موت اور ٹیکس کے طور پر کیا یقینی ہے؟ رجونورتی۔ اگر آپ 40 سال سے زیادہ عمر کی عورت ہیں، تو یہ یا تو آپ پر رینگ رہی ہے یا پہلے ہی پہنچ چکی ہے۔ اس کے ساتھ آپ کو ممکنہ طور پر گرم چمک، رات کے پسینے، اندام نہانی اور مثانے کے مسائل، ہڈیوں کی کثافت میں کمی اور موڈ میں تبدیلی جیسی علامات کا سامنا ہوا ہوگا جو مہینوں یا سالوں تک چل سکتا ہے۔ ایک زیادہ عام، قدرے کم پریشان کن، لیکن یقینی طور پر رجونورتی کی بے چین علامات، چہرے کے بال۔ درحقیقت، ایک مطالعہ پایا گیا کہ 45 سال سے زیادہ عمر کی 40% خواتین کو چہرے کے غیر ضروری بالوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے، خاص طور پر ٹھوڑی پر .
لیکن امید ہے، اس بات سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ بال کتنے بھی کھل گئے ہیں، شامل آڑو کی دھندلا پن اور ٹھوڑی کی آوارہیوں سے لے کر خوفناک رجونورتی مونچھوں تک۔ ان سب کو دور کرنے کے آسان طریقے کے لیے پڑھیں۔
رجونورتی چہرے کے بالوں کی کیا وجہ ہے؟
کے مطابق نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف ایجنگ ، ایک ملین سے زیادہ خواتین کو سالانہ رجونورتی کا سامنا کرنا پڑتا ہے، عام طور پر 45 اور 55 سال کی عمر کے درمیان۔ یہ عام طور پر تقریباً سات سال تک رہتا ہے لیکن اس سے دوگنا ہو سکتا ہے۔ گرم چمک سب سے عام علامت ہے۔ ایسٹروجن کی سطح میں تیزی سے کمی کی وجہ سے 75% خواتین نے تجربہ کیا۔
آخری آدمی مائک قطار میں کھڑا ہے
اور اگرچہ ہارمون کی سطح میں تبدیلی بہت سی خواتین کو سر پر بالوں کے پتلے ہونے کا سبب بن سکتی ہے اضافہ جسم کے دوسرے حصوں کے بالوں میں، جیسے چہرہ۔
ہیرسوٹزم عورت کے جسم کے ان حصوں میں زیادہ بالوں کی وضاحت کرتا ہے جو مرد کی طرح کی شکل میں ہوتا ہے، جیسے چہرے پر، عام طور پر ٹیسٹوسٹیرون جیسے اضافی جنسی ہارمونز کی وجہ سے۔ اینڈروجن عام طور پر ان علاقوں میں باریک، پتلے بالوں کو اگنے اور موٹے اور گھنے ہونے کا باعث بنتے ہیں، وضاحت کرتے ہیں Kseniya Kobets، MD ، نیو یارک میں Montefiore-Einstein Advanced Care میں کاسمیٹک ڈرمیٹولوجی کے ڈائریکٹر۔
پیریمینوپاز اور رجونورتی کے دوران، خواتین میں ایسٹروجن جیسے زنانہ ہارمونز کم ہونا شروع ہو جاتے ہیں، جو ٹیسٹوسٹیرون جیسے مردانہ ہارمونز کو متوازن کرنے کے لیے استعمال ہوتے ہیں۔ ڈاکٹر کوبیٹس نے مزید کہا کہ رجونورتی میں مؤخر الذکر کم نہیں ہوتا ہے۔
اس سے بھی بدتر؟ ہارمونل عدم توازن نئے بالوں کی نشوونما کا سبب بن سکتا ہے، یا یہ پہلے سے موجود پتلے بالوں کو چہرے، سینے، کمر اور پیٹ پر سیاہ اور گھنے ہونے پر اثر انداز کر سکتا ہے۔ ریان ٹرنر، ایم ڈی ، نیو یارک شہر میں پریکٹس کرنے والا ڈرماٹولوجسٹ۔
