میں نے اپنی نیوروپتی کا علاج کرنے کے لیے شیر کے مانے مشروم کے ضمیمہ کی کوشش کی — اور اس نے کام کیا! — 2024

اے اس کا کوئی دن؟ کیتھرین ڈیکر سوچا، اس کی انگلیوں، نچلی ٹانگوں اور ہاتھوں میں عجیب سی سنسنی دیکھ کر مایوسی ہوئی۔ مہینوں پہلے اس کے پیروں میں جھنجھلاہٹ شروع ہو گئی تھی اور آہستہ آہستہ شدت اختیار کر گئی تھی، جس سے اس کے تلووں کو موٹا اور احساس سے خالی محسوس ہو رہا تھا، جس سے اس کا توازن بگڑ گیا تھا۔

کیتھرین کو جلد ہی اس کی تشخیص ہوئی تھی۔ نیوروپتی ، ایک اعصابی مسئلہ جو ہاتھوں اور پیروں میں شروع ہونے والے درد، بے حسی، ٹنگلنگ، سوجن اور کمزوری کا سبب بنتا ہے۔ یہ اکثر ذیابیطس سے منسلک ہوتا ہے، لیکن چونکہ کیتھرین ذیابیطس کی مریض نہیں تھی، اس لیے اس کے ڈاکٹروں نے اس کی وجہ اور حل تلاش کرنے کے لیے جدوجہد کی۔ یہ ممکنہ طور پر ریورس نہیں ہوگا اور آخر کار اس کے ڈاکٹر نے اسے سنجیدگی سے بتایا تھا۔

مارچ ، مارچ ، مارچ

تو، میں کچھ نہیں کر سکتا؟ کیتھرین نے عزم سے اسے پیچھے چھوڑتے ہوئے پوچھا۔ میں اس طرح نہیں رہ سکتا، میں اسے قبول نہیں کر سکتا۔ میں اسے ٹھیک کرنے کا ایک طریقہ تلاش کرنے جا رہا ہوں — ایک بار اور سب کے لیے!

ایک دن، جب وہ اور اس کا شوہر ایک Netflix دستاویزی فلم دیکھ رہے تھے۔ لاجواب فنگی ، کیتھرین کے شوہر نے شیر کی ایال کے مشروم کے شفا بخش فوائد کے بارے میں بحث میں حصہ لیا۔ واہ، ایسا لگتا ہے کہ اس سے مدد مل سکتی ہے۔ میں اس نے کہا، اور اس کے دل میں امید جگمگا اٹھی۔

شیر کی مانی مشروم کیا ہے؟

شیر کی مانی مشروم، hericium erinaceus , سے تعلق رکھنے والا ایک خوردنی مشروم ہے۔ دانت کی فنگس گروپ یہ شمالی امریکہ، یورپ اور ایشیا میں پایا جاتا ہے، اکثر درختوں یا چھال پر اگتا ہے۔ شیر کی ایال کی کھمبیوں کو ان کی لمبی لٹکتی ریڑھ کی ہڈیوں سے پہچانا جا سکتا ہے، جو اکثر ایک ہی جھنڈ میں اگتے ہیں جو کہ ایک بڑے، شگاف شیر کی ایال سے مشابہت رکھتے ہیں۔

درخت کی چھال پر اگنے والی شیر کی ایال کا مشروملبومیر ڈیجک/شٹر اسٹاک

شیر کی ایال کے مشروم کے صحت کے فوائد کیا ہیں؟

اعصابی نظام کے علاج کے لیے جانا جاتا ہے، شیر کی مانی مشروم کو ڈیمنشیا سے بچانے، اضطراب کو کم کرنے اور سب سے زیادہ دلچسپ بات یہ ہے کہ اعصابی نقصان کو ٹھیک کرنے کے لیے دکھایا گیا ہے۔ مزید تحقیق کرنے پر کیتھرین اور اس کے شوہر نے دریافت کیا کہ اس مشروم میں موجود ہے۔ ہیریکنونز اور erinacines ، دو مرکبات جو ایک پروٹین کو متحرک کرتے ہیں جس کے نام سے جانا جاتا ہے۔ اعصابی ترقی کا عنصر (این جی ایف)، جو دماغی صحت اور نیورون چالکتا کے لیے ضروری ہے۔

شیر کے مانے مشروم کی اینٹی آکسیڈینٹ خصوصیات گردشی مسائل میں بھی مدد کرتی ہیں - خاص طور پر نیوروپتی - لہذا کیتھرین نے فیصلہ کیا کہ یہ کوشش کرنے کے قابل ہے، اور اس نے اپنا آرڈر دیا۔ مشروم اگانے کی کٹ. جب بھونا جاتا ہے تو وہ واقعی مزیدار ہوتے ہیں، اس نے مشروم کا پہلا دور تیار ہونے کے بعد دیکھا۔

