کسی بھی کمرے میں ورزش کرنے کے لیے 17 بہترین منی ٹریڈمل — 2024

وہاں بہت ساری گھریلو ورزشیں موجود ہیں، لیکن چلنا اور دوڑنا آپ کے دل کی دھڑکن کو بڑھانے، پٹھوں کے ٹون کو بڑھانے اور یہاں تک کہ وزن کم کرنے کے کچھ بہترین طریقے ہیں۔ یہ کارڈیو ورزش عملی طور پر کہیں بھی کی جا سکتی ہے — آپ کے صحن میں تیز چہل قدمی سے لے کر بلاک کے ارد گرد سیر تک۔ لیکن جب موسم اچھا نہیں ہوتا ہے (جو اگر آپ میری طرح ہیں تو، ایک مشق ڈیل بریکر ہے)، گھر کے اندر چلنے والی ورزش کو گھر کے اندر ٹریڈمل کے ساتھ لانا آگے بڑھنے کا ایک بہترین طریقہ ہے۔ اگر آپ کا پہلا خیال ہے، ورزش کرنے والی مشینیں بہت مشکل ہیں! - بہت اچھی خبر! بہت سارے کمپیکٹ ٹریڈملز ہیں جو آپ کو اپنے تمام فرنیچر کو دوبارہ ترتیب دینے کی ضرورت کے بغیر اپنے پسندیدہ کمرے میں ورزش کرنے کی اجازت دیتے ہیں (پڑھیں: جتنا ممکن ہو ٹی وی کے قریب)۔ لہذا اگر آپ اپنے تہہ خانے کے تاریک کونے میں ورزش کیے بغیر گھر میں شکل اختیار کرنے کا کوئی طریقہ تلاش کر رہے ہیں، تو ہم نے بہترین منی ٹریڈ ملز کو تیار کیا ہے جو کمپیکٹ، فولڈ، رول، اور آسانی سے چھپائی جا سکتی ہیں۔ جب آپ ان کا استعمال نہیں کر رہے ہیں۔

منی ٹریڈملز پر بہترین ڈیلز:

والمارٹ> پر Famistar M7 Plus الیکٹرک فولڈنگ ٹریڈمل پر 47% چھوٹ Walmart پر SuperFit 2.25HP 2-in-1 فولڈنگ ٹریڈمل پر 27% چھوٹ> Walmart> پر YDZJY واکنگ پیڈ ٹریڈمل پر 57% چھوٹ Walmart> پر Redliro Folding Mini Treadmill پر 29% چھوٹ

بہترین منی ٹریڈمل کیا ہے؟

ذیل میں ہماری فہرست میں، ہم نے ایسی ٹریڈملز شامل کی ہیں جو کمپیکٹ ہیں۔ ، فولڈنگ، یا دونوں کمپیکٹ اور فولڈنگ! یہاں ہمارے سرفہرست انتخاب ہیں، اور آپ ہر ایک کے جائزے تلاش کرنے کے لیے اسکرول کرتے رہ سکتے ہیں۔ (اور اگر آپ مزید فولڈنگ ورزش کے اختیارات چاہتے ہیں؟ بہترین فولڈنگ ٹریڈملز , 0 سے کم ٹریڈملز , بزرگوں کے چلنے کے لیے ٹریڈ ملز , بزرگوں کے لئے ورزش بائک ، اور بہترین آرام دہ ورزش بائک جو کم اثر والے، گھریلو ورزش کے اختیارات فراہم کرتی ہیں۔)

بہترین منی ٹریڈملز کیا ہیں؟

• بہترین مجموعی منی ٹریڈمل: تیز امیج میگنیٹک فولڈ وے ٹریڈمل
• انڈر ڈیسک کے لیے بہترین منی ٹریڈمل: فٹ نیشن ٹریڈ ویل سیٹنگ ٹریڈمل
• چلانے کے لیے بہترین منی ٹریڈمل: Echelon Stride Sport آٹو فولڈ کومپیکٹ ٹریڈمل
• چلنے کے لیے بہترین منی ٹریڈمل: Famistar الیکٹرک فولڈنگ ٹریڈمل
• بہترین سنی ہیلتھ فٹنس ٹریڈمل: سنی ہیلتھ فٹنس SF-T7515 اسمارٹ ٹریڈمل
• بہترین پری اسمبلڈ فولڈنگ ٹریڈمل: BiFanuo 2-in-1 فولڈنگ ٹریڈمل
• پہلے سے پروگرام شدہ ورزش کے ساتھ بہترین فولڈنگ ٹریڈمل: XTERRA Fitness TRX4500 ٹریڈمل
• بہترین ملٹی فنکشنل فولڈنگ ٹریڈمل: گوپلس 2-ان-1 فولڈنگ ٹریڈمل
• بہترین سمارٹ فولڈنگ ٹریڈمل: سیرین لائف اسمارٹ الیکٹرک فولڈنگ ٹریڈمل
• پرسنلائزیشن کے ساتھ بہترین فولڈنگ ٹریڈمل: Weslo Crosswalk 5.2t ٹوٹل باڈی ٹریڈمل

مزید پڑھ

سب سے چھوٹی ٹریڈمل کا سائز کیا ہے؟

منی ٹریڈملز 23 انچ لمبی ہو سکتی ہیں (جیسے Fitwell سے یہ انڈر ڈیسک ٹریڈمل )، لیکن زیادہ تر کمپیکٹ ماڈل کل لمبائی میں تقریباً 47 انچ اور چوڑائی میں تقریباً 26 انچ سے شروع ہوتے ہیں (اس طرح) تیز امیج ٹریڈمل )۔ اس کے برعکس، معیاری ٹریڈملز تقریباً سات فٹ لمبی اور تین فٹ چوڑی ہیں۔

منی ٹریڈملز چلنے والوں یا بیٹھ کر ورزش کرنے کا ارادہ رکھنے والوں کے لیے مثالی ہیں۔ لمبے لمبے بیلٹ (55-60 انچ) کی سفارش رنرز کے لیے کی جاتی ہے تاکہ لمبے لمبے سفر کو ایڈجسٹ کیا جا سکے۔ لہذا اگر آپ رنر ہیں لیکن پھر بھی ایک منی ٹریڈمل کے فوائد چاہتے ہیں، تو آپ اس کے بجائے ایک معیاری سائز کی ٹریڈمل کا انتخاب کرسکتے ہیں جو کمپیکٹ اسٹوریج کے لیے فولڈ ہو۔

