کی خبر کے ساتھ سوزین کے سومرز اپنی 77 ویں سالگرہ سے صرف ایک دن شرماتے ہوئے گزر رہے ہیں۔ ، ہم اس کی کچھ حکمتوں کو دوبارہ دریافت کرنے کے لیے اپنے آرکائیوز میں واپس چلے گئے۔ اس کے دھوپ کے مزاج اور چمکدار مسکراہٹ کے ساتھ، یہ کوئی تعجب کی بات نہیں ہے کہ گولڈن گلوب – نامزد اداکارہ اور ہیلتھ ایڈوکیٹ سوزان سومرز امریکہ کی سب سے پسندیدہ شبیہیں میں سے ایک تھیں۔ لیکن سوزین کو ایک دردناک ماضی، دل ٹوٹنے اور بیماری کا بھی سامنا کرنا پڑا جس نے اس کی روشنی کو مدھم کرنے کی دھمکی دی۔ یہاں، اس کے ساتھ کیا اشتراک کیا عورت کی دنیا 2019 اور 2022 میں اس بارے میں کہ کس طرح عقیدہ، خاندان اور روزانہ کی ایک یاد دہانی نے اسے روشن رکھا۔
لکڑی کے فوجی ٹی وی شیڈول کے مارچ
سوزان سومرز کے ساتھ ہماری 2022 کی بات چیت کی جھلکیاں
سوزان سومرز کے پام ڈیزرٹ، کیلیفورنیا کے گھر میں سورج چمک رہا تھا۔ اور جب اس نے نامیاتی کافی کا کپ ختم کیا جو اس کے 45 سالہ شوہر ایلن ہیمل نے تیار کیا تھا، اس کا چہرہ تشکر سے چمک اٹھا۔ ہر صبح، وہ مجھے میری کافی دیتا ہے اور مجھے بتاتا ہے کہ وہ مجھ سے پیار کرتا ہے، اس لیے میں اپنے دن کا آغاز خوشی سے کرتی ہوں، سوزین عورت کی دنیا۔ 2021 میں، اس کی صبحیں بہت مختلف لگ رہی تھیں جب سیڑھیوں کی ایک پرواز سے اس کی گردن اور ریڑھ کی ہڈی ٹوٹی ہوئی تھی، جبڑا ٹوٹا ہوا تھا اور کولہے کے ٹوٹے ہوئے تھے۔
سوزین سومرز اور شوہر ایلن ہیمل 2017 میںڈیوڈ لیونگسٹن / گیٹی امیجز
حیرت انگیز طور پر، اس نے مجھے ایک بہتر انسان بنا دیا ہے، سوزین نے چوٹ کی عکاسی کی۔ مجھے احساس ہوا کہ میں نے کیا سمجھا: ایک اچھا، صحت مند جسم۔ وہ اپنی چوٹ کے نتیجے میں ہونے والی حیرت انگیز پیشرفت کے لیے اپنے خاندان کی حمایت کا سہرا دیتی ہے۔ میرے پاس ایک ناقابل یقین شوہر ہے۔ ہر رات جب میں اسے دیکھتا ہوں تو سوچتا ہوں، میں بہت خوش قسمت ہوں. پھر جب میں بیدار ہوا تو وہ وہاں ہے! ہم پہلے سے کہیں زیادہ پیار میں ہیں۔ میں نے مجھ پر بہت کچھ پھینکا ہے، لیکن دیکھو میرے پاس کیا ہے۔
زندگی میں اس کی مشکل شروعات
اپنے سنہری تالے اور کرسی اسنو آن کے کردار میں بڑے قہقہوں کو جنم دینے کی صلاحیت کے لیے مشہور تھری کی کمپنی، سوزان سومرز ایک اداکارہ، گلوکارہ، مصنف، اور صحت کے وکیل کے طور پر ایک چوگنی خطرہ تھیں جنہوں نے لاکھوں خواتین کو صحت مند، خوشگوار زندگی گزارنے میں مدد کی۔
لیکن سوزان نے اعتراف کیا کہ اس کی طاقت برسوں کے درد اور خود شک پر قابو پانے سے بنائی گئی تھی۔ میں ایک شرابی والد کے ساتھ پلا بڑھا جس نے مجھے بتایا کہ میں ایک 'بیکار کچھ نہیں' ہوں، سوزان نے اس کے ساتھ اشتراک کیا۔ عورت کی دنیا 2019 میں۔ اس کی بیماری نے اسے خوفناک باتیں کہنے پر مجبور کیا۔ سنبھلنے کے بعد، اس نے معافی مانگی…لیکن برسوں تک، میں نے بیکار محسوس کیا۔
اپنی 20 کی دہائی کے اوائل میں ایک دل دہلا دینے والی طلاق سے گزرنے کے بعد، سوزان نے دوبارہ اپنی عزت نفس کے ساتھ جدوجہد کی۔ 24 سال کی عمر میں، میں 5 سال کی اکیلی ماں تھی، اور مجھے ایک مقامی کمیونٹی سروس سینٹر میں ایک معالج ملا، اس نے یاد کیا۔ تھوڑا سا، اس نے میری خود اعتمادی کو دوبارہ بنانے میں میری مدد کی۔ اور جیسے جیسے سوزین کا اعتماد بڑھتا گیا، اس نے اداکاری کی مزید ملازمتیں شروع کیں، بشمول اس کا مشہور کردار تھری کی کمپنی 1977 میں
سوزین سومرز 1978 میں پیپلز چوائس ایوارڈز میںرون گیلیلا/گیٹی امیجز
سوزین کو پانچ سال کے بعد شو سے جانے دیا گیا، لیکن اس نے اسے کبھی پیچھے نہیں رہنے دیا۔ انہوں نے کہا کہ ہماری رکاوٹیں ہمارے سب سے بڑے تحفے ہیں۔ برطرف ہونے سے مجھے بالکل نیا مجھے دریافت کرنے میں مدد ملی!
