72 سالہ جین سیمور جوان نظر آنے کے لیے 'Igloo' لائٹنگ کہلانے والی چال کے بارے میں بات کرتی ہیں۔ — 2025
جین سیمور نے حال ہی میں لائٹنگ کی ایک اختراعی تکنیک کی نقاب کشائی کی جو اسے جوان رہنے میں مدد دیتی ہے۔ ظہور اور اپنے بارے میں اچھا محسوس کرتے ہیں. اداکارہ نے وضاحت کی۔ ڈیفینیشن میگزین کہ اسپیشل لائٹنگ ایفیکٹ، جسے وہ 'جینز آئیگلو' کے نام سے تعبیر کرتی ہیں، اسکرین پر ان کے نوجوان نظر آنے کا راز ہے۔
'کسی اور کو اس کی ضرورت نہیں ہے، کیونکہ وہ 30 سال سے کم ہیں،' 72 سالہ نے نیوز آؤٹ لیٹ کو بتایا۔ 'تو، بنیادی طور پر جس لمحے آپ مجھ سے ٹاپ لائٹ ہٹا دیتے ہیں، میرے پاس نہیں ہے۔ میری آنکھوں کے نیچے بیگ۔ اگر آپ کے پاس سب سے اوپر کی روشنی ہے، تو میری آنکھیں بے حد خراب ہوجاتی ہیں۔ لہذا، مجھے اوپر کی روشنی کی ضرورت نہیں ہے اور مجھے براہ راست مجھ پر کچھ درکار ہے۔ مہربانی سے، میں بہت زیادہ روشنی لے سکتا ہوں۔'
8 + -8
جین سیمور نے روشنی کی چال کا انکشاف کیا۔
انسٹاگرام
جین کا دعویٰ ہے کہ بہترین لائٹنگ آپ کو فوری طور پر ایک چمکدار شکل دے سکتی ہے جو تصویروں یا فلم کے لیے بہترین ہے۔ 'میں نے بہت سی فلمیں کی ہیں جہاں میں اپنے لئے روشنی کو سمجھتا ہوں،' سیمور نے وضاحت کی۔ ڈیفینیشن میگزین . 'میں ایک فنکار بھی ہوں اور فوٹو گرافی بھی کرنا پسند کرتا ہوں، اس لیے میں سمجھتا ہوں کہ کیا چیز میرے لیے اچھی اور بری روشنی پیدا کرتی ہے - کیا کام کرے گا اور کیا نہیں کرے گا۔ مجھے کبھی بھی پوچھنے کی ضرورت نہیں ہے۔ وہ اس کا پتہ لگا لیتے ہیں، عام طور پر پہلے دن۔
متعلقہ: جین سیمور اس بارے میں کہ وہ دوبارہ شادی کرنے کی کوئی وجہ کیوں نہیں دیکھ رہی ہیں۔
اداکارہ نے مزید بتایا کہ جب بھی وہ کسی فلم کے سیٹ پر جاتی ہیں تو سب سے پہلے وہ لائٹنگ کا ذریعہ تلاش کرتی ہیں، یہ ایک عادت ہے جس نے انہیں ساتھیوں اور ساتھی اداکاروں کی طرف سے تھوڑا سا طنز کا نشانہ بنایا ہے۔ 'مجھے اب عادت ہے،' اس نے انکشاف کیا، 'اور وہ مجھ پر ہنستے ہیں [سیٹ پر] کیونکہ میں جانتی ہوں کہ میری روشنی کا منبع کہاں ہے، اس سے پہلے کہ وہ لائٹس لگائیں۔'
انسٹاگرام
اداکارہ نے اپنی اچھی شکل کے بارے میں مزید تفصیلات شیئر کیں۔
اچھی روشنی کے علاوہ، جین کے ساتھ ایک انٹرویو میں انکشاف کیا فاکس نیوز ڈیجیٹل کہ ایک صحت مند غذا کو برقرار رکھنا اور خود کو جسمانی سرگرمی میں شامل کرنا اسے بہترین حالت میں رکھتا ہے۔ 'میں کچھ بھی بہت ہوشیار نہیں کر رہا ہوں۔ میں صرف وقفے وقفے سے روزہ رکھ رہا ہوں، لیکن کچھ بھی بڑا نہیں ہے۔ اور مجھے صحت مند کھانا پسند ہے۔ ہم اپنے تمام کھانے کو باضابطہ طور پر پچھلے باغ میں اگاتے ہیں۔ اس کا بہت کچھ برتنوں میں ہے، جو کوئی بھی کر سکتا ہے،‘‘ اس نے وضاحت کی۔ یہاں تک کہ اگر آپ کے پاس باغ نہیں ہے، تو آپ برتنوں میں چیزیں اگا سکتے ہیں اور ہر چیز اعتدال میں کھا سکتے ہیں۔ اور کیونکہ میں ہر وقت اپنے بارے میں نہیں سوچتا ہوں — میں دوسری چیزوں کے بارے میں سوچ رہا ہوں، اور میرے پاس بچے یا پوتے ہیں، اور میں کام کر رہا ہوں — جس سے مجھے وہ توانائی ملتی ہے جس کی مجھے ضرورت ہے۔
انسٹاگرام
بارنی کاسٹ تب اور اب
'میں ہفتے میں کم از کم تین بار تیز چلنے سے اپنے دل کی دھڑکن بڑھانے کی کوشش کرتا ہوں۔ میں ایک ٹرینر کے ساتھ ورزش بھی کرتا ہوں، اور میں تقریباً 20 منٹ ایک سٹیشنری سائیکل، سپن سائیکل پر کروں گا، لیکن پاگلوں کی طرح گھومنے والا نہیں۔ میں اس کی اپنی شکل خود کرتا ہوں، عام طور پر وزن کے ساتھ بھی۔ لہذا میں اوپری جسم کو نچلے جسم کی طرح ایک ہی وقت میں کرنے کی کوشش کرتا ہوں۔ اور پھر میں Pilates اور Gyrotonics کرتا ہوں، جس کی میں قسم کھاتا ہوں،' جین نے نتیجہ اخذ کیا۔ 'لہذا، وہ چیزیں جو میرے خاص جسم کے لیے واقعی اچھی ہیں، جیسے پل اور تختہ، میں کسی بھی ہوٹل کے کمرے میں یا کسی بھی وقت کہیں بھی کر سکتا ہوں۔ مجھے جم جانے کی ضرورت نہیں ہے۔ اور ڈانسر ہونے کے بعد، آپ کو شکل کی سمجھ ہے۔ لہذا جب آپ ورزش کرتے ہیں تو مجھے لگتا ہے کہ آپ اچھی فارم رکھنے کے بارے میں بہت محتاط ہیں۔ جبکہ کچھ لوگ اپنے آپ کو جم میں پھینک دیتے ہیں۔ اگر آپ کے پاس مناسب شکل نہیں ہے، تو آپ اپنے آپ کو زخمی کر سکتے ہیں۔'