منی ٹریڈمل میں آپ کو کیا دیکھنا چاہئے:

اب پہلے سے کہیں زیادہ، منی ٹریڈملز ایسی خصوصیات سے لیس ہیں جو آپ کے طرز زندگی اور فٹنس لیول کے مطابق ہیں۔ ٹریڈمل کی خریداری کرتے وقت آپ کو یہ مراعات ذہن میں رکھنے چاہئیں:

آسان گرنا۔فولڈ ایبل ٹریڈملز بہترین اسپیس سیور ہیں، لیکن یہ ہائیڈرولک لفٹ اسسٹ فیچر کے ساتھ اور بھی بہتر ہیں جو آسان، ایک ٹچ کھولنے اور بند کرنے کی اجازت دیتی ہے۔ زیادہ تر ٹوٹنے والی ٹریڈملوں میں آسان پورٹیبلٹی کے لیے پہیے بھی ہوتے ہیں۔ جھٹکا جاذبیت۔ٹریڈمل بیلٹ جو جھٹکوں سے لیس ہوتی ہیں جوڑوں کے دباؤ کو دور کرنے میں مدد کرتی ہیں، جس سے تیز چلنے اور دوڑنے میں مدد ملتی ہے۔ ڈیجیٹل ڈسپلے۔آپ بیک لِٹ اسکرینوں کے ساتھ آسانی سے اپنی تمام پیشرفت پر نظر رکھ سکتے ہیں جو فاصلہ پیدل چلنے، کیلوریز جلنے، دل کی دھڑکن، رفتار، اور بہت کچھ کی پیمائش کرتی ہے۔ آسان رسائی کے بٹن۔بہت سے ٹریڈ ملز میں ہینڈل بار میں مائل، رفتار اور دل کی دھڑکن کے بٹن ہوتے ہیں، لہذا بوڑھے لوگ اپنی گرفت کھوئے بغیر اپنی ورزش کا انتظام کر سکتے ہیں۔ حفاظتی خصوصیات۔ایمرجنسی سٹاپ کلپس کمر بندوں سے منسلک ہوتے ہیں اور زخمی ہونے اور گرنے سے بچنے کے لیے بیلٹ کو خود بخود روک دیتے ہیں۔

مزید ٹریڈملز ہمیں پسند ہیں:

• 2022 میں چھوٹی جگہوں کے لیے 14 بہترین فولڈنگ ٹریڈ ملز
• 11 بہترین ٹریڈملز 0 سے کم 50 سے زیادہ محبت کرنے والی خواتین
• آپ کے ہوم جم کے لیے ,000 سے کم کی 19 بہترین ٹریڈ ملز
• 11 بہترین ٹریڈ ملز جس میں کیلوریز کو ٹارچ کرنے والی جھکاؤ ہے۔
• 2022 میں بزرگوں کے لیے چلنے کے لیے 12 بہترین ٹریڈ ملز
• 2022 کی 12 بہترین ہلکی پھلکی ٹریڈملز جو مضبوط اور مکمل طور پر پورٹیبل ہیں۔

وومنز ورلڈ کا مقصد صرف بہترین مصنوعات اور خدمات پیش کرنا ہے۔ جب ممکن ہو ہم اپ ڈیٹ کرتے ہیں، لیکن سودے ختم ہو جاتے ہیں اور قیمتیں بدل سکتی ہیں۔ اگر آپ ہمارے کسی لنک کے ذریعے کچھ خریدتے ہیں، تو ہم کمیشن حاصل کر سکتے ہیں۔ سوالات؟ ہم تک پہنچیں۔ shop@womansworld.com

بہترین منی ٹریڈملز

تیز امیج میگنیٹک فولڈ وے ٹریڈمل

بہترین مجموعی منی ٹریڈمل

Sharper Image سے خریدیں، 9.99 (9.99 تھی)

ہمیں یہ کیوں پسند ہے:

• طول و عرض: 47″ x 26″ x 44″
• آسانی سے دور رکھتا ہے۔
• سب سے چھوٹی ٹریڈمل

یہ منی ٹریڈمل سب سے چھوٹی ہے جو ہمیں ملی ہے، جس کی مجموعی لمبائی صرف 47 انچ اور چوڑائی دو فٹ سے کچھ زیادہ ہے۔ یہ خود سے چلنے والا ہے، مزاحمت کے آٹھ درجے پیش کرتا ہے، اور آٹھ فیصد تک مائل ہے، لہذا آپ اس بات کا یقین کر سکتے ہیں کہ جب بھی آپ ہاپ کریں گے آپ کو ایک مشکل ورزش ہو رہی ہے۔ یہ آسانی سے فولڈ ہو جاتا ہے اور اس میں پہیے ہوتے ہیں، اس لیے یہ تھوڑی سی کوشش کے ساتھ آسانی سے نظروں سے باہر نکل سکتا ہے۔

امید افزا جائزہ: میرے پاس ایک چھوٹا سا گھر ہے اور مجھے ایک چھوٹی ٹریڈمل کی ضرورت ہے۔ میری فینسی موٹرائزڈ ٹریڈمل اچھی تھی، لیکن اس نے بہت زیادہ جگہ لی۔ مجھے دستی ٹریڈمل میں دلچسپی تھی، لیکن وہ ہمیشہ بہت کمزور لگتے ہیں۔ میں نے اس لڑکے کو آزمانے کا فیصلہ کیا ہے اور میں یقینی طور پر مایوس نہیں ہوں۔ ٹریڈمل ہر وقت مائل ہوتی ہے، اس لیے پیدل چلنا زیادہ مشکل ہوتا ہے (اچھے طریقے سے… آپ کو زبردست ورزش ملتی ہے)۔ بیلٹ ہموار ہے اور پھنس نہیں جاتی ہے۔ میں مزاحمت کو کم رکھتا ہوں تاکہ میں تیزی سے جا سکوں۔ یہ صرف دو فٹ چوڑا ہے، لہذا یہ میرے گھر میں اچھی طرح فٹ بیٹھتا ہے۔ یہ سٹوریج کے لئے تہوں کہ محبت. بهت زیاده مانا هوا!

