61 سالہ بچے کی عمر ایک دن نہیں ہے جب وہ ساحل سمندر پر شارٹلیس چل رہا ہے — 2025

روب لو ہمیشہ اس کی صحت کو سنجیدگی سے لیتے ہیں ، لیکن اب جب وہ اپنے 60 کی دہائی میں ہے تو ، اس سے بھی زیادہ توجہ مرکوز ہے۔ طویل عرصے سے اٹکنز کے سفیر اپنے جسم کو شکل میں برقرار رکھنے کے لئے سخت محنت کر رہے ہیں ، یہ کہتے ہوئے کہ اچھی طرح سے کھانا بوڑھا ہوتا ہے۔

لو ، جو مارچ میں 61 سال کے ہو گئے تھے ، نے کہا کہ وہ اب اضافی نظم و ضبط کی کوشش کر رہے ہیں۔ اس نے اپنا صاف ستھرا شروع کیا طرز زندگی برسوں پہلے اور باقاعدگی سے ورزش ، سخت غذا ، اور کافی نیند کو برقرار رکھتے ہوئے ، سست نہیں ہوا۔ پچھلے سال ، 60 سال کی عمر سے پہلے ، اس نے اعتراف کیا کہ اب فٹ رہنے سے اس کے چھوٹے سالوں کی نسبت زیادہ ارادہ ہے۔ پھر بھی ، وہ مکمل طور پر پرعزم ہے ، اور یہ ظاہر کرتا ہے۔

متعلقہ:

1. 79 سالہ ایرک کلاپٹن اپنی بیوی اور بیٹیوں کے ساتھ ساحل سمندر سے لطف اندوز ہوتے ہوئے شارٹلیس جاتا ہے
2. 60 سالہ روب لو نے فٹ جسم کو دکھایا جب وہ بوٹنگ کروز پر شارٹلیس جاتا ہے

روب لو ایسٹر اتوار کو شرٹلیس چل رہا ہے

61 سالہ روب لو کو مونٹیکیٹو ، CA 🔥 میں شرٹلیس چلاتے ہوئے دیکھا گیا تھا۔ 📸 ؛: بیکگریڈ pic.twitter.com/obcobvrbus

سیم فاکس بیٹا مائیکل جے فاکس

- صفحہ چھ (pagesix) 21 اپریل ، 2025

ایسٹر اتوار کو ، روب لو کو شارٹلیس ٹہلنا دیکھا گیا کیلیفورنیا کے مونٹیکٹو میں ایک ساحل سمندر پر۔ اس نے سرخ شارٹس اور مماثل پسماندہ ٹوپی پہنی تھی ، اس نے اپنی نیلی قمیض کو اپنے کمر بینڈ میں ٹکرایا تھا۔ اس کا سینہ مکمل ڈسپلے پر تھا ، اور سورج نے اسے ہلکا سا جلا دیا تھا۔

کیا پیٹرک نے گانا گایا

اگرچہ وہ ٹن اور صحت مند نظر آیا ، لو نے قریبی فوٹوگرافروں سے مذاق اڑایا کہ وہ وہ آدمی نہیں ہے جو وہ ہوا کرتا تھا۔ پھر بھی ، اس کے ساحل سمندر کی دوڑ سے ثابت ہوا کہ اس کا معمول کام کر رہا ہے۔ اس نے مستحکم رفتار برقرار رکھی اور ریت کے ساتھ ساتھ چلتے ہی آرام سے لگتا تھا۔

روب لو/انسٹاگرام

ماری آسامنڈ کیا سائز ہے

روب لو نے اپنے فٹنس روٹین کے بارے میں بات کی

لو کا کہنا ہے کہ نیند ، ورزش اور کھانے کے انتخاب کی کلیدیں ہیں اس کی جوانی کی ظاہری شکل . اس نے بتایا USA آج اس سال کے شروع میں جب اسے ہر رات بہت نیند آتی ہے۔ وہ آنکھوں کا ماسک اور شور مچانے والے ہیڈ فون استعمال کرتا ہے تاکہ اسے صحیح طریقے سے آرام کرنے میں مدد ملے۔

روب لو اور اس کی اہلیہ شیرل برکوف

اس کی غذا اس کے معمول کا ایک اور بڑا حصہ ہے . اس نے اپنے 30 کی دہائی میں کم کارب ، اعلی پروٹین کھانے کے منصوبے میں تبدیل کیا اور تب سے ہی اس کے ساتھ پھنس گیا ہے۔ جب وہ مذاق کرتا ہے کہ وہ چاہتا ہے کہ وہ پائی اور دودھ پر رہ سکتا ہے ، وہ جانتا ہے کہ اس کا جسم صاف کھانے سے بہتر محسوس ہوتا ہے۔ لو نے بھی تقریبا 35 35 سال پہلے پینا چھوڑ دیا تھا۔ ان کا کہنا ہے کہ شراب سے دور رہنے سے اس کی صحت کو بڑے پیمانے پر مدد ملی ہے اور اسے متوازن محسوس ہوتا رہتا ہے۔