بو-ٹائی 'این' بین ترکی سوپ — 2024

سرخ گردے کی پھلیاں اور کٹے ہوئے زچینی کی بدولت فائبر سے بھرپور، یہ دلدار سوپ ایک حقیقی سکون بخش ہے۔

سرونگ سائز:

6

فعال وقت:

20 منٹ

مکمل وقت:

40 منٹ

جان ڈوورٹی مائیکل سیکھا

اجزاء

• 1 درمیانی پیاز، باریک کٹی ہوئی۔
• 1 کپ آدھا اور باریک کٹی ہوئی زچینی
• 2 چمچ۔ زیتون کا تیل
• 2 (14.5 آانس.) ڈبے میں کٹے ہوئے اطالوی ٹماٹر
• 4 کپ کم سوڈیم چکن شوربہ
• 1 (15.5 آانس.) گردے کی پھلیاں سرخ کر سکتے ہیں، خشک اور کلی کر سکتے ہیں
• 2 کپ کیوبڈ پکی ہوئی ترکی
• 4 اوز منی فارفال پاستا، پکا ہوا
• ¼ کپ کٹی تازہ تلسی

ہدایات

1. درمیانی اونچی آنچ پر برتن میں، پیاز اور زچینی کو تیل میں 3 منٹ پکائیں۔ اگلے 3 اجزاء میں ہلائیں۔ ایک ابال لے لو. گرمی کو کم کریں؛ 10 منٹ پکنے دیں۔
2. ترکی اور پاستا شامل کریں۔ 5 منٹ پکائیں۔ تلسی میں ہلائیں۔ نمک اور کالی مرچ کے ساتھ موسم۔

اگلی ترکیب کے لیے یہاں کلک کریں۔