ابھی خریدئے

فٹ نیشن ٹریڈ ویل سیٹنگ ٹریڈمل

انڈر ڈیسک کے لیے بہترین منی ٹریڈمل

FitNation سے خریدیں، 9.99

ہمیں یہ کیوں پسند ہے:

• طول و عرض: 21.25″ x 17.24″ x 5.3″
• کرسیوں اور میزوں کے نیچے فٹ بیٹھتا ہے۔
• بیٹھتے وقت استعمال کے لیے

یہ سب سے چھوٹی منی ٹریڈمل ہے جو ہمیں ملی ہے۔ یہ صرف 21 انچ لمبا اور 17 انچ چوڑا ہے۔ یہ کسی بھی میز یا کرسی کے نیچے صاف ستھرا فٹ بیٹھتا ہے اور اسے بیٹھتے وقت استعمال کرنا ہوتا ہے (اس کے وزن کی حد صرف 110 پاؤنڈ ہے، لہذا یہ واقعی سیدھا چلنے اور دوڑنے کے لیے نہیں ہے)۔ پھر بھی، یہ ان بوڑھے لوگوں کے لیے بہترین ہے جو بیٹھتے وقت اپنی گردش کو جاری رکھنا چاہتے ہیں، یا ان لوگوں کے لیے جو گھر سے کام کرتے ہیں اور جن کے پاس کھڑے ہونے کی میز نہیں ہے۔ اس کے علاوہ، یہ اتنا چھوٹا ہے کہ آپ اسے آسانی سے کسی الماری میں، بستر کے نیچے رکھ سکتے ہیں، یا یہاں تک کہ اسے اپنی میز کی کرسی کے نیچے چھوڑ سکتے ہیں، بغیر اس کے راستے میں۔

امید افزا جائزہ: میں گھر سے ایک چھوٹے سے کونے 'آفس' میں کام کرتا ہوں اور واکنگ پیڈ تلاش کر رہا تھا۔ وہ سبھی جو مجھے ملے، اگرچہ کمپیکٹ تھے، پھر بھی میرے کام کے علاقے کے لیے بہت بڑے اور بھاری تھے۔ جب میں نے Treadwell پایا تو یہ میرے لئے بہترین لگ رہا تھا. اس کے علاوہ، ایک روایتی واکنگ پیڈ میں کام کرتے وقت مجھے کھڑے ہونے اور چلنے کی ضرورت ہوتی ہے…اور میں کام پر توجہ مرکوز کرتے ہوئے خود کو ٹرپ کرتے اور گرتے ہوئے دیکھ سکتا ہوں۔ ٹریڈ ویل کے ساتھ، میں کام کے دوران بیٹھتا اور چلتا ہوں۔

ابھی خریدئے

Echelon Stride Sport آٹو فولڈ کومپیکٹ ٹریڈمل

چلانے کے لیے بہترین منی ٹریڈمل

والمارٹ

ایڈیٹر چنو!

والمارٹ سے خریدیں، 7 (9 تھی)

ہمیں یہ کیوں پسند ہے:

• 10 میل فی گھنٹہ تک جاتا ہے۔
• پورٹ ایبل ڈیزائن
• ڈبل کپ ہولڈرز

اگر آپ کامرس ایڈیٹر ہولی کی طرح بھاگ رہے ہیں، تو وہ کہتی ہیں کہ یہ ایکیلون ٹریڈمل آپ کے لیے ہے۔ یہ مثالی آپشن ہے اگر آپ اپنی ورزش کے بارے میں سنجیدہ ہیں لیکن آپ کے پاس اسے کرنے کے لیے زیادہ جگہ نہیں ہے۔ بیلٹ 4 فٹ لمبی ہے، جو اسے 5 فٹ-6 اور اس سے کم خواتین کے لیے اچھی بناتی ہے، اور ڈیک میں جھٹکا جذب ہوتا ہے۔ کشن جوڑوں کے لئے. 8 پہلے سے پروگرام شدہ ورزش کی پیشکش، بوریت کوئی مسئلہ نہیں ہوگا، اور جھکاؤ 12 فیصد تک جاتا ہے۔ ڈیش میں آئی پیڈ کے لیے جگہ ہوتی ہے یا اسے آپ کے فون کو پکڑنے کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے، اور ٹریڈمل اسٹوریج کے لیے مکمل طور پر فلیٹ ہو جاتی ہے۔ اس میں فینسی LCD اسکرین نہیں ہے - اگر آپ زیادہ عمیق تجربہ چاہتے ہیں تو آپ Echelon کی رکنیت حاصل کرنا چاہیں گے - لیکن یہ اسپیس سیور بہت اچھا ہے، کون پرواہ کرتا ہے؟

ابھی خریدئے

Famistar الیکٹرک فولڈنگ ٹریڈمل

چلنے کے لیے بہترین منی ٹریڈمل

Famistar

55% چھوٹ!

والمارٹ سے خریدیں، 9.99 (اصل میں 9.99)

ہمیں یہ کیوں پسند ہے:

• طول و عرض: 55.1 x 24.2 x 41.3 انچ
• ایک خاموش موٹر ہے۔
• پہیے اسے منتقل کرنے اور ذخیرہ کرنے میں آسان بناتے ہیں۔

کچھ دن ورزش کرنے کی ترغیب تلاش کرنے کے لئے ایک جدوجہد ہوسکتی ہے، لیکن یہ ٹریڈمل اسے زیادہ آسان بناتی ہے۔ ہر بار جب آپ دوڑنے کے لیے جانا چاہتے ہیں تو اپنی ٹریڈمل اٹھانے کی فکر کرنے کے بجائے، اس ڈیزائن میں پہیے شامل ہیں تاکہ آپ اسے آسانی سے اپنے رہنے کی جگہ کے ارد گرد دھکیل سکیں۔ پھر، جب آپ اسے دور کرنے کے لیے تیار ہوتے ہیں، تو ٹریڈمل آسان اسٹوریج کے لیے فولڈ ہو جاتی ہے۔ جب آپ روزانہ چہل قدمی یا جاگ کر رہے ہوں تو آپ کو شور مچانے والی مشین کے بارے میں فکر کرنے کی ضرورت نہیں ہوگی - یہ ماڈل ایک پرسکون 1.5HP موٹر کے ساتھ ڈیزائن کیا گیا تھا۔ آپ LED ڈسپلے کا استعمال کرتے ہوئے شروع سے آخر تک اپنی پیشرفت کو بھی ٹریک کر سکتے ہیں جو آپ کی دوری، کیلوریز جلانے، وقت اور بہت کچھ دکھاتا ہے۔

خوش گاہک: یہ جمع کرنا آسان ہے، جوڑنا اور پوری جگہ نہیں لیتا۔ چلنے یا چلانے کے لئے بہت اچھا ہے اور شور نہیں ہے.