اس کا مطلب ہے کہ ہم صرف آڑو کی دھندلاپن کے ساتھ نہیں بلکہ سیاہ، موٹے بالوں کے ساتھ کام کر رہے ہیں جو نمایاں ہیں۔ ان بالوں کے اگنے کے لیے سب سے زیادہ عام حصے اوپری ہونٹ اور ٹھوڑی ہیں، اور وہ داڑھی اور مونچھوں کی نقل کرنے تک بھی جا سکتے ہیں۔ یہ رجونورتی چہرے کے بال انتہائی شرمناک ہو سکتے ہیں اور ہمیں اپنی روزمرہ کی زندگی میں خود کو باشعور بنا سکتے ہیں۔ (اس کا طریقہ جاننے کے لیے کلک کریں۔ پودینے کی چائے PCOS کی وجہ سے چہرے کے بالوں سے چھٹکارا حاصل کر سکتے ہیں۔)
رجونورتی چہرے کے بالوں کو دور کرنے کے بہترین طریقے
اب جب کہ ہم جانتے ہیں۔ کیوں ایسا ہوتا ہے، ہم اس کے بارے میں کیا کر سکتے ہیں؟ جلد کے ماہرین کا کہنا ہے کہ آپ کو دھندلا پن سے محفوظ رکھنے کے لیے کئی طریقے موجود ہیں۔
فالج کو دور کرنے کا بہترین طریقہ
اگر آپ ہماری طرح ہیں، تو آپ آئینے کے سامنے بالوں کی ایک کھونٹی کو توڑنے کی کوشش میں قیمتی وقت ضائع کرتے ہیں جسے آپ جانتے ہیں کہ کل 6 انچ لمبا ہو جائے گا اگر آپ اسے آج نہیں نکالتے!
ڈاکٹر کوبیٹس کا کہنا ہے کہ لیکن یہ سب اٹھانا اور کھینچنا سرخ نشانات اور خارش چھوڑ سکتا ہے۔ اور مشکلات یہ ہیں کہ ان میں سے اور بھی پریشان کن تاریں اگلے پاپ آؤٹ ہونے کے منتظر ہیں۔ ویکسنگ ایک متبادل ہے لیکن اوچ! اس کے بجائے، ایک ایسا طریقہ اختیار کریں جو آپ کی جلد کو چیرنے یا کھرچائے بغیر انفرادی بالوں کو آسانی سے نشانہ بنائے۔
کیا کام کر سکتے ہیں: شوگر کرنا۔ چینی، لیموں کے رس اور پانی سے بنا قدرتی موم جیسا پیسٹ آہستہ سے بالوں کو جڑ سے نکالتا ہے۔ چننے یا ویکسنگ کے برعکس، جو جلد کو کھینچ کر سوجن کر سکتا ہے، چینی کا پیسٹ صرف بالوں پر لٹکنا - حساس جلد نہیں، بال ہٹانے کے ماہر کا کہنا ہے۔ شوبھا تمالا کی شوبھا سیلون .
کرنے کے لیے: ایک سوس پین میں 2 کپ چینی، ¼ کپ لیموں کا رس اور ¼ کپ پانی ابال لیں۔ 20 منٹ تک ٹھنڈا ہونے دیں، پھر شیشے کے برتن میں ڈال دیں۔ پیسٹ کو ان جگہوں پر لگانے کے لیے ایک صاف پاپسیکل اسٹک کا استعمال کریں جن پر آوارہ ہونے کا خطرہ ہے، اسے بڑھنے کی مخالف سمت میں پھیلائیں۔ اسے سخت ہونے دیں، پھر تیزی سے بڑھنے کی سمت میں اٹھائیں۔
مزید گہرائی میں یہ ویڈیو دیکھیں کہ کس طرح:
ایک اور آپشن: ایک الیکٹرک چہرے کے بالوں کو ہٹانے والا آلہ جیسے بے عیب، ( ایمیزون سے خریدیں، .99 )۔ یہ بے درد، پورٹیبل (لِپ اسٹک کا سائز) ہے اور اس کا سر چہرے کے چھوٹے حصوں میں گھومنے پھرنے کے لیے بالکل سائز کا ہے، حالانکہ یہ کافی موٹے یا موٹے بالوں کا مقابلہ کرنے کے لیے اتنا طاقتور نہیں ہوسکتا ہے۔
