ڈاکٹر اوز کا 2-اجزائی مشروب آپ کو موسم گرما میں پتلا ہونے اور پراعتماد محسوس کرنے میں مدد کرے گا۔ — 2024
اس بات سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ ہم سال بھر خوراک اور ورزش کے بارے میں کتنے اچھے رہے ہیں، ہر موسم گرما میں پہلی بار سوئمنگ سوٹ میں پھسلنا کافی مشکل محسوس ہو سکتا ہے۔ ایک طرف، ساحل سمندر یا تالاب کا سفر کس کو پسند نہیں ہے کہ وہ کچھ شعاعوں میں بھیگیں (سن اسکرین کے ساتھ!) اور پانی میں تروتازہ ڈبونے سے لطف اندوز ہوں؟ ایک ہی وقت میں، اتنی جلد پر پابندی لگانے کا خیال ہمیں ہمیشہ تھوڑا سا خوف سے بھر دیتا ہے۔
ہم جانتے ہیں کہ ہم جس شکل میں بھی ہوں، ہر کوئی جسم ایک ساحلی جسم ہے، اور ہم جس جلد میں ہیں اس میں ہر ممکن حد تک پراعتماد محسوس کرنے کی کوشش کرتے ہیں۔ لیکن ہم جھوٹ بولیں گے اگر ہم یہ کہیں کہ جب ہم نے دو اجزاء پر مشتمل مشروب کے بارے میں سنا تو ہمارے کانوں کی آوازیں نہ اٹھیں۔ اوز کا کہنا ہے کہ موسم گرما سے پہلے ایک دھبہ کو کم کرنے میں ہماری مدد کرے گا۔
ڈاکٹر اوز تجویز کرتے ہیں کہ ہر کھانے سے پہلے ایک کپ گریپ فروٹ جوس میں دو کھانے کے چمچ ایپل سائڈر سرکہ ملا کر پی لیں تاکہ آپ کو چند پاؤنڈ کم کرنے میں مدد ملے اور جب آپ اس موسم گرما میں چھڑکیں گے تو زیادہ پر اعتماد محسوس کریں۔ اگر آپ کو لگتا ہے کہ یہ مشروب آپ کے تالو کے لیے بہت تیز ہے، تو آپ چیزوں کو میٹھا کرنے کے لیے ایک چائے کا چمچ شہد شامل کر سکتے ہیں۔
جوس وٹامن سی سے بھرا ہوا ہے، جو آپ کو چربی کو تیزی سے جلانے میں مدد دے گا، اس کی ویب سائٹ کی وضاحت کرتا ہے . دریں اثنا، سرکہ میں موجود ایسٹک ایسڈ آپ کے جسم کو چربی جلانے والے پروٹین کو پمپ کرنے کے لیے درکار جینز کو آن کر سکتا ہے۔
یہ مشروب جتنا مددگار ہو سکتا ہے، آپ کو صرف اس سے جادوئی نتائج کی توقع نہیں کرنی چاہیے۔ ڈاکٹر اوز چربی سے لڑنے والے غذائی اجزاء جیسے ڈینڈیلین گرینس کے ساتھ صحت مند سلاد پر چبانے جیسی چیزوں کی فہرست بھی دیتے ہیں، جو پانی کے وزن کو کم کرنے کے لیے ہلکے موتروردک کے طور پر کام کرتے ہیں۔ وہ امینوفیلین کے ساتھ ایک کریم میں سرمایہ کاری کرنے کی بھی سفارش کرتا ہے، جو ایک اینٹی آکسیڈینٹ ہے جو عارضی طور پر چربی کے خلیات کو سکڑنے میں مدد کرتا ہے، تاکہ سیلولائٹ کے دھبوں کو کم کر سکے۔ آپ آن لائن بہت سارے اختیارات تلاش کر سکتے ہیں، جیسے کہ Fat-Fader Body Toning Lotion ( .95، ایمیزون )۔
WW2 کے دوران راشن لینے والی اشیاء
جو کچھ بھی آپ کو خوبصورت محسوس کرتا ہے اور گرم موسم کو برباد کرنے سے عدم تحفظ کو برقرار رکھتا ہے وہ ہمیشہ اس کے قابل ہے۔ شرم و حیا کو آپ کو اب تک کے بہترین موسم گرما سے باز نہ آنے دیں!
ہم ان مصنوعات کے بارے میں لکھتے ہیں جو ہمارے خیال میں ہمارے قارئین کو پسند آئیں گے۔ اگر آپ انہیں خریدتے ہیں، تو ہمیں فراہم کنندہ سے آمدنی کا ایک چھوٹا سا حصہ ملتا ہے۔
عجیب چیزیں جن کے بارے میں آپ کو معلوم نہیں تھا
سے مزید عورت کی دنیا
ہارمون کے عدم توازن کو درست کرنے اور وزن کم کرنے کے لیے 4 آسان اصلاحات
آیورویدک ہولی تلسی کے ساتھ وزن کم کریں، بہتر نیند لیں اور کم فکر کریں۔
آپ کے جسم کی قسم کے لئے موسم گرما کی پارٹی کے بہترین لباس