ابھی خریدئے

سنی ہیلتھ فٹنس SF-T7515 اسمارٹ ٹریڈمل

بہترین سنی ہیلتھ فٹنس ٹریڈمل

ایمیزون

Amazon سے خریدیں، 9.99 (اصل میں 9)

ہمیں یہ کیوں پسند ہے:

• ایک ٹچ مائل کی 12 سطحیں۔
• نبض گرفت دل کی شرح کی نگرانی
• بلوٹوتھ اسپیکر

ایمیزون پر 1,600 سے زیادہ 5 اسٹار جائزوں کے ساتھ، سنی ہیلتھ T7515 بزرگوں کے لیے بہترین ٹریڈملز میں سے ایک ہے۔ حفاظتی خصوصیات میں نان سلپ ہینڈل بارز، ایمرجنسی اسٹاپ کلپ، اور ہینڈز فری، سافٹ ڈراپ ہائیڈرولک سسٹم شامل ہیں جو بغیر کسی دباؤ کے کھولنا اور گرنا آسان بناتا ہے۔ اپنے ہینڈل بار یا ڈیجیٹل اسکرین سے مائل اور رفتار کو کنٹرول کریں، جو آپ کو 12 پری سیٹ ورزش اور رفتار، وقت، فاصلہ، کیلوریز جلانے اور نبض کی پیمائش کرنے کی صلاحیت بھی فراہم کرتی ہے۔ اپنے آلے سے موسیقی، پوڈکاسٹ، یا یہاں تک کہ ویڈیو ورک آؤٹس کو اسٹریم کرنے کے لیے بس اپنے اسمارٹ فون یا ٹیبلٹ کو بلوٹوتھ کے ذریعے مطابقت پذیر بنائیں۔

خوش گاہک: میں نے یہ 'ففٹین فرام قرنطینہ' سے لڑنے کے لیے خریدا تھا۔ یہ وقت تھا کہ میں نے کسی قسم کی ورزش کی، اس لیے میں نے استعمال شدہ ٹریڈمل کو اونچی اور نیچی تلاش کی تاکہ مجھے چلایا جا سکے، لیکن مجھے کوئی ایسی چیز نہیں مل سکی جو کم کے لیے مناسب ہو۔ اس لاگت سے. میں بہت خوش ہوں. میں واقعی اس چیز سے محبت کرتا ہوں. اپنی رفتار کو ایڈجسٹ کرنا بہت آسان ہے، مجھے مائلیج ٹریکر اور ٹائمر پسند ہیں۔ میں یہ دیکھنے کے لیے اپنی پیشرفت کا پتہ لگا سکتا ہوں کہ ایک ہفتہ پہلے کے مقابلے میں آج مجھے ایک میل پیدل چلنے میں کتنا وقت لگتا ہے (دو منٹ منڈوا کر!)۔ میں ابھی تک اتنی اچھی حالت میں نہیں ہوں کہ مائل استعمال کر سکوں، کم از کم اصل مائل تو نہیں۔ پہلی سطح پر، آپ اسے بمشکل محسوس کر سکتے ہیں، آپ کو اسے محسوس کرنے کے لیے تقریباً چار درجے تک جانا پڑتا ہے۔ میں ایسا کرنے سے پہلے تھوڑا انتظار کرنے کا ارادہ رکھتا ہوں۔ میں پچھلے 5 ہفتوں سے تقریباً روزانہ اس پر 1.5 اور دو میل کے درمیان چل رہا ہوں اور مجھے مشین میں کوئی مسئلہ نہیں ہوا۔ یہ ٹھوس محسوس ہوتا ہے، اس کے دونوں طرف کپ ہولڈرز ہیں (ایک میرا مشروب رکھتا ہے، دوسرا میرے ہاتھ کا وزن)۔ میں نے ابھی تک اسپیکر استعمال نہیں کیا ہے کیونکہ میں ہیڈ فون کو ترجیح دیتا ہوں۔ سب کے سب، ایک بہت اچھی خریداری. اس نے مجھے صوفے سے اتار دیا، اور یہ اونچی طرف سے تعریف ہے، آپ کو بتائیں۔

ابھی خریدئے

BiFanuo 2-in-1 فولڈنگ ٹریڈمل

بہترین پری اسمبلڈ فولڈنگ ٹریڈمل

ایمیزون سے خریدیں، 9.99

ہمیں یہ کیوں پسند ہے:

• آسانی سے فولڈ ایبل
• طاقتور لیکن پرسکون طاقتور 2.25 HP موٹر
• ملٹی فنکشنل ایل ای ڈی ڈسپلے
• یہ 2-in-1 ٹریڈمل مکمل طور پر جمع ہوتی ہے۔

0 سے کم میں، یہ کمپیکٹ فولڈنگ ٹریڈمل گھر پر چلنے والی ورزش کے لیے بہترین سودا ہے۔ یہ مکمل طور پر 5 پرتوں کے جھٹکا جذب کرنے والی بیس کے ساتھ نصب ہے جو آپ کے جوڑوں پر کشش ہے، اور ایک اینٹی سکڈ، شور کم کرنے والی بیلٹ جو سرگوشی سے پرسکون ہے۔ ایل ای ڈی اسکرین آپ کے ورزش کے وقت، جل جانے والی کیلوریز اور دیگر اہم چیزوں کو ٹریک کرتی ہے، جبکہ ایک آسان رسائی والی حفاظتی کلید آپ کو گرنے سے بچنے کے لیے ٹریڈمل کو تیزی سے روکنے دیتی ہے۔

