میڈز کے بغیر خمیر کے انفیکشن کا علاج کریں؟ جی ہاں! ماہر امراض نسواں بتاتے ہیں کہ کون سے قدرتی علاج کب استعمال کیے جائیں۔ — 2024

آپ شاید پہلے ہی جان چکے ہوں گے کہ خمیر ہمارے جسموں پر قدرتی طور پر رہتا ہے، اس کے ساتھ فائدہ مند بیکٹیریا جو اسے قابو میں رکھنے میں مدد کرتے ہیں۔ لیکن جب خمیر بڑھنا شروع ہوتا ہے اور اندام نہانی کے تہوں کے نازک بافتوں میں ضرورت سے زیادہ بڑھتا ہے، تو یہ خمیر کے انفیکشن کو متحرک کر سکتا ہے۔ اچھی خبر یہ ہے کہ خمیر کے انفیکشن کے لیے بہت سے قدرتی علاج ہیں اور ان میں سے ایک آپ کو ڈاکٹر کے پاس جانے سے بچا سکتا ہے۔

خمیر کے انفیکشن کا کیا سبب ہے؟

انفیکشن اکثر خمیر کے تناؤ کی وجہ سے ہوتے ہیں جسے جانا جاتا ہے۔ Candida albicans، جو گرم، نم حالات میں پروان چڑھتا ہے۔ یہی وجہ ہے کہ گرم موسم میں خمیر کے انفیکشن میں اضافہ ہوتا ہے اور کیوں آپ کو ہمیشہ کہا جاتا ہے کہ کبھی بھی گیلے غسل کے سوٹ میں نہ بیٹھیں۔

C. albicans جب آپ کے بیکٹیریل توازن میں خلل پڑتا ہے تو یہ غیر چیک کیے بغیر بھی بڑھ سکتا ہے، جیسے کہ جب آپ کوئی کورس کر رہے ہوں اینٹی بایوٹک جو آپ کے جسم کے اچھے بیکٹریا کو باہر نکال دیتا ہے۔ جب خمیر کی سطح پر ڈھکن رکھنے کے لیے اچھے بیکٹیریا کم ہوتے ہیں، تو خمیر اپنی لپیٹ میں لے سکتا ہے اور ان علامات کا سبب بن سکتا ہے جن سے زیادہ تر خواتین خوفزدہ ہوتی ہیں۔

آپ رجونورتی کے دوران خمیر کے انفیکشن کے لیے بھی زیادہ حساس ہوتے ہیں، ہارمون کے جھولوں کی بدولت جو آپ کے اندام نہانی کے پی ایچ کو تبدیل کر سکتے ہیں، OB-GYN لورا کوریو، ایم ڈی، مصنف تبدیلی سے پہلے کی تبدیلی ( ایمیزون سے خریدیں، )۔ خمیر ایک عام جرثومہ ہے جو اندام نہانی میں پایا جاتا ہے، لیکن جب اس کی تعداد بڑھ جاتی ہے تو یہ مسئلہ بن جاتا ہے، ڈاکٹر کوریو بتاتے ہیں۔

ایک اور محرک: تناؤ۔ اس سے ہارمون میں اضافہ ہوتا ہے۔ کورٹیسول ، جو آپ کے بلڈ شوگر کی سطح کو بڑھا سکتا ہے اور آپ کی اندام نہانی میں پہلے سے موجود خمیر کو بڑھنے دیتا ہے، ماہر امراض چشم باربرا ڈی پری، ایم ڈی، کی بانی بتاتی ہیں۔ MiddlesexMD . حقیقت میں، میں تحقیق جرنل آف دی ترک-جرمن گائناکولوجیکل ایسوسی ایشن تجویز کرتا ہے کہ خواتین کے ساتھ بار بار خمیر انفیکشن اکثر دائمی تناؤ سے وابستہ کورٹیسول کی سطح ہوتی ہے۔

