بیکٹیریل وگینوسس گھریلو علاج: دستاویزات سے پتہ چلتا ہے کہ کیا آزمانا ہے + کیا آپ کو بالکل چھوڑنا چاہئے — 2024
کیا آپ حال ہی میں وہاں کم سے کم محسوس کر رہے ہیں؟ ناخوشگوار علامات جیسے خارش، جلن اور خارج ہونے والی دو بہت ہی عام حالتوں میں عام ہیں: بیکٹیریل وگینوسس اور خمیر کے انفیکشن۔ اگر آپ زیادہ تر خواتین کی طرح ہیں، تو آپ نے شاید بیکٹیریل وگینوسس کے گھریلو علاج کے بارے میں سوچا ہوگا۔
تقریباً ہر وہ شخص جو اندام نہانی کی تکلیف کے ساتھ مجھ سے ملنے آتا ہے، اس نے سب سے پہلے انٹرنیٹ پر کچھ تلاش کرنے کی کوشش کی ہے، اور اس سے عام طور پر مسئلہ بڑھ جاتا ہے۔ ربیکا لیوی گینٹ، ڈی او، ناپا، کیلیفورنیا میں نجی پریکٹس میں ایک OBGYN، اور مصنف Dummies کے لئے Perimenopause . سپتیٹی پر لہسن بہت اچھا ہے، لیکن براہ کرم لہسن کو اپنی اندام نہانی میں نہ ڈالیں۔ یہ پی ایچ بیلنس میں خلل ڈالتا ہے۔
اندام نہانی کے سب سے عام انفیکشن اور ان کا علاج کرنے کے بارے میں آپ کو یہ جاننے کی ضرورت ہے۔ اس کے علاوہ، بیکٹیریل وگینوسس گھریلو علاج کے ساتھ مستقبل میں بھڑک اٹھنے سے بچنے کا طریقہ سیکھیں۔
بیکٹیریل وگینوسس کیا ہے؟
بیکٹیریل وگینوسس (BV) اس وقت ہوتا ہے جب اندام نہانی میں بیکٹیریا کا قدرتی توازن بگڑ جاتا ہے۔ دوسرے الفاظ میں، برے کیڑے اچھے لوگوں کو باہر نکال دیتے ہیں۔ خمیر کے انفیکشن کے برعکس، یہ بیکٹیریا کی وجہ سے ہوتا ہے، خمیر سے نہیں۔ BV خاص طور پر خواتین میں ان کے تولیدی سالوں میں پایا جاتا ہے۔ یہ شاید BV ہے اور خمیر کا انفیکشن نہیں ہے اگر خارج ہونے والا مادہ پتلا، سرمئی اور جھاگ دار ہو، یا اس میں مچھلی کی بو ہو، کہتے ہیں جینیفر ایم بلیبر، ایم ڈی سٹونی بروک میڈیسن میں پرسوتی اور امراض نسواں کے کلینیکل اسسٹنٹ پروفیسر۔ (اس کا طریقہ جاننے کے لیے کلک کریں۔ آپ کے اندام نہانی کے پی ایچ کو متوازن کرنا خارش اور بدبو کو کم کر سکتا ہے۔)
اندام نہانی میں بیکٹیریا کے توازن کو تبدیل کرکے کئی عوامل BV میں حصہ ڈال سکتے ہیں۔ اس کے نتیجے میں بہت زیادہ خراب جرثومے پیدا ہوتے ہیں اور کافی فائدہ مند نہیں ہوتے۔ عام وجوہات میں شامل ہیں:
- متعدد یا نئے جنسی شراکت دار
- اندام نہانی میں خوشبو والی مصنوعات کا استعمال
- کی قدرتی کمی لییکٹوباسیلی بیکٹیریا
BV کوئی STD نہیں ہے، ڈاکٹر بلیبر نے یقین دلایا۔ یہ ان خواتین میں ہوسکتا ہے جو جنسی طور پر متحرک نہیں ہیں۔
خمیر کا انفیکشن کیا ہے؟
خمیر کے انفیکشن کی خصوصیت سوجن کی وجہ سے ہوتی ہے جس میں فنگس کی زیادہ نشوونما ہوتی ہے۔ Candida خاندان، ڈاکٹر بلیبر کہتے ہیں۔ Candida عام طور پر اندام نہانی میں تھوڑی مقدار میں موجود ہوتا ہے۔ جب اس کا توازن بگڑ جائے تو یہ انفیکشن کا باعث بن سکتا ہے۔
کیٹرینا کون/گیٹی