خوش گاہک: میں نے اسے کووِڈ کے دوران اپنے خاندان کو تھوڑا سا زیادہ فعال کرنے اور اسے اپنے اسٹینڈ اپ ڈیسک کے نیچے چلنے والی ٹریڈمل کے طور پر استعمال کرنے کے لیے خریدا ہے۔ یہ بہت اچھا کام کرتا ہے! ہم نے اسے فیملی روم میں رکھا۔ جب ہم فیملی مووی دیکھتے ہیں تو میرے پریٹین اکثر اس پر چلتے ہیں، اور جب ہم اس کے ساتھ کام کر لیتے ہیں، تو ہم اسے صوفے کے نیچے سلائیڈ کر دیتے ہیں۔ میں ورزش کے لیے اس پر دن میں تقریباً تین میل چلتا ہوں، اور پھر میں اپنی میز پر کام کے دن کے دوران مزید 2 سے 4 میل کا فاصلہ طے کر سکتا ہوں۔

ابھی خریدئے

XTERRA Fitness TRX4500 ٹریڈمل

پہلے سے پروگرام شدہ ورزش کے ساتھ بہترین فولڈنگ ٹریڈمل

ایمیزون سے خریدیں، ,029.37

ہمیں یہ کیوں پسند ہے:

• بڑا 7. 5 بلیو بیک لِٹ LCD ڈسپلے
• 30 پہلے سے طے شدہ پروگرام
• مضبوط، فولڈ ایبل ایلومینیم فریم تکیے والے ڈیک کے ساتھ

یہ ٹریڈمل یقینی طور پر ایک سپلرج ہے، لیکن اس کے ساتھ آنے والی تمام گھنٹیاں اور سیٹیاں — اور تاحیات موٹر وارنٹی — اسے چلنے والوں اور دوڑنے والوں کے لیے یکساں طور پر ایک قابل سرمایہ کاری بناتی ہے۔ بڑا، بیک لِٹ LCD ڈسپلے آپ کی تمام پیش رفت اور اہم اعدادوشمار پر نظر رکھتا ہے، اور 30 ​​حوصلہ افزا ورزشوں کے ساتھ پہلے سے پروگرام شدہ آتا ہے (آپ اس سے بھی زیادہ کے لیے XTERRA فٹنس ایپ ڈاؤن لوڈ کر سکتے ہیں!)۔ ہینڈل میں بلٹ ان ریموٹ کنٹرول کے ساتھ آسانی سے رفتار اور جھکاؤ کو ایڈجسٹ کریں۔ ایک وائرلیس سینے کا پٹا ٹرانسمیٹر اور نبض کی گرفت درستگی اور کارکردگی کے ساتھ آپ کے دل کی دھڑکن پر نظر رکھتی ہے۔ ایک مقناطیسی حفاظتی ٹیتھر آپ کے کمر بند سے منسلک ہوتا ہے، جو بیلٹ کو خود بخود روکتا ہے تاکہ گرنے سے تحفظ فراہم کیا جا سکے۔ یہاں تک کہ آپ کو ٹھنڈا رکھنے کے لیے ایک بلٹ ان پنکھا بھی ہے! جب آپ اپنی ورزش مکمل کر لیتے ہیں، تو پہیے اور لفٹ اسسٹ آپ کو اسٹوریج کے لیے ٹریڈمل کو آسانی سے فولڈ کرنے میں مدد کرتے ہیں۔

خوش گاہک: یہ ایک ناقابل یقین حد تک ٹھوس ٹریڈمل ہے جس نے میری 15 سال کی آخری ٹریڈمل کی جگہ لے لی۔ میں چار دن چلتا ہوں اور ہفتے میں تین دن دوڑتا ہوں، تقریباً تین میل روزانہ۔ یہ میری ضروریات کے مطابق ہے۔ اس میں تمام ترتیبات اور لوازمات موجود ہیں… یہ اپنی قیمت کے لحاظ سے بہت اعلیٰ معیار کا ہے۔ میرے شوہر کا کہنا ہے کہ وہ مجھے اگلے کمرے میں بھاگتے ہوئے نہیں سن سکتا۔ یہ میری پچھلی ٹریڈمل سے کہیں زیادہ پرسکون ہے۔

ابھی خریدئے

گوپلس 2-ان-1 فولڈنگ ٹریڈمل

بہترین ملٹی فنکشنل فولڈنگ ٹریڈمل

ایمیزون سے خریدیں، 9.99

ہمیں یہ کیوں پسند ہے:

• آسانی سے فولڈ ایبل
• مکمل طور پر انسٹال ہو گیا۔
• 5 لیئر نان سلپ ٹیکسچر رننگ بیلٹ

یہ فولڈ ایبل ٹریڈمل بہت ساری وجوہات کی بناء پر فاتح ہے۔ اپنی آسانی اور پورٹیبلٹی سے ہٹ کر، ٹریڈمل مکمل طور پر باکس کے بالکل باہر نصب ہو جاتی ہے، (لہذا کوئی ٹولز، ڈھیلے پیچ، اور ملٹی سٹیپ ہدایات نہیں!) مضبوط، پائیدار سٹیل کے فریم میں جوڑوں پر آسانی کے لیے جھٹکا جذب کرنے والی غیر سلپ بیلٹ کے ساتھ ایک پرسکون، بلٹ ان موٹر ہے۔ استحکام کے لیے اسے ہینڈلز کے ساتھ استعمال کریں، یا کھڑے ڈیسک کے ساتھ استعمال کے لیے رائزر کو فولڈ کریں۔ تفریح ​​کے لیے سینٹر رائزر پر آپ کے فون کے لیے ایک ہولڈر ہے، اور آپ آسانی سے اپنے فون کو ٹریڈمل کے بلٹ ان بلوٹوتھ اسپیکر سے بہتر آوازوں کے لیے لنک کر سکتے ہیں۔