خمیر کے انفیکشن کی علامات کیا ہیں؟

سب سے عام علامات میں شامل ہیں۔ خارش، جلن اور اندام نہانی سے خارج ہونا . لیکن چونکہ یہ علامات اندام نہانی کے دوسرے انفیکشن کی نقل کر سکتی ہیں، اس لیے آپ کا سب سے پہلا قدم اوور دی کاؤنٹر (OTC) خمیر انفیکشن ٹیسٹ لینا ہے۔ والگرینز سے خریدیں، .99 )۔ دوا کی دکان کی کٹ آپ کے اندام نہانی کے پی ایچ لیول کی جانچ کرتی ہے تاکہ یہ بتا سکے کہ انفیکشن کب ہو سکتا ہے۔

یہ جانچ کا مرحلہ کلیدی ہے کیونکہ گھریلو خمیر انفیکشن کے علاج کا استعمال کرنے والی صرف ایک تہائی خواتین کو واقعی خمیر کا انفیکشن ہوتا ہے، احتیاط مریم جین منکن، ایم ڈی ، ییل یونیورسٹی اسکول آف میڈیسن میں کلینیکل پروفیسر۔ وہ بتاتی ہیں کہ بقیہ میں بیکٹیریل انفیکشن یا کسی جلن والی چیز جیسے خوشبودار صابن کی حساسیت ہے جو اسی طرح کی علامات کا سبب بن سکتی ہے۔ اگر آپ کے پاس بیکٹیریا کی بہت زیادہ نشوونما ہے اور آپ خمیر مخالف دوائی سے اس کا علاج کرتے ہیں تو، آپ کو انفیکشن کو مزید خراب کرنے کا امکان ہے کیونکہ بیکٹیریا کو قابو میں رکھنے کے لیے کم خمیر ہوگا۔

ایک بار جب آپ جان لیں کہ یہ خمیر کا انفیکشن ہے، تو آپ کو فوری ریلیف ملے گا۔ اور جب کہ او ٹی سی اینٹی فنگل علاج بہت زیادہ ہیں، وہ اندام نہانی کی جلن، جلن، خارش اور یہاں تک کہ سر درد جیسے ضمنی اثرات کا سبب بن سکتے ہیں۔ مزید کیا ہے، C. albicans تناؤ بن سکتا ہے مزاحم معیاری علاج جیسے OTC اینٹی فنگل کریمیں وقت کے ساتھ، ڈاکٹر ڈی پری کا انکشاف۔

متبادل طور پر، آپ کا ڈاکٹر انفیکشن کو صاف کرنے میں مدد کے لیے زبانی علاج تجویز کر سکتا ہے۔ لیکن آپ کو پہلے اپائنٹ بک کروانے کی ضرورت ہوگی پھر نسخہ بھروائیں، جو اکثر مہنگا اور وقت طلب ہوتا ہے۔

اگر آپ محفوظ، مؤثر قدرتی علاج کو آزمانا پسند کریں گے جو بالکل اسی طرح کام کرتا ہے - اگر بہتر نہیں! خمیر کے انفیکشن کے لیے سب سے اوپر پانچ قدرتی علاج کے لیے پڑھیں۔

خمیر کے انفیکشن کا قدرتی علاج

اگر تکلیف زیادہ تر اندرونی ہے تو بورک ایسڈ سپپوزٹری آزمائیں۔

قوی قدرتی راحت فراہم کرنے کے لیے یہ سستے کیپسول براہ راست اندام نہانی میں داخل کیے جا سکتے ہیں۔ ڈاکٹر کوریو بتاتے ہیں کہ یہ خمیر کی زیادتی کو روکنے اور انفیکشن کو ٹھیک کرنے کے لیے اندام نہانی کو محفوظ طریقے سے زیادہ الکلین بناتا ہے۔

