جب ہم جڑی بوٹیوں والی چائے کے گھونٹ پینے کے بارے میں سوچتے ہیں تو عام طور پر ذہن میں پرسکون خیالات آتے ہیں۔ تحقیق کے ایک بڑے حصے سے پتہ چلتا ہے کہ کھڑی جڑی بوٹیاں تناؤ کو کم کرسکتی ہیں اور نیند کو بہتر بنا سکتی ہیں۔ تاہم، کچھ چائے بہت کچھ کر سکتی ہیں۔ اس میں ڈینڈیلین چائے بھی شامل ہے، جو قوت مدافعت بڑھانے والے فائٹونیوٹرینٹس سے بھری ہوتی ہے۔ اور اگر آپ اس سال وزن میں کمی اور بہترین صحت کے لیے خود کو ترتیب دینے کی کوشش کر رہے ہیں، تو ڈینڈیلین جڑ والی چائے ایک بہترین علاج ہے۔
ڈینڈیلین چائے جگر کے کام کو بہتر بناتی ہے۔
ڈینڈیلین جڑ والی چائے میں موجود فلاوونائڈز (ایک مٹی والی، کڑوی جڑی بوٹیوں کا مرکب) کام کرتے ہیں چربی کے ذخائر کو توڑ دیں اور جگر میں تباہ شدہ خلیات کو ٹھیک کرتا ہے۔ یہ اعضاء کی زہریلے مادوں پر کارروائی کرنے اور ایندھن کے لیے چربی جلانے کی صلاحیت کو بہتر بناتا ہے۔ سب نے بتایا، یہ اثرات ڈائیٹرز میں مدد کرتے ہیں جو یہ مرکب پیتے ہیں ان لوگوں کے مقابلے میں 30 فیصد تک تیزی سے وزن کم کرتے ہیں جو نہیں کرتے۔
مردہ سیلیبریٹی کرائم سین فوٹو
ڈینڈیلین چائے میں موجود پولیفینول چربی کے ذخیرہ کو روکتے ہیں۔
ڈینڈیلین جڑ والی چائے کا گھونٹ پینا آپ کی کمر کی طرف جانے سے اتنی ہی مؤثر طریقے سے مدد کر سکتا ہے جتنا وزن کم کرنے والی دوا اورلسٹیٹ، کورین محققین کی رپورٹ نیوٹریشن ریسرچ اینڈ پریکٹس . کریڈٹ بریو کے پولیفینول کو جاتا ہے۔ یہ پودوں کے مرکبات عمل انہضام کے دوران چربی کو توڑنے کے لیے درکار انزائم کی سرگرمی کو روکتے ہیں، جس سے استعمال ہونے والی 25 فیصد چربی کو جذب ہونے سے روکا جاتا ہے۔
ڈینڈیلین چائے جھوٹی چربی کو دور کرنے میں مدد کر سکتی ہے۔
ڈینڈیلین جڑ میں موتروردک مرکبات ہوتے ہیں جو گردوں کو پانی کے اضافی وزن کو چھوڑنے کے لیے حوصلہ افزائی کرتے ہیں، تحقیق کے مطابق دی جرنل آف کمپلیمنٹری میڈیسن . ادائیگی: جو خواتین چائے کا گھونٹ پیتی ہیں وہ 48 گھنٹوں میں پانچ پاؤنڈ اور دو انچ تک کا پیٹ فلش کر سکتی ہیں۔
پسند ہیں اصلی گلوکار
دیگر صحت مند چائے کے بارے میں دلچسپی رکھتے ہیں؟ شفا یابی کو چیک کریں۔ سبز چائے کے فوائد (گردے کی پتھری کے خطرے کو کم کریں!)، ادرک کی چائے، اور سات دیگر مزیدار شراب۔
یہ کہانی اصل میں ہماری بہن پرنٹ میگزین میں شائع ہوئی، خواتین کے لیے سب سے پہلے .