سٹور کی کھڑکیوں میں سنو مین کے رقص کے ساتھ، زیورات، چھٹیوں کی سجاوٹ اور تحائف سے بھری شیلف، نہ ختم ہونے والے اشتہارات اور ای میلز کے اشتہارات چھٹیوں کی فروخت اور ریڈیو پر 24/7 چھٹیوں کی دھنیں (پہلے سے ہی!؟) نظر آنے لگی ہیں۔ بہت زیادہ کرسمس کی طرح… لیکن چھٹی ہفتوں کے فاصلے پر ہے! ہر سال پہلے اور پہلے ہالوں کو سجانے کے لئے یہ پاگل ڈیش کے نام سے جانا جاتا ہے۔ کرسمس رینگنا اور یہ لاکھوں لوگوں کو یہ سوچ کر چھوڑ دیتا ہے کہ کرسمس کو کب سجانا ہے۔ لہذا ہم نے ماہرین - ماہرین نفسیات، ٹائم مینجمنٹ کے ماہرین اور ایک ٹری گرو - سے اس ہاٹ بٹن چھٹی والے مسئلے پر غور کرنے کو کہا۔ اور یہ پتہ چلتا ہے کہ جلد اور دیر سے سجاوٹ کے پیشہ موجود ہیں! تفصیلات کے لیے پڑھیں۔
سجاوٹ کا سب سے روایتی وقت کیا ہے؟
روایتی حکمت کا خیال ہے کہ کرسمس کی سجاوٹ آمد کے پہلے دن، کرسمس کے دن سے پہلے چوتھے اتوار کو بڑھنی چاہیے۔ 2023 میں، یہ اتوار، 3 دسمبر ہے۔ اس نے کہا، امریکہ میں بہت سے لوگ ہالووین کے اگلے دن ہی کرسمس کے لیے سجاوٹ شروع کر دیتے ہیں۔ کب Axios نے اپنے قارئین کا ایک سروے کیا۔ ، اس نے پایا کہ تھینکس گیونگ کے بعد کے دنوں میں 55% نے اپنا کرسمس ٹری لگایا:
بشکریہ Axios
تھینکس گیونگ کے بعد کے اس وقت پر پاینیر وومن ری ڈرمنڈ طنز کرتی ہے: میں نے اپنے دوستوں اور کنبہ کے ممبروں کو کبھی نہیں سمجھا جنہوں نے تھینکس گیونگ کے اگلے دن (یا ایگڈس، دن!) اپنے درخت لگائے، ری کہتی ہیں۔ آپ کو کم از کم یکم دسمبر سے گزرنا ہوگا، لوگو! میں اسے 17 یا 18 دسمبر تک دھکیلنے کے لیے جانا جاتا ہوں — اور مجھے ہمیشہ اس بات پر فخر ہوتا ہے کہ میں اپنے درخت کو کھڑا کرنے والے بلاک میں آخری شخص ہوں۔
سجاوٹ کب شروع کرنی ہے اس کے بارے میں رائے کی حد سے متجسس، ہم ماہرین نفسیات سے ان کے خیالات پوچھنے کے لیے پہنچے کہ سجاوٹ کا وقت لوگوں کو کس چیز سے زیادہ خوش کرتا ہے۔
لڑکی والد والد کی بیٹی کی رات کی رات
یکم دسمبر سے پہلے سجاوٹ کے فوائد
Serhii Sobolevskyi/Getty Images
جلد سجاوٹ آپ کو خوشی میں جھکنے دیتی ہے۔
کثیر الجہتی عناصر اور یادوں کے طاقتور ارتقاء کے درمیان، چھٹیوں کی سجاوٹ روح کے لیے اچھی ہے، شیئرز سوزین ڈیگس وائٹ، پی ایچ ڈی، جو جذباتی تبدیلیوں اور خواتین کے تعلقات پر توجہ مرکوز کرتا ہے۔ چمکتی ہوئی روشنیاں، تہوار کی خوشبو، مانوس موسیقی اور گرم مشروب کی گرمی یا تیز آگ ہمارے حواس کو اپنے معمولات اور پریشانیوں پر 'توقف' دبانے کے لیے گھیر لیتی ہے۔
لیکن جب ہم جلدی کرتے ہیں تو لطف اٹھانا مشکل ہے۔ جب ہم پہلے اور زیادہ آرام دہ رفتار سے سجاتے ہیں، تو ہم اپنے آپ کو ایک بحالی کے تجربے میں مکمل طور پر غرق کر سکتے ہیں جو آخر کار سال میں صرف ایک بار آتا ہے۔ ایلس بوائز، پی ایچ ڈی کے مصنف تناؤ سے پاک پیداوری , اتفاق کرتا ہے: روشنی اور آرام دہ اور پرسکون محسوس کرتے ہیں، جادوئی اور فراری - اور یہ سادگی طاقتور ہوتی ہے جب زندگی پیچیدہ یا چیلنجنگ محسوس کرتی ہے.