خمیر کے انفیکشن کی علامات BV سے مختلف ہوتی ہیں کیونکہ خارج ہونے والا مادہ زیادہ گاڑھا ہوتا ہے اور تیز بدبو نہیں ہوتی۔ ڈاکٹر لیوی گینٹ کا کہنا ہے کہ خمیر کے انفیکشن کی کلاسک علامات کاٹیج پنیر کی قسم کا خارج ہونے والا مادہ اور خارش ہے۔
خمیر کے انفیکشن کی کچھ عام وجوہات میں شامل ہیں:
- اینٹی بائیوٹک کا استعمال، جو اندام نہانی میں فائدہ مند بیکٹیریا کو مار دیتا ہے۔
- ہارمون کے اتار چڑھاؤ
- کچھ صحت کی حالتیں جیسے ذیابیطس
ڈاکٹر لیوی گینٹ کا کہنا ہے کہ جن خواتین کو کبھی کوئی مسئلہ نہیں ہوا وہ بھی حمل، پیری مینوپاز یا رجونورتی کے دوران خمیر کے انفیکشن کا شکار ہونا شروع کر سکتی ہیں۔ یہ بدلتے ہوئے ہارمونز ہیں جو اندام نہانی کے مائکرو بایوم کو تبدیل کرتے ہیں۔
آپ کی ماہواری کے بعد، آپ خمیر کے انفیکشن کا زیادہ خطرہ بھی رکھتے ہیں کیونکہ خون آپ کی اندام نہانی کے پی ایچ کو تبدیل کرتا ہے، ڈاکٹر لیوی گینٹ کہتے ہیں۔
متعلقہ: Ob/Gyns: اگر آپ کا خمیر کا انفیکشن علاج کے بعد دور نہیں ہوتا ہے، تو یہ *یہ* ہوسکتا ہے۔
کیا بیکٹیریل وگینوسس کے گھریلو علاج کام کرتے ہیں؟
یہ مشکل ہے. ڈاکٹر بلیبر اور ڈاکٹر لیوی گینٹ کا کہنا ہے کہ ثبوت پر مبنی گھریلو علاج ایسے نہیں ہیں جو بیکٹیریل وگینوسس یا خمیر کے انفیکشن کا قابل اعتماد طریقے سے علاج کریں۔ بیکٹیریل وگینوسس کا علاج کرنے کا بہترین طریقہ نسخہ اینٹی بائیوٹک کے ساتھ ہے۔ اور خمیر کے انفیکشن کا علاج کرنے کا بہترین طریقہ اینٹی فنگل نسخہ ہے۔
اگر آپ کو پہلے بھی خمیر کے انفیکشن ہو چکے ہیں اور مونسٹیٹ جیسے اوور دی کاؤنٹر علاج سے کامیابی ملی ہے، تو اسے استعمال کرنا ٹھیک ہے اگر آپ اپنے ڈاکٹر کے پاس نہیں جا سکتے۔ ڈاکٹر بلیبر مشورہ دیتے ہیں کہ صرف تین یا سات دن کے فارمولے حاصل کریں۔ ایک دن کے فارمولے میں ایک مختلف فعال جزو ہوتا ہے جو ثانوی انفیکشن کا باعث بن سکتا ہے۔
یہ کہا جا رہا ہے، بہت سی خواتین کو قدرتی اصلاحات سے راحت ملی ہے۔ اور بیکٹیریل وگینوسس اور خمیر کے انفیکشن دونوں کے گھریلو علاج موجود ہیں جو آپ کے فعال انفیکشن کا علاج کرنے کے بعد مستقبل میں حالات کو دوبارہ بھڑکنے سے روکنے میں مدد کرسکتے ہیں۔
بیکٹیریل وگینوسس اور خمیر کے انفیکشن کے گھریلو علاج
اگر آپ کسی ایسی چیز کا سامنا کر رہے ہیں جو درست محسوس نہیں ہوتا ہے، تو اپنے ماہر امراض چشم سے ملیں۔ ڈاکٹر لیوی گینٹ کا کہنا ہے کہ پہلی علامت یا علامت پر جائیں - اس کا مطلب ہے کہ اندام نہانی میں تکلیف یا جلن کا مبہم احساس بھی۔ اسے بند کرنے کا مطلب ہے کہ ضرورت سے زیادہ تکلیف، دوائی اور خرچہ۔
ایک بار جب آپ کا انفیکشن صاف ہوجاتا ہے، تو آپ ان گھریلو علاج کے ساتھ بیکٹیریل وگینوسس اور خمیر کے انفیکشن دونوں سے دوبارہ ہونے کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کرسکتے ہیں۔