بورک ایسڈ خمیر کی ان اقسام کو بھی نشانہ بناتا ہے جو روایتی اینٹی فنگل علاج جیسے OTC مائیکونازول (جسے مونسٹیٹ بھی کہا جاتا ہے) کے خلاف مزاحم جانا جاتا ہے۔ بورک ایسڈ اتنا موثر، اے خواتین کی صحت کا جریدہ جائزہ بورک ایسڈ پایا خمیر کے انفیکشن کے ساتھ 100٪ خواتین تک کا علاج ، نسخے کی دوائیوں کے برابر نتائج۔ ڈاکٹر کوریو انفیکشن کو دور کرنے کے لیے دو ہفتے سونے سے پہلے بورک ایسڈ ویجائنل سپپوزٹری کا استعمال کرنے کا مشورہ دیتے ہیں۔ نوٹ: اگرچہ بورک ایسڈ اندام نہانی کے استعمال کے لیے محفوظ ہے، لیکن یہ کچھ خواتین کے لیے جلد میں جلن پیدا کر سکتا ہے۔ (یہ دیکھنے کے لیے کلک کریں کہ بورک ایسڈ سب سے اوپر کیوں ہے۔ بیکٹیریل وگینوسس کا گھریلو علاج ، بھی۔)

سور کا گوشت تھوڑا سا بدمعاش

ٹپ: بار بار ہونے والے خمیری انفیکشن کو روکنے کے لیے، چھ سے 12 ماہ تک ہفتے میں دو راتیں اندام نہانی میں ایک بورک ایسڈ کیپسول لگاتے رہیں، ڈاکٹر ڈی پری مشورہ دیتے ہیں۔

کوشش کرنے کے لیے ایک: AZO بورک ایسڈ اندام نہانی سپپوزٹریز ( ہدف سے خریدیں، .49 )۔

اگر تکلیف آپ کے اندام نہانی کے ہونٹوں کے اندر اور اس کے آس پاس ہے تو، ناریل کے تیل پر ہموار کریں۔

ناریل کا تیل ایک کے ساتھ brims اینٹی فنگل فیٹی ایسڈ کے طور پر جانا جاتا ہے caprylic ایسڈ جو سیل کی دیواروں میں گھس سکتا ہے۔ C. albicans اسے مارنا OTC میڈز سے بھی بہتر ہے، میں تحقیق بتاتی ہے۔ اعلی درجے کی فارماسیوٹیکل بلیٹن۔ تیل کو اندام نہانی کے ہونٹوں پر لگائیں اور روزانہ تین بار تہہ کریں تاکہ آرام آجائے جو 24 گھنٹوں کے اندر اندر آنا شروع ہوجاتا ہے۔

ضدی انفیکشن کے لیے ٹی ٹری آئل سپپوزیٹریز آزمائیں۔

ایک ضدی، مشکل سے علاج کرنے والے خمیر کے انفیکشن کو اپنی پٹریوں میں پھیلنے سے روکنے کے لیے، چائے کے درخت کے تیل پر غور کریں۔ میں ایک مطالعہ برازیلین زبانی تحقیق پایا چائے کے درخت کا تیل کی تشکیل کو روکتا ہے بائیو فلم ، یا بیکٹیریا کے حفاظتی کوکونز جو ارد گرد بنتے ہیں۔ C. albicans تو یہ بڑھ سکتا ہے.

محققین نے تیل پایا terpinene-4-ol 100٪ تک ختم کرتا ہے۔ candida بائیو فلم، اور یہ روایتی علاج کے خلاف مزاحم خمیری تناؤ کے خلاف موثر تھا۔ اندام نہانی میں چھ دن تک روزانہ ایک بار ٹی ٹری آئل سپپوزٹری ڈالیں۔ (ایک کے لیے مزید حکمت عملی جاننے کے لیے کلک کریں۔ خمیر کا انفیکشن جو دور نہیں ہوگا۔ .)

کوشش کرنے کے لیے ایک: ٹی ٹری تھراپی اندام نہانی سپپوزٹریز ( ایمیزون سے خریدیں، .25 )۔

مستقبل میں خمیر کے انفیکشن کو کیسے روکا جائے۔

اپنے 'اچھے لوگوں' کو فروغ دیں

امریکہ میں تقریباً 9 ملین خواتین اس سے نمٹ رہی ہیں۔ بار بار خمیر انفیکشن . بچاؤ کے لیے: پروبائیوٹکس۔ دونوں کو روکنے کے لئے سب سے مؤثر طریقوں میں سے ایک اور خمیر کے انفیکشن سے لڑنا اس کے ذریعے ہے جسے ڈاکٹر منکن ایک مائکرو بایوم اپروچ کہتے ہیں۔