خوش گاہک: اب تک میں اس پروڈکٹ سے بہت خوش ہوں۔ میں ایسی چیز چاہتا تھا جس میں گھومنا آسان ہو اگر مجھے یقین نہیں تھا کہ میں اسے کس کمرے میں چاہتا ہوں اور کچھ اتنا چھوٹا ہے کہ یہ کسی بھی کمرے کی اکثریت کو نہیں لے گا۔ یہ کسی حد تک کمپیکٹ ہے لیکن پھر بھی میرے اور میرے دوسرے نصف (جو 200lbs سے زیادہ ہے) کے ساتھ کام کرنے کی طاقت رکھتا ہے۔ یہ مشین میرے گھر میں موجود آخری مشین کے مقابلے میں انتہائی پرسکون ہے جو کہ میرے لیے ایک اور بڑا پلس تھا کیونکہ میرا ورزش کا کمرہ دفتر کے کمرے کے اوپر ہے۔ یہاں تک کہ تیز رفتاری پر بھی کوئی نہیں جانتا تھا کہ میں کام کر رہا ہوں۔

ابھی خریدئے

سیرین لائف اسمارٹ الیکٹرک فولڈنگ ٹریڈمل

بہترین سمارٹ فولڈنگ ٹریڈمل

سیرین لائف

ایمیزون سے خریدیں، 9.99

ہمیں یہ کیوں پسند ہے:

• 16 پیش سیٹ ٹریننگ موڈز
• آسان سیٹ اپ کے لیے سافٹ ڈراپ سسٹم
• بلوٹوتھ کے قابل

آسان سیٹ اپ کے لیے، یہ ٹریڈمل کسی بھی بھاری لفٹنگ اور محفوظ سیٹ اپ سے بچنے کے لیے نرم ڈراپ سسٹم سے لیس کے ساتھ آتا ہے۔ چاہے آپ ایک نئے رنر ہو یا اپنے آپ کو چیلنج کرنا چاہتے ہو، یہ ماڈل 16 پری سیٹ ٹریننگ طریقوں کے ساتھ آتا ہے جن میں سے انتخاب کیا جا سکتا ہے۔ بلوٹوتھ سیٹنگز کا استعمال کرتے ہوئے اپنے آپ کو میوزک یا اپنے پسندیدہ پوڈ کاسٹ سے محظوظ کرتے رہیں۔ حفاظتی ہینڈریل میں رفتار کی ترتیبات بھی ہوتی ہیں تاکہ آپ اپنی ضروریات کے مطابق رفتار کو آسانی سے ایڈجسٹ کر سکیں۔

خوش گاہک: یہ ہلکا ہے، ایک چھوٹا سا نشان ہے اور بہت پرسکون ہے… مجھے پسند ہے کہ پروگرام کی رفتار اور پیٹرن ڈیش بورڈ پر نظر آتے ہیں۔ دو ہولڈرز میرے فون اور ٹی وی ریموٹ کے لیے بہترین ہیں۔

ابھی خریدئے

Weslo Crosswalk 5.2t ٹوٹل باڈی ٹریڈمل

پرسنلائزیشن کے ساتھ بہترین فولڈنگ ٹریڈمل

ویسلو

سکوبی ڈو کیا کہتا ہے

Walmart سے خریدیں، 9.99

ہمیں یہ کیوں پسند ہے:

• اوپری بازو کی مزاحمت کی ترتیبات آپ کو دوہری ورزش فراہم کرتی ہیں۔
• جگہ بچانے کے لیے فولڈ ایبل
• ہموار آپریشن کے لیے CHP امپلس موٹر

اس کی CHP امپلس موٹر کے ساتھ، یہ ٹریڈمل ہر ورزش کو ہموار آپریشن کے لیے بنایا گیا تھا۔ اگر آپ جگہ پر تنگ ہیں، تو ماڈل فولڈ ایبل ڈیزائن میں آتا ہے تاکہ آپ اسے ہر استعمال کے بعد محفوظ کر سکیں۔ آپ ایڈجسٹ مائل سیٹنگز کے ساتھ مختلف مسلز کو نشانہ بنا سکتے ہیں، اور اپنے بازوؤں کو اوپری بازو کی مزاحمتی خصوصیت کے ساتھ ایک اضافی ورزش بھی دے سکتے ہیں جو آپ کو ایک ہی وقت میں کارڈیو اور بازو کی ورزش فراہم کرتا ہے۔ چاہے آپ ہلکی سیر کے لیے جا رہے ہوں یا صبح کی سیر کے لیے، یہ ٹریڈمل آپ کو ہر بار ایک ذاتی ورزش فراہم کرے گی۔

خوش گاہک: یہ آپ کو سست رفتار سے شروع کرنے اور اپنے راستے پر کام کرنے کی اجازت دیتا ہے … میں زیادہ سخت چلنے یا دوڑنے کے لیے چلنے کی اونچائی کو ایڈجسٹ کر سکتا ہوں۔

ابھی خریدئے

سنی ہیلتھ u0026amp فٹنس فولڈنگ ٹریڈمل

0 کے نیچے بہترین فولڈنگ ٹریڈمل

سنی صحت اور تندرستی

ایمیزون سے خریدیں، 4.99

ہمیں یہ کیوں پسند ہے:

• آسان اسٹوریج کے لیے فولڈ ایبل
• سافٹ ڈراپ فیچر آپ کو اسے ہینڈز فری کھولنے کی اجازت دیتا ہے۔
• رفتار 9 میل فی گھنٹہ تک ایڈجسٹ کی جا سکتی ہے۔

سردیوں کے دوران جم جانے کی ترغیب تلاش کرنا مشکل ہو سکتا ہے، لیکن گھر پر جم بنانا آپ کو جب چاہیں کیلوریز جلانے اور وزن کم کرنے کے لیے زیادہ آسان بنا سکتا ہے۔ یہ سستی ٹریڈمل ایک آسان فولڈنگ ڈیزائن اور سافٹ ڈراپ سسٹم کے ساتھ آتا ہے جو آپ کو اپنی ٹریڈمل کو محفوظ طریقے سے اور ہینڈز فری کھولنے میں مدد فراہم کرے گا۔ چاہے آپ دھیمی چہل قدمی کر رہے ہوں یا تیز دوڑنا، آپ اس بات پر منحصر ہے کہ آپ کتنی تیز ورزش کی تلاش کر رہے ہیں، آپ رفتار کو 9 میل فی گھنٹہ تک بھی ایڈجسٹ کر سکتے ہیں۔ اگر آپ کسی ڈیوائس پر ویڈیوز دیکھنے یا موسیقی سننے سے لطف اندوز ہوتے ہیں، تو آپ خاص طور پر اضافی سہولت کے لیے ڈیوائس ہولڈر کی خصوصیت سے لطف اندوز ہوں گے۔

خوش گاہک: عام طور پر ہفتہ وار 4-5 30+ منٹ ورزش کے ساتھ تین سال کے استعمال کے بعد اندازہ لگایا گیا کہ یہ جائزے کے قابل ہے۔ اب بھی بہت اچھا کام کرتا ہے! اس چھوٹی سی ٹریڈمل سے پیار کریں۔ 40 پاؤنڈ کھونے اور اسے دور رکھنے میں میری مدد کی۔ میں جم کے بجائے گھر پر ورزش کرنا پسند کرتا ہوں اور ایسا کرنے کے لیے یہ ایک چھوٹی سی مشین ہے۔ یقینی طور پر سفارش کریں!