جلدی ڈیکوریشن آپ کو چھٹیوں کے اضافی تفریح کے لیے وقت دیتی ہے۔
لیوڈمیلا چرنیٹسکا/گیٹی امیجز
شیڈول سے پہلے سجاوٹ آپ کو سانس لینے کا کمرہ فراہم کرتی ہے کہ کیا کریں۔ تم محبت، وقت کے انتظام کے کوچ کی حوصلہ افزائی کرتا ہے۔ راہیل اسپ . ایک منٹ نکالیں اور بغیر کسی فیصلے کے، غور کریں کہ آپ کن روایات کو ہمیشہ آزمانا چاہتے ہیں لیکن ان کو نچوڑنے کے لیے جدوجہد کی ہے۔ کچھ لوگوں کے لیے، یہ روشنیوں، الجھنے اور سب کے بعد سٹرنگنگ اسٹرینڈ ہے! یا ہو سکتا ہے کہ آپ کو چھٹیوں پر مبنی آرام دہ اسرار پڑھنا پسند ہو، گرم کوکو گھونٹتے ہوئے ہال مارک کرسمس فلمیں دیکھنا، اپنے Cricut کے ساتھ دیوانہ ہو جائیں یا کرسمس کوکیز بنا لیں۔ اگر آپ کی ڈیکوریشن جلد ہو جاتی ہے تو اس سے قیمتی وقت ضائع ہو جاتا ہے۔ اور ان شاندار تجربات کے پس منظر کے طور پر کام کرتا ہے جن سے آپ اکیلے یا کسی دوست کے ساتھ لطف اندوز ہو سکتے ہیں۔
ڈیکوریشن ابتدائی لڑائیوں موسم سرما کے بلیوز
موڈ اور توانائی میں موسمی کمی خزاں میں شروع ہوتی ہے، بوائز شیئر کرتا ہے۔ موسمی افسردگی کا شکار لوگوں کو معلوم ہو سکتا ہے کہ ان کی روشنی کو جلد جلانے سے دن کی روشنی میں کمی کو روکنے میں مدد ملتی ہے — اور یہ اچھا ہے کہ باہر کے کاموں کو ٹھنڈا اور گہرا ہونے سے پہلے مکمل کر لیا جائے۔ Degges-White concurs: بہت سی ثقافتیں روشنی کی علامت، اور خوف کو کم کرنے، امید کو مضبوط کرنے اور ہمیں اندر سے گرمانے کی صلاحیت کو مناتی ہیں۔ ان میں ایکوینوکس ڈے، ہنوکا اور ہندو تہوار دیوالی شامل ہیں۔ (مزید طریقوں کے لیے کلک کریں۔ چھٹی والے بلیوز کو ہرا دیں۔ .)
دسمبر میں بعد میں سجاوٹ کے فوائد
Jupiterimages/Getty Images
بعد میں سجاوٹ آپ کی تندرستی کو بڑھا سکتی ہے۔
امریکی گھرانوں کا تقریباً 75%—ایک حیران کن 94 ملین گھر— ڈسپلے ایک کرسمس درخت. ان میں سے 84 فیصد مصنوعی ہیں۔ یہی رجحان ہے جس نے سجاوٹ کو جلد اور جلد شروع کرنے کی اجازت دی ہے، کیونکہ اس بات کی کوئی فکر نہیں ہے کہ غلط درخت خشک ہو جائے گا۔ لیکن اگر آپ اپنے سجاوٹ کے منصوبوں میں ایک تازہ درخت کو سجانے اور شامل کرنے کا انتظار کرتے ہیں، تو یہ آپ کی ذہنی صحت کو بہتر بنا سکتا ہے!
