ٹیری ہیچر ، جن کی عمر 55 سال ہے ، نے حال ہی میں انسٹاگرام پر بیکنی میں اپنی ایک تصویر پوسٹ کی تھی۔ جبکہ دیگر مشہور شخصیات کو پسند ہے سوزان سومرس جلد دکھاتے وقت ردعمل سے ملاقات کی گئی ، ہیچر کو پوری مثبتیت سے مل رہا ہے جب شائقین پاگلوں کی طرح تبصرہ کرتے ہیں۔ عنوان بنیادی طور پر اس ورزش کی حکمت عملی کے بارے میں تھا جس کی وہ پیروی کرتی رہی تھی اور واقعی اس کی عمر میں ہی اپنی جلد میں آرام سے رہتا تھا۔
'تو پھر واقعی میں بیکنی میں اپنی تصویر کیوں پوسٹ کرتا ہوں؟ ٹھیک ہے ، یہ میری سچائی ہے اور 55 سال پرانے جسم میں رہنا حقیقت میں آزاد ہونے کا احساس کرتا ہے۔ یہ چیز ہے میں نے آخر کار یہ جان لیا ہے کہ اپنی جلد میں کس طرح آرام دہ ہوں۔ ہوسکتا ہے کہ ہر دن نہیں بلکہ ان میں سے بہت کچھ۔ عمر وہ آپ کو اپنے مقصد پر واضح ہونے اور اس بات کی ترجیح دینے کی اجازت دیتی ہے کہ آپ کس اور کس کے لئے مشکور ہیں۔
Krispy Kreme مفت ڈونٹ ہاٹ سائن
ٹیری ہیچر بکنی تصویر - وہ بہت اچھی لگ رہی ہے!
ٹیری ہیچر / انسٹاگرام
55 سالہ نوجوان اپنی پوسٹ پر جاری ہے ، خود کو بیکنی میں بانٹ رہا ہوں (جو میں نے کبھی نہیں پہن سکتا ہوں اور نہ ہی پہن سکتا ہوں) کیا میں دوسروں کے لئے کھلا ، زندگی کے لئے کھلا ہوں… شاندار کنکشن اور برادری ڈھونڈ رہا ہوں۔ کوئی فلٹر ، کوئی میک اپ ، کوئی ایر برشنگ ، کوئی منفی نہیں۔ کمزور ہونے کے ل enough کافی مضبوط رہیں۔ '
متعلقہ : 23 ویں سالگرہ کے موقع پر سٹرنگ بیکنی میں بیوی کیلی ریپا کے لئے مارک کنسیووس کی تعریف۔
تو ، کیا اب بھی ٹیری اپنی تصویر کے ساتھ کھڑی ہے؟ وہ حال ہی میں شامل ہوئی ٹوڈے شو تصویر پر بحث کرنے کے لئے. وہ ہڈا کوٹب اور جینا بش ہاجر کے ساتھ اپنے 8 ہفتوں کی فٹنس چیلنج اور سوزش سے متعلق غذا پر تبادلہ خیال کرنے بیٹھ گئیں ، جو حقیقت میں اس کے لئے تھا ذہنی تندرستی اور بنیادی طور پر وزن کم نہیں کرنا۔ تاہم ، اس کے اعداد و شمار نے واضح طور پر بہت سے لوگوں کی توجہ کو سمجھا تھا!
اس کی وجہ یہ ہے کہ وہ تصویر کیوں پوسٹ کرتی ہے
ٹیری ہیچر / انسٹاگرام
'اور اس لئے آپ کو آخر میں اپنی ایک تصویر بنانی پڑی - یہ اس حصہ کا حصہ ہے چیلنج - لیکن جب میں نے اسے دیکھا تو ، ایسا نہیں تھا کہ میں نے سوچا ، 'اوہ ، واہ ، میں کتنا عمدہ نظر آتا ہوں' یا کچھ بھی ، 'ٹیری نے بتایا آج میزبان۔ “مجھے ایسا ہی لگا جیسے میں کمزور ہونا چاہتا ہوں۔ میں خواتین سے ، ہر ایک سے کہنا چاہتا تھا ، آپ جانتے ہو ، ‘یہ ہے جو میں 55 سال کی ہوں۔ یہ بات ہے۔ میں جھوٹ نہیں بول رہا. میں ایک مضبوط عورت ہوں۔
وہ جاری ہے ، 'مجھے لگتا ہے کہ میرے لئے ایک اہم بات یہ ہے کہ میں نے چیلنج میں سیکھا تھا کہ ورزش اچھی ننگی نظر آنے کے بارے میں نہیں تھی۔ ورزش ذہنی تندرستی کے بارے میں تھی۔ تو یہ وہاں سے ہی چل پڑا۔
وہ بھی اپنے 50 کی دہائی میں ہونا پسند کرتی ہے
ٹیری ہیچر / انسٹاگرام
ٹیری اپنی نئی سوزش والی غذا کے بارے میں بھی بات کرتی ہے۔ اس میں شامل ہیں “ شراب کاٹنا ، یا کم سے کم اسے ہر دن کے آخر میں اجر نہ بنائیں ، جسے وہ 'بااختیار بنانا' کہتی ہیں۔ اداکارہ اپنے 50 کی دہائی کو 'زندگی کا حیرت انگیز مرحلہ' بھی قرار دیتی ہیں۔ 'جب میں یہ کہتا ہوں جیسے مجھے اچھا لگتا ہے ، تو آپ خود کو بچ نہیں سکتے رجعت کے بعد کی طرح جب آپ کے پاس اپنے جسم میں ایسٹروجن نہیں ہوتی ، تو وہ کہتی ہیں۔
گانے کے بارے میں لیڈی مارملڈ کیا ہے؟
“تم جانتے ہو ، یہ کوئی مذاق نہیں ہے ، چیزیں جو بدلتی ہیں۔ اور مجھے لگتا ہے کہ مزید خواتین کو بھی اس کے بارے میں بات کرنے کی ضرورت ہے ، تاکہ ہم جہنم کے سات سالہ اسرار کو سمجھیں جس سے آپ کا جسم گزر رہا ہے۔