ابھی خریدئے

پروفارم کیڈینس کومپیکٹ 500 فولڈنگ ٹریڈمل

جوڑوں کے لیے بہترین فولڈنگ ٹریڈمل

والمارٹ

والمارٹ سے خریدیں، 7

ہمیں یہ کیوں پسند ہے:

• آسان اسٹوریج کے لیے جگہ کی بچت کا ڈیزائن
• ہدف کے پٹھوں کی ترتیبات کے ساتھ ورزش کو اپنی مرضی کے مطابق بنائیں
• ورزش کے بعد جوڑوں کے درد سے بچنے کے لیے معاون کشننگ

کم سے کم جوڑوں کے درد کے بعد آرام دہ ورزش کے لیے، پروفارم کیڈینس فولڈنگ ٹریڈمل ایک آرام دہ ورزش کے لئے ڈیزائن کیا گیا تھا. کمفرٹ سیل کشننگ ٹیکنالوجی کا استعمال کرتے ہوئے، ٹریڈمل ورزش کے بعد جوڑوں کے درد اور درد کو روکنے میں مدد فراہم کرتی ہے۔ مخصوص پٹھوں کے گروپوں کو بھی ایڈجسٹ مائل سیٹنگز کے ساتھ نشانہ بنائیں۔ جب آپ ورزش کر لیتے ہیں، تو اسپیس سیور ڈیزائن آپ کو بعد میں ذخیرہ کرنے کے لیے ٹریڈمل کو آسانی سے فولڈ کرنے کی اجازت دیتا ہے۔

خوش گاہک: ہمارے پاس پہلے دس سال سے زیادہ کا پروفارم تھا۔ پھر بھی کام کیا جب ہم نے اسے اس ماڈل کے لیے تبدیل کیا۔ یہ مشین ہموار ہے اور اس میں 10 فیصد جھکاؤ اور رفتار جیسی خصوصیات ہیں جن کی قیمت دو گنا زیادہ ہے۔ کومپیکٹ ڈیزائن ہوم جموں کے لیے بہت اچھا ہے جو اسپیئر بیڈروم تک محدود ہے۔

ابھی خریدئے

KF718 ڈیسک واکنگ پیڈ منی ٹریڈمل کے نیچے

مائل کے ساتھ بہترین منی ٹریڈمل

والمارٹ

والمارٹ سے خریدیں، 1.78

ہمیں یہ کیوں پسند ہے:

• 15 فیصد جھکاؤ
• 99 فیصد پہلے سے جمع ہوتا ہے۔
• اسمارٹ LCD ڈسپلے

یہ ٹریڈمل آپشن ان 240 پاؤنڈز کے لیے ایک بہترین انتخاب ہے یا اس سے کم عمر کے اپنے روزمرہ کے قدموں کو حاصل کرنے کے لیے تلاش کر رہے ہیں۔ یقین کریں یا نہ کریں، یہاں تک کہ ایک جھکاؤ پر آہستہ چلنے سے بھی شدید کیلوریز جلتی ہیں، بچھڑوں، کواڈز اور گلوٹس میں پٹھوں کی مجسمہ سازی ہوتی ہے۔ سامنے والی بار کچھ نہ کچھ دیتی ہے لیکن ایک بار جب آپ اپنی پیش قدمی تلاش کر لیتے ہیں، تو شاید آپ کو اس کی ضرورت نہیں پڑے گی۔ سمارٹ LCD ڈسپلے میلوں، وقت اور کیلوریز کو جلاتا ہے، ٹریڈمل تقریباً مکمل طور پر جمع ہوتی ہے!

ابھی خریدئے

Skonyon الیکٹرک فولڈنگ ٹریڈمل

بہترین سمارٹ فولڈنگ ٹریڈمل

والمارٹ

والمارٹ سے خریدیں، 9

ہمیں کیوں پسند ہے:

• منتخب کرنے کے لیے 12 بلٹ ان ورزش پروگرام
• موسیقی سننے کے لیے اسپیکر اور USB پورٹ شامل ہے۔
• آپ کے ورزش کو ٹریک کرنے کے لیے ایک ایل ای ڈی ڈسپلے اسکرین ہے۔

ورزش کے دوران موسیقی تمام فرق پیدا کر سکتی ہے، لہذا اگر آپ کوئی ایسا شخص ہے جو خاموشی سے کام نہیں کر سکتا، تو USB سے مطابقت رکھنے والی ٹریڈمل ضروری ہے۔ بلٹ ان اسپیکرز کے ساتھ ڈیزائن کیا گیا، یہ Skonyon ٹریڈمل میں ایک MP3 پلگ اور USB پورٹ شامل ہے تاکہ آپ اپنے آلے کو لگا سکیں اور اپنی پسندیدہ پلے لسٹ سن سکیں۔ LED ڈسپلے اسکرین کے ساتھ آپ کتنی کیلوریز جلا رہے ہیں، آپ کے دل کی دھڑکن، وقت، فاصلہ اور مزید کا سراغ لگائیں۔ منتخب کرنے کے لیے 12 بلٹ ان ورزش پروگراموں کے ساتھ ہر بار اپنی ورزش کے معمولات کو تبدیل کرنے کا لطف اٹھائیں۔

خوش گاہک: یہ ٹریڈمل غیر معمولی ہے۔ یہ استعمال کرنے میں بہت آسان اور طاقتور ہے۔ اس میں آپ کے فون اور USB ڈوریوں کو رکھنے کی جگہ ہے تاکہ آپ اپنی پسند کی موسیقی بجا سکیں۔ مجھے یہ ٹریڈمل بالکل پسند ہے۔ اگر آپ ایک قابل اعتماد، زیادہ بھاری یا بھاری ٹریڈمل کی تلاش میں ہیں جو آپ کی تمام کارڈیو ضروریات کو پورا کرے، تو مزید تلاش نہ کریں!