وہ مشورہ دیتی ہیں کہ خواتین کے لیے متوازن پروبائیوٹک کیپسول لینا ضروری ہے۔ یہ 'اچھا آدمی' بیکٹیریا اندام نہانی کو نوآبادیاتی بنانے میں مدد کرے گا، اور تیزاب پیدا کرے گا جو خمیر کو دور کرتا ہے۔

بہترین فوائد کے لیے، ایک پروبائیوٹک کا انتخاب کریں جس میں ایک تناؤ شامل ہو جس کے نام سے جانا جاتا ہے۔ لییکٹوباسیلس رمنوسس . میں ایک مطالعہ بی ایم سی متعدی امراض ان خواتین نے پایا جنہوں نے یہ لیا تھا۔ پروبائیوٹک ان کے بار بار ہونے والے بھڑک اٹھنے کا علاج کرنے کے لئے روزانہ تناؤ اس کے بعد پورے ایک سال تک انفیکشن سے پاک تھا۔

کوشش کرنے کے لیے ایک: اب خواتین کی پروبائیوٹک ( Walmart.com سے خریدیں، .45 )۔

زیادہ سے زیادہ کھائیں۔ یہ کھانے کی اشیاء

وٹامن B-3 سے بھرپور غذاؤں سے لطف اندوز ہونا، جیسے چکن گائے کا گوشت، مچھلی اور براؤن چاول، آپ کے جسم میں انفیکشن پیدا کرنے کی تعداد کو کم کر سکتے ہیں۔ C. albicans خلیات 67 فیصد تک، تحقیق میں نیچر میڈیسن پتہ چلتا. یہ نقصان دہ خمیر کی سطح کو کنٹرول میں رکھنے میں مدد کرتا ہے، ان کو بڑھنے اور انفیکشن کا باعث بننے سے روکتا ہے۔ صرف ایک سرونگ (تقریباً 3 ½ اونس) چکن میں 69 فیصد ہوتا ہے۔ B-3 آپ کو روزانہ کی ضرورت ہے۔ .

آرام دہ بیکنگ سوڈا غسلوں سے لطف اٹھائیں۔

آپ صرف ¼ کپ بیکنگ سوڈا کو پانی میں شامل کرکے اور ہفتے میں دو بار 30 منٹ تک بھگو کر ایک پُرسکون بھگونے کو ایک طاقتور خمیری انفیکشن سے بچاؤ میں تبدیل کر سکتے ہیں۔ پینٹری اسٹیپل (جسے سوڈیم بائی کاربونیٹ بھی کہا جاتا ہے) اندام نہانی کے پی ایچ توازن کو بحال کرتا ہے۔

یہ موجودہ کو مارنے میں مدد کرتا ہے۔ C. albicans خلیات، نیز ایک ایسا ماحول بناتا ہے جہاں خمیر میں تحقیق کے مطابق، مستقبل میں نہیں بڑھ سکتا یورپی جرنل آف فارماسیوٹیکل سائنس۔

وومنز ورلڈ کا مقصد صرف بہترین مصنوعات اور خدمات پیش کرنا ہے۔ جب ممکن ہو ہم اپ ڈیٹ کرتے ہیں، لیکن سودے ختم ہو جاتے ہیں اور قیمتیں بدل سکتی ہیں۔ اگر آپ ہمارے کسی لنک کے ذریعے کچھ خریدتے ہیں تو ہم کمیشن حاصل کر سکتے ہیں۔ سوالات؟ ہم تک پہنچیں۔ shop@womansworld.com .

یہ مواد پیشہ ورانہ طبی مشورے یا تشخیص کا متبادل نہیں ہے۔ کسی بھی علاج کے منصوبے پر عمل کرنے سے پہلے ہمیشہ اپنے معالج سے مشورہ کریں۔ .

اس مضمون کا ایک ورژن اصل میں ہمارے پرنٹ میگزین میں شائع ہوا تھا۔ ، عورت کی دنیا .