ویسٹ ورجینیا یونیورسٹی کے محققین نے پایا تازہ درخت کی خریداری آپ کی ذہنی صحت کو بہتر بنا سکتی ہے! انہوں نے شرکاء کو کرسمس کے درختوں کی ویڈیوز فارموں، درختوں کی لاٹوں اور ریٹیل اسٹورز پر دکھائیں اور دریافت کیا کہ صرف حقیقی درختوں کو دیکھنے سے دماغ تناؤ اور ذہنی تھکاوٹ سے باز آ جاتا ہے۔ مطالعہ کے مصنف کا کہنا ہے کہ ہم اس اچھی ذہنی کیفیت کو 'نرم سحر' کہتے ہیں۔ چاڈ پیئرسکلا، پی ایچ ڈی ، تفریح، پارکس اور سیاحت کے وسائل کے پروفیسر۔ یہ 'سخت توجہ' کے برعکس ہے - ایک زیادہ شدت سے مرکوز، 'پر' احساس، جو مصنوعی درختوں کو دیکھ کر پیدا ہوا تھا۔ (دیگر سخت دلفریب چیزوں میں بلند آواز اور ٹیلی ویژن پر کھیلوں کے کھیل دیکھنا شامل ہیں۔) ہماری تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ تازہ درختوں کو سونگھنا ایک چوٹی کی بحالی کا تجربہ ہے، پیئرسکلا کی تصدیق کرتی ہے۔
بعد میں سجاوٹ چھٹیوں کے بعد کے بلیوز کو روک سکتی ہے۔
بوائز کی وضاحت کرتے ہوئے، ارتقائی معنوں میں، ہم واقف کو نظر انداز کرنے اور غیر معمولی کو محسوس کرنے کے لیے تیار ہیں۔ تھوڑی دیر کے بعد ہم ان چیزوں پر توجہ نہیں دیتے جو ایک بار باہر کھڑی تھیں۔ اگر آپ کی سجاوٹ تیار ہے۔ بھی طویل، آپ تجربہ کر سکتے ہیں عادت یا کم کرنا. (دوسرے لفظوں میں، آپ اپنی سجاوٹ کے عادی ہو جاتے ہیں اور اس سے آپ کو اتنی خوشی نہیں ملتی جتنی پہلے کبھی ہوئی تھی۔) ایک اور غور: بعد میں سجاوٹ آپ کے درخت کو جنوری تک برقرار رکھنے کا باعث بن سکتی ہے، ممکنہ طور پر تعطیل کے بعد کے بلیوز کو کم کر سکتا ہے۔ اسپ کا کہنا ہے کہ کام کے نظام الاوقات بھی متعلقہ ہیں۔ اگر آپ ڈیڈ لائن پر کام کرتے ہیں، تو سجانے کا انتظار صرف ایک محرک ہو سکتا ہے جس کی ضرورت آپ کو کسی بڑے پروجیکٹ کی فائنل لائن پر کرنے کی ضرورت ہے۔
نیچے کی لکیر
jhorrocks/Getty Images
ہم 'مناسب' یا 'روایتی' کے ساتھ پھنس سکتے ہیں، لیکن چھٹیوں کی سجاوٹ کی خوبصورتی یہ ہے کہ آپ کا طریقہ — چاہے وہ کچھ بھی ہو — آپ کے لیے صحیح طریقہ ہے! Degges-White کی حوصلہ افزائی کرتا ہے۔
sopranos on amazon prime
بے شک، کوئی بات نہیں کب آپ اپنے درخت کو تراشتے ہیں اور اپنی بیرونی سجاوٹ کرتے ہیں، یہ آپ کی چھٹیوں کی خوشی میں اضافہ کرے گا — اور دوسروں کی بھی! Degges-White کا کہنا ہے کہ بیرونی سجاوٹ اشتراک اور ہم آہنگی کا حیرت انگیز طور پر طاقتور تخلیق کار ہو سکتا ہے۔ حقیقت میں، تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ جو لوگ اپنے گھروں کے باہر سجاوٹ کرتے ہیں انہیں زیادہ قابل رسائی سمجھا جاتا ہے۔ اپنے پڑوسیوں کی طرف سے اور اپنی برادریوں میں زیادہ سے زیادہ انضمام سے لطف اندوز ہوں۔ ذرا سوچئے: آپ کی سجاوٹ کسی اور کی روایت کا حصہ ہو سکتی ہے!
Isip انفرادی نقطہ نظر کی بھی وکالت کرتا ہے: میں کلائنٹس کو مشورہ دیتا ہوں کہ وہ اس بارے میں سوچیں کہ موسمی منصوبوں یا وعدوں نے انہیں ماضی میں کیسے محسوس کیا ہے۔ کیا آپ پچھلے سال جلدی، تناؤ، پر سکون، یا حوصلہ افزائی میں تھے؟ منتخب کریں کہ آپ اس سال کیسا محسوس کرنا چاہتے ہیں اور اس کے مطابق منصوبہ بندی کریں۔
چھٹیوں کی سجاوٹ کے بارے میں مزید معلومات کے لیے، پڑھنا جاری رکھیں:
آپ کرسمس ٹری اور سجاوٹ کو کب تک چھوڑتے ہیں؟
یہ ہے کہ بلیوں کو کرسمس کے درختوں پر چڑھنا کیوں پسند ہے - اور انہیں کیسے روکا جائے۔
ربن کے ساتھ کرسمس ٹری کو کیسے سجایا جائے: گھر کی سجاوٹ کے پیشہ سے 4 آسان آئیڈیاز