ابھی خریدئے

Costway Superfit 2.25HP 2-in-1 فولڈنگ ٹریڈمل

ڈیسک فولڈنگ ٹریڈمل کے نیچے بہترین

کوسٹ وے

Walmart سے خریدیں، 9.99 (اصل میں 1)

ہمیں یہ کیوں پسند ہے:

• انڈر ڈیسک ٹریڈمل یا رننگ ٹریڈمل کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے۔
• غیر پرچی مواد کے ساتھ بنایا گیا ہے۔
• آلات کے لیے ہولڈر پر مشتمل ہے۔

یہ ورسٹائل ٹریڈمل آپ کی ورزش کی ہمیشہ بدلتی ہوئی ضروریات کو اپنا سکتی ہے۔ چاہے آپ پاور واک کر رہے ہوں یا ہلکی سیر کے لیے جا رہے ہوں، یہ ٹریڈمل چلتی ہوئی ٹریڈمل سے انڈر ڈیسک ڈیزائن میں بدل سکتی ہے۔ یہ سات پرتوں کے جھٹکا جاذب رننگ بیلٹ کے ساتھ بھی بنایا گیا تھا تاکہ آپ کے جوڑوں اور پٹھوں کو ورزش کے بعد ہونے والے درد اور تناؤ سے محفوظ رکھا جا سکے۔ سلپ پروف مواد آپ کو اپنے قدم کھونے کے بارے میں کم فکر کرنے دیتا ہے۔ چاہے آپ ورزش کے دوران ٹی وی دیکھنا یا موسیقی سننا پسند کریں، یہ ماڈل آپ کے فون کے لیے بہترین ڈیوائس ہولڈر کے ساتھ آتا ہے۔ آپ ٹریڈمل کو کنٹرول کرنے کے لیے ریموٹ کا استعمال بھی کر سکتے ہیں یا اگر آپ کو اچانک رکنے کی ضرورت ہو تو ٹریڈمل کو روکنے کے لیے حفاظتی کٹ استعمال کریں۔

خوش گاہک: یہ گھر کے استعمال کے لیے یا کسی دوسری جگہ جہاں جگہ ایک پریمیم پر ہے ایک زبردست کمپیکٹ ٹریڈمل ہے۔ چھوٹے، پرسکون، اور موافقت پذیر، بنیادی فیچر سیٹ کے ساتھ، یہ استعمال کرنا آسان ہے اور ہمارے ہوم آفس میں اچھی طرح کام کرتا ہے۔

ابھی خریدئے

گوپلس فولڈنگ ٹریڈمل

پہیوں کے ساتھ بہترین فولڈنگ ٹریڈمل

ایمیزون

Amazon سے خریدیں، 9.99 (اصل میں 9.99)

ہمیں یہ کیوں پسند ہے:

• دو رنگوں میں آتا ہے۔
• اعلی درجے کی، درمیانی اور ابتدائی ترتیبات کے درمیان انتخاب کریں۔
• آسان نقل و حمل کے لیے بلٹ ان پہیے

منی ٹریڈمل کے فوائد میں سے ایک یہ ہے کہ انہیں نظروں سے دور رکھنا کتنا آسان ہے۔ اگرچہ یہ سب ایک الماری میں یا بستر کے نیچے فٹ نہیں ہوسکتے ہیں، کچھ ایسے ہیں کہ آپ کو استعمال میں نہ ہونے پر اسے کونے میں دیکھنے میں کوئی اعتراض نہیں ہوگا۔ یہ گوپلس فولڈنگ ٹریڈمل ایک بہترین مثال ہے۔ ہم گلابی سے محبت کرتے ہیں! ہمیں بلٹ ان پہیوں کو بھی پسند ہے تاکہ اسے جگہ سے دوسری جگہ آسانی سے منتقل کیا جا سکے۔ یہ 6.5 میل فی گھنٹہ تک جاتا ہے، لہذا اپنی سیر کرنے سے نہ گھبرائیں۔ اس میں ملٹی فنکشنل آرم ریلز کے ساتھ ساتھ ایک خوبصورت LCD فرنٹ ڈسپلے بھی ہے۔

ابھی خریدئے

EXERPEUTIC TF2000 ریکوری فٹنس واکنگ ٹریڈمل

پاور واکرز کے لیے بہترین منی ٹریڈمل

ایمیزون

ایمیزون سے خریدیں۔ ، 9

ہمیں یہ کیوں پسند ہے:

• بزرگوں کے لیے بہت اچھا ہے۔
• گارڈریلز
• بیک لِٹ LCD ڈسپلے

اگر آپ کسی چوٹ کی بحالی کر رہے ہیں، چکر آنا یا اس سے ملتی جلتی کوئی چیز ہے، تو آپ جانتے ہیں کہ ٹریڈمل کا استعمال خوفناک ہو سکتا ہے۔ اس مخصوص مشین کو جو چیز اتنی اچھی بناتی ہے وہ یہ ہے کہ اس میں سپورٹ کے لیے اضافی لمبی ہینڈریلز ہیں اور یہ صرف 5 میل فی گھنٹہ کی رفتار سے چلتی ہے۔ LCD اسکرین پر نمبرز زیادہ دکھائے جاتے ہیں تاکہ آسانی سے مرئی ہو، اور اس سے نمٹنے کے لیے کوئی فینسی ایپس یا کچھ بھی نہیں ہے۔ ڈیک میں 10 جھٹکا جذب ہوتا ہے جو آپ کی پیش قدمی کو بھی بڑھاتا ہے، لہذا یہ ایک ٹریڈمل ہے جو ٹخنوں اور گھٹنوں پر آسان ہے۔

ابھی خریدئے

پیدل چلنے والے بزرگوں کے لیے مزید ٹریڈملز جو ہمیں پسند ہیں۔