1. بورک ایسڈ سپپوزٹری کا انتخاب کریں۔
یہ بیکٹیریل وگینوسس اور خمیر کے انفیکشن دونوں کے لئے سب سے زیادہ مشہور گھریلو علاج میں سے ایک ہے۔ جانز ہاپکنز یونیورسٹی کے سکول آف میڈیسن کے مطالعے سے معلوم ہوا ہے کہ 77 فیصد خواتین تھیں۔ بورک ایسڈ کے علاج سے مطمئن ان کے بار بار ہونے والے انفیکشن کے لیے۔ خواتین کو بھڑک اٹھنے کے بعد سات سے 14 دن تک روزانہ بورک ایسڈ کا ابتدائی طریقہ تجویز کیا گیا تھا۔ اس کے بعد 13 ماہ تک ہفتے میں دو سے تین بار بورک ایسڈ کی دیکھ بھال کی خوراک لی گئی۔
فوٹو ڈیوٹس/گیٹی
کون بناتا ہے اسے اس کی کوئی ضرورت نہیں ہے
ڈاکٹر لیوی گینٹ کا کہنا ہے کہ اگر ہم پہلے مسئلے کا صحیح طریقے سے علاج کرتے ہیں، تو بورک ایسڈ کو دیکھ بھال کے علاج کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے۔ آزمانے کے لیے ایک: نیوٹرا بلاسٹ بورک ایسڈ اندام نہانی سپپوزٹریز ( ایمیزون پر خریدیں، .99 )۔ (ہمارا بہترین دیکھنے کے لیے کلک کریں۔ قدرتی خمیر انفیکشن کا علاج .)
2. وٹامن سی کا استعمال کریں۔ یہ راستہ
میں ایک چھوٹے سے مطالعہ میں جرنل آف کلینیکل میڈیسن ریسرچ، محققین نے ان خواتین کو دیکھا جو اینٹی بائیوٹکس کے ذریعے بیکٹیریل وگینوسس کے مرض سے ٹھیک ہوئی تھیں۔ جب انہوں نے چھ دن تک روزانہ ایک بار اپنی اندام نہانی میں 250 ملی گرام وٹامن سی کی گولی ڈالی تو یہ BV کی تکرار کو روکتا ہے۔ ان میں سے 86 فیصد کے لیے۔ وٹامن سی جسم کی خراب بیکٹیریا سے لڑنے کی صلاحیت کو بڑھانے کے لیے اندام نہانی میں صحت مند پی ایچ لیول کو بحال کرکے انفیکشن کو روک سکتا ہے۔
3. پروبائیوٹک سے بھرپور دہی کا مزہ لیں۔
اچھا اندام نہانی بیکٹیریا کی کمی کے بعد سے (لیکٹو بیکیلس) BV کی بنیادی وجہ ہے، ان کو بھرنا سمجھ میں آتا ہے، کہتے ہیں۔ باربرا ڈی پری، ایم ڈی ، ایک مصدقہ رجونورتی پریکٹیشنر اور بانی MiddlesexMD.com . مطالعہ دکھایا گیا ہے a انفیکشن میں 60 فیصد کمی ان خواتین میں جو 30 دن تک روزانہ پروبائیوٹک بڑھا ہوا دہی کھاتے ہیں۔ (ایک آسان نسخہ کے لیے کلک کریں۔ گھر میں دہی بنائیں )۔
دہی کے پرستار نہیں؟ ڈاکٹر ڈی پری ایک پروبائیوٹک لینے کا مشورہ دیتے ہیں۔ لییکٹوباسیلس مستقبل میں انفیکشن سے بچنے میں مدد کے لیے روزانہ ایک بار۔ کوشش کرنے کے لیے ایک: فطرت کا طریقہ خواتین کے پروبائیوٹک موتی ( ایمیزون پر خریدیں، .81 )۔
کیوان امیجز/گیٹی
4. سرکہ اور پانی کے طومار پر غور کریں۔
چونکہ اندام نہانی کی خود صفائی ہوتی ہے، اس لیے دوچنے کی کوئی طبی وجہ نہیں ہے۔ اور ڈاکٹر اس بات پر متفق ہیں کہ آپ کو سٹور سے لائے گئے ڈوچوں سے پرہیز کرنا چاہیے، جن میں خوشبو اور دیگر اجزاء ہوتے ہیں جو اچھے سے زیادہ نقصان پہنچاتے ہیں۔ ڈاکٹر لیوی گینٹ کہتے ہیں کہ پھر بھی، ایسے لوگ ہیں جن کے لیے کسی اور چیز نے کام نہیں کیا۔ ان کے لیے میں گھر کا سرکہ اور پانی کا ڈوچ تجویز کرتا ہوں۔