یہ کھلے دل والا رویہ نہ صرف سوزان کے متنوع کیریئر کو ہوا دیتا ہے، بلکہ اس نے اسے 2001 میں چھاتی کے کینسر کو شکست دینے میں بھی مدد کی تھی، جس سے اسے اپنی غیر زہریلی کاسمیٹکس اور سپلیمنٹس لائن تیار کرنے کی ترغیب ملی۔
1. اپنی قدر جانیں۔
مجھے لگتا ہے کہ زندگی میں ہونے والی تمام منفی چیزیں مواقع ہیں، سوزین نے وضاحت کی۔ ایک شرابی باپ کے بچے کی پرورش کے بعد جو اس کی کم عزت نفس میں جکڑا ہوا تھا، اور اس کی فائرنگ کے بعد تھری کی کمپنی بعد کی زندگی میں، اس نے اپنی قدر کو سمجھنے کی کلید تلاش کر لی ہے۔ آپ کو اپنے دماغ کو یہ بتا کر کہ آپ کو آپ پر یقین ہے اپنی منفی کو مثبت میں تبدیل کرنے کا راستہ تلاش کرنا ہوگا۔ میں نے سوچا، یہ میرے خلاف کام نہیں کرے گا، یہ سب میرے لیے کام کرنے والا ہے۔ اور اس کے پاس ہے! میں نے محسوس کیا ہے کہ میں کیا قابل تھا!
بریگزٹ بارڈوٹ تب اور اب
2. اپنا خیال رکھنا
سوزان نے ڈبلیو ڈبلیو کو بتایا کہ خود کی دیکھ بھال بہت اہم ہے، نہ صرف ہمارے جسمانی جسم کے لیے بلکہ جذباتی اور روحانی طور پر بھی۔ اس لیے ہر روز اٹھیں، اپنے بالوں کو سنواریں اور اچھے کپڑے پہنیں، کسی اور کے لیے نہیں۔ تم اپنے بارے میں اچھا محسوس کرو! صحیح کھانا، ورزش کرنا اور صاف ستھری مصنوعات کا استعمال قدرتی طور پر آپ کے قدموں میں ایک بہار ڈال دیتا ہے۔ اور ورزش آپ کے رویے کو مکمل طور پر بدل سکتی ہے۔ مجھے اپنے شوہر کے ساتھ موسیقی لگانا اور ناچنا پسند ہے — یا آپ خود ناچ سکتے ہیں! آپ کا خیال رکھنا آپ کو اندر سے خوبصورت محسوس کرنے میں مدد کرتا ہے۔ اور باہر!
سوزین سومرز 1996 میں موسیقی پر جھوم رہی ہیں۔جم اسٹین فیلڈ / گیٹی امیجز
3. ایمان پر تکیہ کریں۔
میرا خدا کے ساتھ گہرا تعلق ہے، سوزین نے انکشاف کیا۔ میں ہر روز دعا کرتا ہوں اور بدلے میں اس کی طرف سے مضبوط پیغامات وصول کرتا ہوں، جن میں سے بہت سے فطرت سے آتے ہیں۔ پچھلے مہینے، بیگھوں کی بھیڑوں کا ایک گروپ صحرا میں ہماری جائیداد پر آیا۔ یہ بہت مقدس محسوس ہوا، اور اب جب بھی میں انہیں دیکھتا ہوں میرا دل خوشی اور شکرگزار سے بھر جاتا ہے۔ یہ خدا مجھ سے بات کر رہا تھا!
