82 سالہ ڈونا ملز بہت اچھی لگ رہی ہیں اور محسوس کر رہی ہیں۔ دی ناٹس لینڈنگ اسٹار نے اپنے کیریئر کے دوران اپنے بچے کی پرورش کے لیے کچھ وقت نکالا لیکن اب وہ واپسی کے لیے تیار ہیں۔ اس نے حال ہی میں AARP – The Magazine کے ساتھ صحت مند اور فعال رہنے کے اپنے کچھ راز بتائے۔
ڈونا مشترکہ ، 'میں نے کبھی بھی ورزش کرنا صرف اس لیے نہیں چھوڑا کہ میں بوڑھا ہو رہا ہوں۔ میرے خیال میں بہت سارے لوگوں کی ذہنیت ہوتی ہے، 'میں اب بہت بوڑھا ہو گیا ہوں۔ مجھے اب ایسا کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ لیکن مجھے لگتا ہے کہ یہ اس کے برعکس ہے۔ آپ کو آگے بڑھتے رہنا ہے۔ میرے خیال میں ہر روز پسینہ آنا بہت ضروری ہے۔'
ڈونا ملز نے اپنی صحت مند عادات کے بارے میں بات کی۔
ناٹس لینڈنگ، ڈونا ملز، 1979-93 / ایوریٹ کلیکشن
لیورین اور شرلی سے کیرمین
اس نے جاری رکھا، 'ایسے دن ہوتے ہیں جب یہ مشکل ہو سکتا ہے کیونکہ مجھے صبح سات بجے سیٹ پر آنا ہوتا ہے۔ لیکن مجھے لگتا ہے کہ کلید ہر روز اس وقت کو تراش رہی ہے جب آپ صرف پسینہ کر سکتے ہیں۔ مجھے لگتا ہے کہ یہ واقعی اہم ہے۔ اگر آپ اسے استعمال نہیں کرتے ہیں تو آپ کا جسم صرف ایک قسم کی ایٹروفی ہو جائے گا۔'
متعلقہ: 'ناٹس لینڈنگ' اسٹار ڈونا ملز کا کہنا ہے کہ کلنٹ ایسٹ ووڈ ایک اچھا بوسہ لینے والا ہے۔
NIP/TUCK، Donna Mills، 'Kyle Ainge'، (سیزن 5، نشر ہونے والا جنوری 29، 2008)، 2003-10۔ تصویر: مائیکل بیکر / © وارنر برادرز ٹیلی ویژن / بشکریہ ایوریٹ کلیکشن
چیئر کی تصاویر اب
چونکہ ڈونا واقعی جم جانا پسند نہیں کرتی ہے، اس لیے اس نے اپنے گھر میں ورزش کا علاقہ بنایا۔ اس کی کچھ پسندیدہ ورزشیں اس کی پیلوٹن موٹر سائیکل کا استعمال، ٹینس کھیلنا، اور رقص کر رہی ہیں۔ مسلسل ورزش کرنے کے علاوہ، وہ صحت مند غذا برقرار رکھنے کی بھی کوشش کرتی ہے۔
جنرل ہسپتال، ڈونا ملز، (14 مارچ 2014 سے شروع)۔ تصویر: رون ٹام / ©ABC / بشکریہ Everett Collection
80 کی دہائی کے فیشن کی تصویر
جب وہ صابن اوپیرا پر تھی، اس نے اعتراف کیا کہ وہ ' پاستا، چینی، روٹی، آئس کریم، کوکیز کبھی نہیں کھائیں۔ یا اس میں سے کوئی بھی چیز۔' اس نے کہا کہ وہ اب اپنی غذا کے بارے میں اتنی سخت نہیں ہے لیکن اس نے شیئر کیا کہ 'ایسا نہیں ہے کہ میں نے پاستا نہیں کھایا۔ میں نے نشاستہ نہیں کھایا۔ میں زیادہ تر پروٹین، سبزیاں کھاتا تھا اور بس۔ میرے پاس شاذ و نادر ہی ایک گلاس شراب بھی تھا کیونکہ اس میں بہت زیادہ چینی تھی، اور اس وقت میں نے کبھی چینی نہیں لی تھی۔ مجھے اب بھی یقین ہے کہ سفید شکر زہر ہے۔
وہ جو کچھ بھی کر رہی ہے، یہ واقعی کام کر رہی ہے! وہ بہت اچھی لگ رہی ہیں اور کہا کہ وہ پہلے سے بہتر محسوس کر رہی ہیں۔
متعلقہ: کرسٹی برنکلے، فران ڈریشر، اور ڈونا ملز خوبصورتی اور اینٹی ایجنگ کے راز بانٹتے ہیں۔