یہ خوشبو سے پاک گھریلو نسخہ اندام نہانی میں پی ایچ کو تبدیل کرنے میں مددگار ثابت ہو سکتا ہے تاکہ اسے انفیکشنز کے خلاف زیادہ مزاحم بنایا جا سکے۔ ایک پیری بوتل میں دو حصے پانی کے ساتھ ایک حصہ سرکہ ملا دیں۔ آزمانے کے لیے ایک: فریڈا مام اپسائیڈ ڈاون پیری بوتل ( ایمیزون سے خریدیں، .97 )۔
اسے شاور میں ڈالیں، اور ہفتے میں دو بار، اسے نچوڑیں [اندام نہانی]، ڈاکٹر لیوی گینٹ کہتے ہیں۔ سرکہ اندام نہانی میں پی ایچ کو بڑھاتا ہے، ایسا ماحول بنانے میں مدد کرتا ہے جہاں صحت مند بیکٹیریا پنپ سکتے ہیں۔ بار بار بھڑک اٹھنے والی خواتین کے لیے، یہ BV اور خمیر دونوں انفیکشن سے بچنے میں مدد کر سکتی ہے۔
صحت مند عادات جو انفیکشن کو روکتی ہیں۔
بیکٹیریل وگینوسس اور خمیر کے انفیکشن کے گھریلو علاج کے علاوہ، اندام نہانی کے لیے آسان عادات ہیں جو آپ پریشانی کو دور رکھنے میں مدد کے لیے اپنا سکتے ہیں۔
- ڈاکٹر لیوی گینٹ کا کہنا ہے کہ صابن، کمرشل ڈوچز یا کسی بھی پروڈکٹ کا استعمال نہ کریں جس کی تشہیر کی گئی ہو تاکہ وہ وہاں تروتازہ محسوس کریں۔
- کاٹن کے زیر جامہ پہنیں، ڈاکٹر بلیبر کہتے ہیں۔ یہ ایک سانس لینے والا کپڑا ہے جو جرثوموں کے لیے صحت مند ماحول کو برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے اور نمی کو بننے سے روکتا ہے،
- مباشرت کرتے وقت کنڈوم استعمال کریں، ڈاکٹر بلیبر مشورہ دیتے ہیں۔ اس سے نئے پارٹنر کے ذریعے متعارف کرائے گئے بیکٹیریا سے BV لینے سے بچنے میں مدد مل سکتی ہے۔
- مونڈنا بند کرو، ڈاکٹر لیوی گینٹ تجویز کرتے ہیں۔ وہ مزید کہتی ہیں کہ آپ کے بال آپ کو بیکٹیریا سے بچانے کے لیے موجود ہیں۔
- ڈاکٹر بلیبر کہتے ہیں کہ گیلے یا پسینے والے کپڑوں میں دیر نہ کریں۔ یہ خمیر کے انفیکشن کا ایک تیز رفتار راستہ ہے۔
کاٹن انڈرویئر اندام نہانی کے انفیکشن کو روکنے میں مدد کرتا ہے۔الینا موسٹوچ / گیٹی
اندام نہانی کی صحت کی پریشانیوں سے نجات حاصل کرنے کے مزید طریقوں کے لیے:
Ob/Gyns یہ کیسے بتائیں کہ آیا وہ گانٹھ اندام نہانی کی جلد کا ٹیگ ہے یا کچھ زیادہ سنگین
یہ مواد پیشہ ورانہ طبی مشورے یا تشخیص کا متبادل نہیں ہے۔ کسی بھی علاج کے منصوبے پر عمل کرنے سے پہلے ہمیشہ اپنے معالج سے مشورہ کریں۔ .
وومنز ورلڈ کا مقصد صرف بہترین مصنوعات اور خدمات پیش کرنا ہے۔ جب ممکن ہو ہم اپ ڈیٹ کرتے ہیں، لیکن سودے ختم ہو جاتے ہیں اور قیمتیں بدل سکتی ہیں۔ اگر آپ ہمارے کسی لنک کے ذریعے کچھ خریدتے ہیں، تو ہم کمیشن حاصل کر سکتے ہیں۔ سوالات؟ ہم تک پہنچیں۔ shop@womansworld.com .