کیا شیر کی مانی مشروم سپلیمنٹ لینا محفوظ ہے؟

ایک بار جب کیتھرین کو معلوم ہوا کہ مشروم اگانے میں تقریباً دو ہفتے لگتے ہیں، تو اس نے فنگس کو بطور ضمیمہ آزمانے کا فیصلہ کیا۔ تھوڑی زیادہ تحقیق اور اپنے ڈاکٹر سے بات کرنے کے بعد، اس نے خرید لیا۔ ڈبل ووڈ شیر کا مانی مشروم کیپسول اور 1,000 ملی گرام لینے لگے۔ ہر صبح ناشتے کے ساتھ. شیر کے اہم مشروم سپلیمنٹس مختلف شکلوں میں آتے ہیں جیسے، ایک پاؤڈر، ایک عرق ٹکنچر یا چائے میں۔

رد کر دیا خروںچ ریفریجریٹرز فروخت

ایک ہفتہ بعد، کیتھرین اپنے پیروں میں فرق محسوس کر کے حیران رہ گئی۔ میں اپنے پیروں کے تلوے دوبارہ محسوس کر سکتا ہوں — اور کچھ انگلیاں! اس نے اپنے شوہر کو خوش کیا.

آج، اس نے شیر کی ایال لینا شروع کرنے کے پانچ ماہ بعد، کیتھرین کو اپنے پیروں اور ہاتھوں میں واپسی محسوس ہو رہی ہے، اور وہ غیر معمولی احساسات ختم ہو گئے ہیں جن کا وہ تجربہ کر رہی تھی۔ میں بہت خوش ہوں! 52 سالہ بیم. یہاں تک کہ اسے ایک میں شیر کی ایال بھی ملی چائے کی شکل - ایک مزیدار متبادل۔ یہ حیرت انگیز ہے، میں نے اپنی زندگی واپس لے لی ہے اور مجھے مستقبل کے بارے میں فکر کرنے کی ضرورت نہیں ہے!

میں جینی بوتل جم بیم کا خواب دیکھتا ہوں

Lion's Main مشروم سپلیمنٹ کے مزید مطالعہ کے حمایت یافتہ فوائد

√ پریشانی کو دور کرتا ہے: جاپان میں محققین نے انکشاف کیا ہے کہ شیر کی ایال روزانہ 300 سے 500 ملی گرام لینے سے کم دماغی دھند، بے چینی اور چڑچڑاپن رجونورتی سے وابستہ ہے۔ صرف چار ہفتوں میں. وہ دواؤں کے مشروم میں موجود مرکبات کو اعصاب کی نشوونما کے عنصر (NGF) کی جسم کی پیداوار کو متحرک کرنے کے ساتھ کریڈٹ کرتے ہیں جو تھکے ہوئے دماغی خلیوں کی مرمت اور توانائی پیدا کرتے ہیں۔

√ سپر چارجز میموری: میں ایک حالیہ مطالعہ فرنٹیئرز ان ایجنگ نیورو سائنس پتہ چلا کہ شیر کے آدمی کے 350 ملی گرام کے تین کیپسول روزانہ لینے سے دماغی صحت میں نمایاں بہتری کو متحرک کیا۔ ہلکے الزائمر کی بیماری والے لوگوں میں۔ ماہر غذائیت ایلیسا لوٹر، پی ایچ ڈی کا کہنا ہے کہ مشروم میں مرکبات شامل ہیں۔ بے ترتیب ، مائیلین میان کی نشوونما اور دوبارہ نشوونما کو متحرک کرتا ہے، سفید مادہ جو معلومات کی پروسیسنگ کے لیے ذمہ دار اعصاب کو گھیرتا ہے۔

√ GI ٹریکٹ کو ٹھیک کرتا ہے: H. pylori ایک عام بیکٹیریا ہے جو آنتوں کے انفیکشن کو متحرک کرتا ہے جو تھکاوٹ، اپھارہ، پیٹ میں درد اور بہت کچھ کا باعث بنتا ہے۔ لیکن جارجیا یونیورسٹی میں جانوروں کی تحقیق سے پتا چلا ہے کہ شیر کی ایال کا عرق بیکٹیریا کو آنتوں کے خلیوں سے منسلک ہونے سے روکتا ہے، چوہوں میں اس کی نشوونما کو روکتا ہے اور نقصان سے آنت کو شفا .

ایڈیٹر کا نوٹ: شیر کی ایال کچھ ادویات، خاص طور پر خون کو پتلا کرنے والی ادویات کو متاثر کر سکتی ہے، لہذا نیا سپلیمنٹ شروع کرنے سے پہلے ہمیشہ اپنے ڈاکٹر سے رجوع کریں۔

یہ مواد پیشہ ورانہ طبی مشورے یا تشخیص کا متبادل نہیں ہے۔ کسی بھی علاج کے منصوبے پر عمل کرنے سے پہلے ہمیشہ اپنے معالج سے مشورہ کریں۔ .

اس مضمون کا ایک ورژن اصل میں ہمارے پرنٹ میگزین میں شائع ہوا تھا۔ ، عورت کی دنیا .