میں کیوں مجھے اتنی کھانسی آ رہی ہے؟ جیکلن سٹینسبری نے ہانپتے ہوئے اپنی سانسیں پکڑنے کی کوشش کی۔ اس ڈر سے کہ وہ اپنے پوتے پوتیوں کو خوفزدہ کرے گی، جن کے ساتھ وہ باقاعدگی سے بیبیسیٹ کرتی تھی، نیو فاؤنڈ لینڈ، کینیڈا، ہوم کیئر ورکر نے اس کی کھانسی کو خاموش کرنے کی ہر ممکن کوشش کی تھی۔ لیکن مہینوں تک کچھ کام نہیں ہوا۔ وہ 30 سال سے سگریٹ نوشی کر رہی تھی اور اس امید پر چھوڑنے کے لیے سخت محنت کی کہ اس سے اسے بہتر محسوس کرنے میں مدد ملے گی، لیکن جیکلن اس وقت پریشان ہو گئی جب اس کی کھانسی مزید بڑھ گئی۔
جلد ہی، وہ باقاعدگی سے گھرگھراہٹ کر رہی تھی اور سانس لینے میں جدوجہد کر رہی تھی، اس لیے اس نے اپنے ڈاکٹر سے ملنے کا فیصلہ کیا۔ جیکلن کے خطرے کی گھنٹی پر، اس نے دریافت کیا کہ اس کی علامات دائمی رکاوٹ پلمونری بیماری (سی او پی ڈی) کی وجہ سے ہیں، جو پھیپھڑوں کی ایک سوزش کی بیماری ہے جو پھیپھڑوں میں ہوا کے بہاؤ میں رکاوٹ پیدا کرتی ہے۔ جیکلن کے ڈاکٹر نے کہا کہ آپ کے ایئر ویز عام طور پر کام نہیں کرتے، کھانسی سے بلغم کو صاف کرنے کی آپ کی صلاحیت کو متاثر کرتے ہیں۔ کیا میں زندگی بھر سانس لینے کے لیے جدوجہد کروں گا؟ وہ ڈر گیا.
آئیے مائکی کو آزمائیں
اس کی پریشانی صرف اس وقت بڑھی جب نسخے کی دوائیں اور کھانسی کو دبانے والوں نے مدد کرنے میں بہت کم کام کیا، اور نہانے جیسے روزانہ کے آسان کاموں میں دوگنا وقت لگتا تھا اور اس کی سانس، گھرگھراہٹ اور گھبراہٹ سے باہر نکل جاتی تھی۔
یہ ایک خوفناک بیماری ہے، میں نے اس پرانی کھانسی سے نجات کے لیے ہر ممکن کوشش کی ہے، جیکلن نے فیس بک COPD سپورٹ گروپ پر لکھا کہ وہ تشخیص ہونے کے فوراً بعد اس میں شامل ہو جائیں گی۔ اس کی حیرت پر، اس کے چند نئے دوستوں نے حوصلہ افزائی اور ایک بہت ہی حیران کن حل کے ساتھ جواب دیا: بغیر میٹھا انناس کا رس۔
انناس کا رس کھانسی سے نجات کیوں دیتا ہے؟
انناس کا رس؟ میں نے کبھی نہیں سنا کہ کھانسی میں مدد ملتی ہے، جیکلن نے شکی انداز میں سوچا۔ لیکن تحقیق کرنے کے بعد، وہ یہ جان کر حیران ہوئی کہ جوس میں برومیلین نامی انزائم ہوتا ہے۔ ، جس میں طاقتور سوزش اور میوکولیٹک خصوصیات ہیں جو موٹی بلغم کو پتلی کرنے، توڑنے اور نکالنے میں مدد کرتی ہیں جو بہت سے COPD کے مریضوں کو متاثر کرتی ہے۔
کوشش کرنے سے تکلیف نہیں ہو سکتی! جیکلن نے اگلی صبح چار آونس گلاس کے ساتھ شروع کرنے کا فیصلہ کیا، جب وہ اکثر گھنے بلغم کے ساتھ جدوجہد کرتی تھی کہ اس کی مضبوط کھانسی بھی ڈھیلی نہیں ہوتی تھی۔ اس کے جھٹکے سے، ایک گلاس کے ساتھ، اس نے محسوس کیا کہ یہ ٹوٹنا شروع ہو گیا ہے - اور اچانک، وہ بہت کم کھانسی کر رہی تھی۔
آج کل، انناس کا رس پینا، یا پھل کھانا، جیکلن کے روزمرہ کے معمولات کا ایک اہم حصہ ہے۔ اس نے میری زندگی بدل دی ہے! 56 سالہ چیئرز۔ مجھے اب گھبراہٹ یا سانس ختم نہیں ہوتی۔ میں کھانسی کے بغیر بھی اپنے پوتے کے پیچھے بھاگ سکتا ہوں!
برومیلین کے بارے میں اتنا طاقتور کیا ہے؟
انناس میں پایا جانے والا یہ پروٹین ہضم کرنے والا انزائم پورے جسم کو مختلف قسم کے فوائد فراہم کرتا ہے۔ یہاں چند ایک ہیں:
یہ پیٹ کے پھولنے کو آسان کرتا ہے۔ .
کچے انناس کو آدھا کپ کھانے سے بدہضمی کو صرف 20 منٹ میں 55 فیصد تک کم کیا جاسکتا ہے۔ کنیکٹیکٹ یونیورسٹی کے محققین کا کہنا ہے کہ اس کا برومیلین پیٹ کو تیزی سے خالی کرنے کے لیے پروٹین اور چربی کے ہاضمے کو تیز کرتا ہے۔
یہ ویریکوز رگوں کو سکڑتا ہے۔ .
کب فائبرن ، ایک جمنے والا پروٹین، رگوں میں بنتا ہے، یہ ان کو ابھارنے کا سبب بنتا ہے۔ لیکن محققین کا کہنا ہے کہ خالی پیٹ برومیلین کے ساتھ سپلیمنٹ کرنے سے فائبرن ٹوٹ جاتا ہے اس لیے یہ خون کے دھارے سے خارج ہو جاتا ہے، خون کے بہاؤ کو بحال کرتا ہے اور بدصورت بلجز کو ختم کرتا ہے۔
یہ عمر کے دھبے مٹاتا ہے۔ .
برومیلین جلد کے مردہ، بے رنگ خلیات کو ان کے ہٹانے میں تیزی لانے کے لیے توڑ دیتا ہے۔ کرنے کے لیے: روزانہ ایک بار، روئی کی گیندوں کو انناس کے رس سے سیر کریں اور ہاتھوں، گردن یا چہرے کے دھبوں پر 10 منٹ کے لیے رکھیں، پھر دھو لیں۔
جس نے جنت میں آنسو لکھے تھے
قوت مدافعت بڑھاتا ہے۔ .
ماہر صحت مشیل شوفرو کک، پی ایچ ڈی کا کہنا ہے کہ برومیلین ایک پاور ہاؤس شفا بخش انزائم ہے۔ درحقیقت، برومیلین روزانہ لینے سے چپچپا بائیو فلموں کو تحلیل کرنے میں مدد ملتی ہے جو نقصان دہ بیکٹیریا اور وائرس کو بچاتے ہیں تاکہ مدافعتی خلیے انہیں تباہ کر سکیں۔
اس مضمون کا ایک ورژن اصل میں ہمارے پرنٹ میگزین میں شائع ہوا تھا۔ ، عورت کی دنیا .