ کے دھبے ہیں جو دھوپ میں بہت زیادہ وقت گزارنے والے لوگوں کے لئے جلد دکھائے جاسکتے ہیں ، لیکن زیادہ تر عام طور پر 50 سال سے زیادہ عمر کے لوگوں میں ظاہر ہوتا ہے۔ ہر روز ایس پی ایف کا استعمال یقینی بنائیں اور نئے دھبوں کو ظاہر ہونے سے روکنے کے لئے اپنے ہاتھ دھونے کے بعد دوبارہ درخواست دیں۔ . عمر کے مقامات سے چھٹکارا حاصل کرنے کے ل the ، ایک اوور کاؤنٹر فیڈ کریم کا استعمال کریں جس میں 2٪ ہائڈروکینون ہے۔ یقینی بنائیں کہ کریم کا صحیح استعمال کریں ، کیونکہ یہ تکنیکی طور پر بلیچنگ کریم ہے۔
ٹوائلٹ صاف کرنے کے لئے سرکہ
3. رگیں
بری خبر یہ ہے کہ نہایت نمایاں رگیں صرف ایک جراحی کے طریقہ کار سے دور ہوجائیں گی جسے رگ ہٹانا کہا جاتا ہے۔ اگر آپ ان لمبائیوں پر نہیں جانا چاہتے ہیں تو ، اگر آپ خود ہوش محسوس کرتے ہیں تو ہیوی ڈیوٹی چھپانے والا استعمال کرنے کی کوشش کریں۔ یہ بہت اچھی طرح سے رگوں کا احاطہ کرسکتے ہیں۔ اس کا واحد نقصان یہ ہے کہ آپ اپنے ہاتھ دھونے کے بعد دوبارہ درخواست دینے کی ضرورت ہوسکتی ہیں۔
4. خشک ، کھجلی والی جلد
ہر ایک کو خشک اور کھجلی والی جلد مل سکتی ہے ، خاص طور پر سردیوں کے مہینوں میں۔ اپنے ہاتھوں کو دوبارہ جوان اور مااسچرائزڈ لگنے کے ل skin ، جلد کے مردہ خلیوں سے چھٹکارا پانے کے ل a ایک نرم سکرب کا استعمال کریں۔ اس کے بعد ہیوی ڈیوٹی موئسچرائزر استعمال کریں۔ بستر سے پہلے کچھ اچھ wellا اور کچھ دستانے پر پھسلیں تاکہ لوشن کو راتوں رات بھگنے دے۔ آپ کو انتہائی نرم ، موئسچرائزڈ ہاتھوں سے بیدار ہونا چاہئے۔ آپ اپنی جلد کو جلد نمی بخش بنانے میں مدد کے لئے پیرافین موم کے علاج کی بھی کوشش کر سکتے ہیں۔
5. داغدار یا ٹوٹے ہوئے ناخن
آپ کے ناخن بھی آپ کی عمر کر سکتے ہیں۔ اگر آپ کے ناخن پیلے اور بھوری ہو رہے ہیں اور آپ کو تکلیف ہو رہی ہے تو ، اپنے ڈاکٹر سے فنگل انفیکشن کو خارج کرنے کے لئے دیکھیں۔ اگر یہ انفیکشن نہیں ہے تو ، وہ شاید نیل پالش سے داغدار ہیں۔ کیل کو روشن کرنے کے ل your اپنے ناخن کو لیموں سے رگڑیں یا داغ صاف کرنے کے ل 15 15 سے 20 منٹ تک ڈینچر کلینر میں بھگو دیں۔ اگر آپ کے ناخن داغ سے کہیں زیادہ ٹوٹے ہوئے ہیں تو ، یقینی بنائیں کہ آپ کو اپنے وٹامن مل رہے ہیں۔ وٹامن بی بائیوٹن کی اپنی خوراک میں اضافہ کریں اور دیکھیں کہ کیا اس سے آپ کے ناخن بہتر ہوتے ہیں۔
کیا آپ کو لگتا ہے کہ آپ کے ہاتھ وقت سے پہلے ہی آپ کی عمر بڑھ رہے ہیں؟ آپ کے اہم ہاتھ یا کیل کی فکر کیا ہے؟ اگر آپ کو یہ مضمون مددگار ثابت ہوا تو کسی دوست کے ساتھ شیئر کریں!