گوبھی غذائیت سے بھرپور بہترین سبزیوں میں سے ایک ہے۔ یہ جام سے بھر پور کینسر سے لڑنے والی خصوصیات سے پاک ہے ، کیلوری میں کم ہے ، پوٹاشیم سے بھرا ہوا ہے ، وٹامن سی اور کے کے علاوہ یہ ایک بہت طاقتور اینٹی سوزش بھی ہے ، پھر بھی کوئی بات نہیں کرتا ہے کہ گوبھی کے دبانے کو کس طرح کم کرنے میں مدد ملتی ہے۔ جوڑوں کا درد.
اصل چھوٹے چھوٹے بدمعاش اب بھی زندہ ہیں
یہ ویجی عام طور پر سوجن ، سوجن اور چوٹکی جلد میں درد کو دور کرنے میں استعمال ہوتی ہے۔ چونکہ درد کو دور کرنے کا یہ قدرتی علاج ہے ، لہذا آپ اسے گٹھیا اور کھیلوں کی چوٹوں کے لئے امدادی علاج کے طور پر بھی استعمال کرسکتے ہیں۔ جوڑوں کے درد کو دور کرنے کے لئے گوبھی کے کمپریس کو استعمال کرنے کا بہترین طریقہ معلوم کریں۔ ایک نظر ڈالیں!
یوٹیوب
آپ کو جس کی ضرورت ہوگی:
- گوبھی (ترجیحا سرخ گوبھی)
- ایلومینیم ورق
- گوج یا پٹی
- رولنگ پن / شراب کی بوتل / گوشت کا ہتھوڑا
- تندور
یہاں فراہم کردہ ہدایات ہیں صحت مند کھانا گھر مشترکہ درد کے ل a گوبھی کے سکیڑ کو استعمال کرنے کے بہترین طریقہ پر:
- گوبھی کا بیرونی پتی اچھی طرح دھوئے ، اسے خشک کریں ، اور سخت تنوں کو کاٹ دیں۔ اس کے بعد ، اسے کاؤنٹر پر رکھیں ، اور رس نکالنے کے ل rol اسے رولنگ پن سے چوٹیں۔
- اس کے بعد ، گوبھی کے پتے کو ورق میں لپیٹیں اور اسے تندور میں گرم رکھنے کے لئے چند منٹ کے لئے چھوڑ دیں۔پتی کو براہ راست متاثرہ جگہ پر رکھیں ، اسے بینڈیج یا گوج سے محفوظ رکھیں ، اور اس طرح ایک گھنٹہ کے لئے رکھیں۔
- روزانہ کچھ بار دہرائیں ، ہر بار ایک نیا پتی استعمال کریں۔ انتھوکیانینز کی موجودگی جوڑوں میں درد کو جلدی جلدی اور سوجن سے لڑتی ہے۔اگرچہ آپ کو اس علاقے میں سوجن یا خارش محسوس ہوتی ہے تو گوبھی کی الرجی کے معاملات بہت کم ہوتے ہیں ، فوری طور پر کمپریس کو ہٹا دیں۔
- اگر آپ سرد دباؤ کو ترجیح دیتے ہیں تو ، آپ کمپریس کرنے سے پہلے گوبھی کو ریفریجریٹ کرسکتے ہیں ، اور اس کی حرارت کو چھوڑ سکتے ہیں۔پہلی درخواست کے بعد آپ بہتری محسوس کریں گے۔ '
ایک Prepper سے پوچھیں
اگلے صفحے پر پڑھیں تاکہ ماہرین اس ہیک کے بارے میں کیا کہتے ہیں…
صفحات:صفحہ1 صفحہ2