ایسے اوقات ہوتے ہیں جب ہم تنہا ہوتے ہیں اور آزادی کے احساس سے لطف اندوز ہوتے ہیں اور دوسرے اوقات جب ہمارے دل تنہائی کے اس تنہائی کے احساس سے زخمی ہوتے ہیں۔ درحقیقت، مئی 2023 میں یو ایس سرجن جنرل کے دفتر سے جاری ہونے والی ایک رپورٹ میں پتا چلا ہے کہ تمام امریکی بالغوں میں سے نصف سے زیادہ تنہائی کی پیمائش کی سطح کا شکار ہیں۔ . سرجن جنرل تنہائی کو صحت کی تازہ ترین وبا قرار دیتے ہیں کیونکہ دائمی تنہائی کے صحت پر اثرات نمایاں ہیں: ان میں دل کی بیماری کا 29 فیصد اضافہ، فالج کا خطرہ 32 فیصد اور ڈیمنشیا کا خطرہ 50 فیصد بڑھتا ہے۔ بڑی عمر کے بالغوں.
ان اوقات کے دوران جب ہم بھولے ہوئے محسوس کرتے ہیں، یہ سمجھنا ضروری ہے کہ ہم دراصل بھولنے والے ہیں۔ عیسائیوں کے طور پر، ہم سمجھتے ہیں کہ جس تعلق کی ہم خواہش رکھتے ہیں وہ کسی چیز یا اپنے سے باہر کے کسی فرد سے نہیں آتا: یہ ہمارے ساتھ رہتا ہے۔ خُدا نے اپنا خیمہ آپ کے پاس لگایا ہے: آپ کو بس یاد رکھنے کی ضرورت ہے۔ جیسا کہ یوحنا مبشر مکاشفہ 21:3 (NKJV) میں لکھتا ہے: اور میں نے آسمان سے ایک اونچی آواز سنی کہ دیکھو، خُدا کا خیمہ۔ ہے مردوں کے ساتھ، اور وہ ان کے ساتھ رہے گا، اور وہ اس کے لوگ ہوں گے۔ خدا خود ان کے ساتھ ہوگا اور ان کا خدا ہوگا۔' یہاں، آیات کا ایک انتخاب جس پر غور کیا جائے اور آپ کو ہمیشہ اس شخص کو یاد رکھنے میں مدد ملے جو آپ سے محبت کرتا ہے۔
تنہائی کے لیے بائبل کی آیات: جان 14:18
میں تمہیں یتیم نہیں چھوڑوں گا، یسوع نے شاگردوں سے کہا۔ میں آپ کے پاس آؤں گا۔ ( ESV )
اینی اوٹزن/گیٹی امیجز
تنہائی کے لیے صحیفہ: زبور 73:23-25
اس کے باوجود میں ہمیشہ تمہارے ساتھ ہوں۔
تم نے میرا داہنا ہاتھ پکڑ لیا ہے۔
آپ اپنی منصوبہ بندی سے میری رہنمائی کریں گے،
اور اس کے بعد مجھے جلال میں قبول کرو۔ ( این اے ایس بی )
جولیا_سڈنٹسکایا/گیٹی امیجز
تنہائی کے لیے بائبل کی آیات: 1 یوحنا 4:13
اس سے ہم جانتے ہیں کہ ہم اس میں رہتے ہیں، اور وہ ہم میں، کیونکہ اس نے ہمیں اپنی روح دی ہے۔ ( این کے جے وی )
اس کا مطلب مکئی کو توڑنا ہے
میکسمکوسٹینکو/گیٹی امیجز
تنہائی کے لیے صحیفہ: یسعیاہ 43:1-2
ڈرو مت، کیونکہ میں نے تمہیں چھڑایا ہے۔
میں نے بلایا ہے۔ تم آپ کے نام سے؛
تم ہیں میرا
جب آپ پانیوں سے گزرتے ہیں تو میں ہو جائے گا آپ کے ساتھ؛
اور دریاؤں کے ذریعے، وہ آپ کو نہ بہائیں گے۔
جب آپ آگ میں سے گزریں گے تو آپ کو جلایا نہیں جائے گا،
اور نہ ہی شعلہ تمہیں جھلسائے گا۔ ( این کے جے وی )
انتون پیٹرس/گیٹی امیجز
تنہائی کے لیے بائبل کی آیات: جان 14:23
اگر کوئی مجھ سے محبت کرتا ہے تو وہ میرے کلام پر عمل کرے گا۔ اور میرا باپ اس سے محبت کرے گا، اور ہم اس کے پاس آئیں گے اور اس کے ساتھ اپنا گھر بنائیں گے۔ ( این کے جے وی )
رابرٹو موئیولا / سیسورلڈ / گیٹی
تنہائی کے لیے صحیفہ: زبور 16:11
تم مجھے زندگی کی راہ دکھاؤ گے۔
آپ کی موجودگی میں ہے خوشی کی معموری؛
آپ کے دائیں ہاتھ پر ہیں خوشیاں ہمیشہ کے لیے. ( این کے جے وی )
ٹریوس لنکن/گیٹی امیجز
تنہائی کے لیے بائبل کی آیات: یسعیاہ 41:10
میں تمہیں مضبوط کروں گا،
ہاں، میں آپ کی مدد کروں گا،
میں اپنے راستباز دہنے ہاتھ سے تجھے سنبھالوں گا۔ ( این کے جے وی )
LoveTheWind/Getty Images
تنہائی کے لیے صحیفہ: استثنا 31:8
اور رب، وہ ہے وہ جو آپ سے پہلے جاتا ہے۔ وہ تمہارے ساتھ رہے گا، وہ تمہیں نہیں چھوڑے گا اور نہ ہی تمہیں چھوڑے گا۔ نہ ڈرو اور نہ ہی گھبراؤ۔ ( این کے جے وی )
Ascent/PKS Media Inc./Getty Images
تنہائی کے لیے بائبل کی آیات: رومیوں 8:38-39
کیونکہ مجھے یقین ہے کہ نہ موت، نہ زندگی، نہ فرشتے، نہ سلطنتیں، نہ موجودہ چیزیں، نہ آنے والی چیزیں، نہ طاقتیں، نہ اونچائی، نہ گہرائی، نہ ہی کوئی اور تخلیق کردہ چیز ہمیں محبت سے الگ کر سکے گی۔ خدا جو ہمارے خداوند مسیح یسوع میں ہے۔ ( این کے جے وی )
ozgurdonmaz/Getty Images
تنہائی کے لیے صحیفہ: جان 14:3
اور اگر میں جا کر تمہارے لیے جگہ تیار کروں تو میں پھر آ رہا ہوں اور تمہیں اپنے پاس لے جاؤں گا، تاکہ میں جہاں ہوں، وہاں آپ بھی ہوں گے. ( این کے جے وی )
گیری ییویل/گیٹی امیجز
مزید مسیحی سکون کے لیے:
میکس لوکاڈو شیئر کرتا ہے کہ کس طرح اس کے تاریک ترین راز نے اسے سکھایا کہ خدا آپ سے کبھی دستبردار نہیں ہوتا ہے۔
ریڈیو کی میزبان ڈیلاہ نے ایمان اور تین بیٹوں کو کھونے کے بارے میں کہا: میں دوبارہ ان کے ساتھ رہوں گا
ڈینس قائد نے اپنے ایمانی سفر کے بارے میں کہا: میں شیطان کے بہت قریب بیٹھا تھا
کرسچن گلوکارہ تاشا لیٹن نے ڈپریشن اور مایوسی پر قابو پانے کے بارے میں بات کی۔