4. خوشی کا سلسلہ رد عمل چنگاری
میں ایک پختہ یقین رکھتا ہوں کہ آپ اپنے دماغ اور جسم میں خوشی کا پروگرام کر سکتے ہیں، سوزین کہتی ہیں۔ وہ کہتے ہیں کہ ہم 40 ٹریلین خلیات سے بنے ہیں جو ہر وقت ایک دوسرے سے ’باتیں‘ کرتے ہیں۔ تو ہر صبح، میں اٹھتا ہوں اور ان میں سے ایک سیل سے بات کرتا ہوں۔ میں کہتا ہوں، 'میں صحت مند ہوں! میں خوش ہوں! میری زندگی میں محبت ہے!' پھر میں تصور کرتا ہوں کہ تمام خلیات اس پیغام کے ساتھ گزر رہے ہیں، اور تمام 40 ٹریلین کنسرٹ میں گا رہے ہیں۔ وہ تصور مجھے مثبت رکھتا ہے اور مجھے خوشی دیتا ہے!
5. خاندان کے وقت کے ساتھ آپ کی روح کو کھانا کھلانا
میں ایک سنجیدہ باورچی ہوں اور دوستوں اور کنبہ کے ساتھ تفریح کرنا پسند کرتی ہوں، سوزین شیئر کرتی ہے۔ میرے پاس ایک نامیاتی باغ ہے جو میری زندگی کی عظیم خوشیوں میں سے ایک ہے! میرے شوہر، ایلن، اور میں اکثر اپنا کھانا خود لینے کے لیے باغ میں چلتے ہیں۔ ہمارے تین بچے اور چھ پوتے ہیں، اس لیے ہم سب اکٹھے ہوں گے اور اپنے باغ میں پائے جانے والے اجزاء سے رات کا کھانا بنائیں گے اور بس کھائیں گے اور بہت ہنسیں گے۔ میرا خاندان مجھے بہت طاقت دیتا ہے!
6. لمحے میں جیو
میں ان لوگوں میں سے ہوں جن کا دماغ مصروف رہنے کی وجہ سے پروان چڑھتا ہے، سوزین بتاتی ہیں۔ لیکن ان تمام لمبے دنوں کو ہائی گیئر میں بدلنا بعض اوقات تناؤ اور اضطراب کا باعث بن سکتا ہے۔ لہٰذا جب بھی مجھے ڈیکمپریس اور آرام کرنے کی ضرورت ہو، فوری سکون کے لیے میرا جانا یوگا ہے۔ میں ہفتے میں تین بار کسی نہ کسی طرح کی مشق کرتا ہوں، اور اس سے مجھے اپنے دماغ کو توجہ مرکوز کرنے اور پرسکون کرنے میں مدد ملتی ہے کہ میں صرف اس لمحے میں موجود ہوں جس میں میں ہوں۔ اس کے بعد، اور یہ بہت سکون اور سکون لاتا ہے۔
7. معافی کے ساتھ اپنے آپ کو آزاد کریں۔
کئی سال پہلے، مجھے غلط تشخیص ہوئی، اور چھ دن تک، ڈاکٹروں نے کہا کہ میں شاید زندہ نہیں رہوں گا، سوزان نے شیئر کیا۔ آخرکار انہیں احساس ہوا کہ وہ غلط تھے اور تشخیص کو الٹ دیا، لیکن میں ایک گہری ڈپریشن میں چلا گیا۔ میں نے دوبارہ تھراپی شروع کی، جہاں میں نے ماضی کے درد کو چھوڑ کر کام کیا اور سیکھا کہ معافی ایک تحفہ ہے جو آپ خود دیتے ہیں۔
یہ کہانی اصل میں ہمارے پرنٹ میگزین میں شائع ہوئی تھی۔
سوزان سومرز کے بارے میں مزید معلومات کے لیے:
سیمی ڈیوس جونیئر حادثہ
ہالی ووڈ نے سوزین سومرز کو خراج تحسین پیش کیا: وہ ایک خالص روشنی تھی جو کبھی بجھ نہیں سکے گی۔
16 نایاب تصاویر میں سوزان سومرز کی متحرک زندگی
'تھریز کمپنی' کی اداکارہ سوزین سومرز، چھاتی کے کینسر کی جنگ کے بعد 76 سال کی عمر میں انتقال کر گئیں۔