میتھیو میک کونگھی کی ماں ، کی میک کونگھی نے اس راز کو شیئر کیا ہے جو اسے 93 سال کی عمر میں جوانی میں نظر آتی ہے۔ میتھیو اور اس کی بہو ، کیملا الیوس میک کونگھی کے ذریعہ ماماک کو شوق سے کہا جاتا ہے ، انہوں نے تفصیل سے بیان کیا کہ وہ طرز زندگی جو اسے صحت مند رکھتی ہے اور وہ کس طرح برقرار رکھتی ہے اور وہ کس طرح برقرار رکھتی ہے۔ ایسے حالات سے پرہیز کرتا ہے جو اسے دباؤ ڈال سکتے ہیں۔
93 پر ، میتھیو میک کونگھی کا ماں خاص مواقع پر اپنے کنبہ اور اس کے ساتھ عوامی نمائش کرتا ہے۔ وہ اکیڈمی ایوارڈز میں موجود تھیں ، جہاں میتھیو کو آسکر ملا۔ کے ساتھ اپنے حالیہ انٹرویو میں آسٹن طرز زندگی ، برنی اسٹار نے جوان رہنے کا راز انکشاف کیا کہ زیادہ تر خواتین ٹھیک نہیں ہو رہی ہیں۔
چیر کی طرح لگتا ہے؟
متعلقہ:
- 66 سالہ فٹنس آئیکن ڈینس آسٹن نے نوجوانوں کی ظاہری شکل میں 40 سالہ راز شیئر کیا ہے
- ویرا وانگ کا دعوی ہے کہ غیر معمولی غذا اپنی جوانی کو اپنے 70 کی دہائی میں رکھتی ہے
میتھیو میک کونگھی کی ماں ، کی میک کونگھی سے ملو
اس پوسٹ کو انسٹاگرام پر دیکھیں
پیپل میگزین (@پیپل) کے ذریعہ مشترکہ ایک پوسٹ
کی میک کونگھی انہوں نے کہا کہ وہ زندگی کے بارے میں مثبت رویہ رکھتی ہے ، اچھی طرح سے کھاتی ہے ، اور باقاعدگی سے ورزش کرتی ہے۔ وہ ہفتے میں چار دن 'ایک گھنٹہ کے لئے پیلیٹ' کرتی ہے تاکہ اسے فٹ رہنے میں مدد ملے۔ تاہم ، اس کا سب سے بڑا راز یہ ہے کہ وہ دوسرے لوگوں کے حالات پر دباؤ نہیں ڈالتی ، خاص طور پر جب یہ اس کے قابو سے باہر ہے۔
پھر ، اس نے خواتین کی عادت کو یہ سمجھنے کی عادت سے انکار کردیا کہ انہیں ہر چیز کو اس کی صحیح جگہ پر رکھنا ہے۔ وہ ہمیشہ 'تناؤ' سے دور رہتی ہے ، یہاں تک کہ جب وہ بہت چھوٹی تھی۔ تاہم ، یہ سب کچھ نہیں ہے جو اداکارہ کو 93 سال جوان رکھتا ہے! وہ 2020 سے ٹرینر نونا گلیزر کے ساتھ عملی طور پر تربیت حاصل کررہی ہے اور اس نے نمایاں پیشرفت کی ہے۔
میتھیو میک کونگھی/انسٹاگرام
اصل چھوٹا سا بدمعاش کردار
کی کھاتا ہے صحت مند کھانا اس کے جوانی کے رازوں کے ایک حصے کے طور پر۔ وہ مٹھائی سے گریز کرتی ہے لیکن احتیاط کے ساتھ کینڈل جیکسن سے شراب لیتی ہے ، ایک گلاس 5 بجے ، اور دوسرا سونے پر۔ وہ سمندری غذا اور مرغی کھانے کے ساتھ ساتھ اپنے بیٹے کے گھر پر اپنی بہو کیملا کے کولیسلا اور سرخ گوشت کھانے سے لطف اندوز ہوتی ہے۔
میتھیو میک کونگھی نے اپنی ماں کا ایک زبردست پرورش کرنے کا شکریہ ادا کیا
میتھیو میک کونگھی کی ماں نے بھی یہ کہا ڈلاس خریداروں کا کلب اس کے بیٹے کی ان کی پسندیدہ فلم ہے۔ انہوں نے حال ہی میں فلم میں رون ووڈروف کے کردار کے لئے اکیڈمی ایوارڈ حاصل کیا۔ ووڈرف نے دریافت کیا کہ اس کے پاس ایڈز ہے اور وہ 30 دن سے زیادہ نہیں جی سکتا۔
میتھیو میک کونگھی/انسٹاگرام
پھر ، اس نے ایک متبادل تلاش کیا اور اس بیماری سے لڑنے کے لئے غیر قانونی منشیات فروخت کرنے لگی۔ اپنی قبولیت تقریر کرتے ہوئے ، میتھیو میک کونگھی اپنی ماں سے اظہار تشکر کیا ، جس نے اپنے بھائیوں اور اس کو اپنے اور دوسروں کا احترام کرنا سکھایا۔
->