اوپری ہونٹوں کے بالوں کو ہٹانے کا بہترین طریقہ
سالوں کے دوران، ہم نے بالوں کے اس مردانہ پیچ سے اپنے اوپری ہونٹوں کو چھڑانے کے لیے سخت بلیچز، ویکسنگ (اوچ!) اور یہاں تک کہ مونڈنے کی کوشش کی ہے۔ مسئلہ؟ ہماری عمر جتنی زیادہ ہوتی ہے، جلد اتنی ہی زیادہ حساس ہوتی جاتی ہے، اور یہ طریقے ان تمام بالوں کی جگہ سرخ مونچھیں، سوجن والی جلد سے بدل دیتے ہیں۔
اس قسم کے رجونورتی چہرے کے بالوں کو ہٹانے کا گھر پر آسان آپشن؟ لاگو کرنے میں آسان اور تیزی سے کام کرنے والی کریمیں کیمیکل استعمال کرتی ہیں (جیسے کیلشیم thioglycolate ) جو بالوں میں پروٹین کو گھلانے کے لیے تیزی سے کام کرتی ہے تاکہ آپ کریم اور بال دونوں کو لگانے کے 10 منٹ سے بھی کم وقت میں سوائپ کر سکیں۔ اور نئے آپشنز جیسے Completely Bare ctrl+hair+DEL فیشل ہیئر ریموول کریم ( مکمل طور پر ننگے، سے خریدیں۔ ) آرام دہ ایلو ویرا، موئسچرائزنگ شیا بٹر اور حفاظتی وٹامن ای جیسے اجزاء کے ساتھ ملیں تاکہ کسی بھی سوزش کا مقابلہ کیا جا سکے جو ڈیپیلیٹریز کے ساتھ عام ہوا کرتا تھا اور جلد کو ہموار محسوس کرتا ہے۔
سنہری لڑکیوں کے تھیم کا ریمکس
آڑو کی دھند کو دور کرنے کا بہترین طریقہ
زیگریس/شٹر اسٹاک
چہرے کے بالوں کے عارضی علاج کے لیے ڈرمپلاننگ ایک اچھا آپشن ہے، کیونکہ یہ بالوں کو ہٹانے اور جلد کو ایکسفولیئٹ کرنے کے لیے اسکیلپل یا ریزر بلیڈ کا استعمال کرتا ہے، جس کے نتیجے میں جلد کو ہموار اور پھیکا پن کم کرنے میں مدد ملتی ہے۔ تاہم، چونکہ ایک اسکیلپل یا استرا بلیڈ ملوث ہے، اس لیے کچھ چیزوں پر غور کرنا اور ان کا ادراک ہونا ضروری ہے، ڈاکٹر ٹرنر کا مشورہ ہے۔
ڈرما پلاننگ کے دو مختلف طریقے ہیں۔ پہلا لائسنس یافتہ ماہر یا ڈاکٹر کے دفتر میں کیا جاتا ہے۔ گیلے ڈرماپلاننگ ایک سرجیکل اسٹیل ریزر بلیڈ کا استعمال کرتے ہوئے کیا جاتا ہے اور عام طور پر صرف پیشہ ور افراد ہی انجام دیتے ہیں۔ بینکسن بتاتے ہیں کہ اس طریقے میں جلد میں تیل (جیسے جوجوبا آئل) شامل کرنا شامل ہے تاکہ بلیڈ جلد پر پھسل جائے اور یہ موٹے بالوں کے لیے بہتر ہے۔ پیشہ ورانہ ڈرما پلاننگ سے 0 تک کہیں بھی لاگت آسکتی ہے۔ ، اس بات پر منحصر ہے کہ آپ کہاں رہتے ہیں۔ دوسرا طریقہ یہ ہے کہ اسے گھر پر خود کرنا ہے جیسے کہ Dermaflash ( ڈرما فلاش سے خریدیں، 9 )، جسے ایک ماہر امراضیات نے تیار کیا ٹول یا کم مہنگا وینس کے چہرے کا استرا ( ایمیزون سے خریدیں، .79 )۔
جب گھر میں ڈرما پلاننگ کی بات آتی ہے تو احتیاط کے ساتھ آگے بڑھیں — اور ایک قابل ہاتھ — کیونکہ یہ جلد میں جلن اور ممکنہ طور پر انفیکشن کا سبب بن سکتا ہے کیونکہ جلد میں چھوٹے چھوٹے ٹوٹ پھوٹ ہو سکتے ہیں، ڈاکٹر ٹرنر مشورہ دیتے ہیں۔ ہر علاج کے لیے ایک نیا جراثیم سے پاک بلیڈ استعمال کرنا ضروری ہے۔ اس کے علاوہ، ابرو اور ناک کی دراڑوں کے ارد گرد محتاط رہیں - اس ٹول کے ساتھ ان جگہوں پر جانا مشکل ہو سکتا ہے، وہ مزید کہتے ہیں۔
ایسا کرنے کے لئے:
جو ہر ایک پر رابرٹ کھیلتا ہے وہ ریمنڈ سے محبت کرتا ہے
- آلے کو 45 ڈگری کے زاویے پر پکڑیں اور دوسرے ہاتھ سے جلد کو مضبوطی سے پکڑیں اور جلد کے مردہ خلیات، ملبے اور دیگر آڑو کی دھندلاپن کو تیزی سے اور مؤثر طریقے سے ہٹانے کے لیے آلے کو گال پر مختصر، پنکھ والے اسٹروک سے آہستہ سے گلائیڈ کریں۔ اس وقت تک جاری رکھیں جب تک کہ تمام بال ختم نہ ہوجائیں۔
- ڈرما پلاننگ کے فوراً بعد جلد کو پرورش یا ہائیڈریٹ کرنے کے لیے ایک آرام دہ سیرم، چہرے کا تیل، بام یا کریم لگائیں۔
جاننے کے لیے کلک کریں۔ گھر میں ڈرما پلین کرنے کے طریقہ کے بارے میں سب کچھ .
رجونورتی چہرے کے بال نہیں ہٹانا چاہتے؟ اس کے بجائے انہیں ہلکا کریں۔
گھر میں بلیچنگ کٹس جیسے سیلی ہینسن ( والگرینز سے خریدیں، .49 ) آپ کو بالوں کو ہٹانے کے بجائے ہلکا کرنے کی اجازت دیتا ہے، جو ایک اچھا آپشن ہو سکتا ہے اگر آپ کو بالوں کے وہاں رہنے لیکن کم نظر آنے پر کوئی اعتراض نہ ہو۔
ڈیپلیٹری کریموں کی طرح، آپ کو بلیچ مکسچر سے ردعمل مل سکتا ہے اور محفوظ رہنے کے لیے پہلے پیچ ٹیسٹ کرنا چاہیے۔
رجونورتی کی پریشان کن علامات کا مقابلہ کرنے کے مزید طریقے تلاش کر رہے ہیں؟
رجونورتی کے بہترین سپلیمنٹس، رجونورتی کے لیے بہترین پاجامے اور پر ہمارے مضامین دیکھیں۔ گرم چمک پر سویا کا حیران کن اثر .
جینی لوسیانی سینا کے ایک تجربہ کار صحافی اور بین الاقوامی سطح پر سب سے زیادہ فروخت ہونے والے مصنف ہیں۔ برا بک: صحیح چولی، شیپ ویئر، سوئمنگ سوٹ، اور مزید تلاش کرنے کے لیے ایک مباشرت گائیڈ! اور اسے حاصل کریں!: آپ کو ایک ساتھ حاصل کرنے کے لئے ایک خوبصورتی، انداز، اور فلاح و بہبود کا رہنما . وہ ایک سٹائل، چولی اور خوبصورتی کی ماہر بھی ہے جسے باقاعدگی سے Access Hollywood اور NBC's Today جیسے شوز میں دیکھا جاتا ہے۔
وومنز ورلڈ کا مقصد صرف بہترین مصنوعات اور خدمات پیش کرنا ہے۔ جب ممکن ہو ہم اپ ڈیٹ کرتے ہیں، لیکن سودے ختم ہو جاتے ہیں اور قیمتیں بدل سکتی ہیں۔ اگر آپ ہمارے کسی لنک کے ذریعے کچھ خریدتے ہیں تو ہم کمیشن حاصل کر سکتے ہیں۔ سوالات؟ ہم تک پہنچیں۔ shop@womansworld.com .