پیر کے ناخن کی فنگس سے کیسے چھٹکارا حاصل کیا جائے — اور انفیکشن کے بعد کا کلیدی مرحلہ جو اس بات کو یقینی بناتا ہے کہ یہ کبھی واپس نہیں آتا ہے۔ — 2025

سینڈل کا سیزن زوروں پر ہے، لیکن گیلے ماحول، پول ڈیک اور لاکر روم آپ کے پاؤں پہننے کے لیے قدرے بدتر نظر آتے ہیں۔ اور جب آپ کے پیر کے ناخن ٹوٹے ہوئے، رنگین یا بگڑے ہوئے ہوں، تو آخری چیز جو آپ کرنا چاہتے ہیں وہ انہیں دکھانا ہے۔ بچاؤ کے لیے: ڈاکٹر پیروں کے ناخنوں کی فنگس سے نجات کے لیے آسان گھریلو علاج بتاتے ہیں تاکہ آپ اپنے پیروں کو خوبصورتی سے ننگے کر سکیں۔ آپ کے ہاتھ میں جو کچھ ہے اس کی بنیاد پر سب سے بہتر کیا ہے یہ دیکھنے کے لیے بس نیچے دی گئی فہرست کو اسکین کریں۔

جو بیوی کو ڈنک رہا ہے

پیر کے ناخنوں کی فنگس سے چھٹکارا حاصل کرنے کا تیز ترین طریقہ: ایپل سائڈر سرکہ

سیب کا سرکہ ایسٹک ایسڈ پر مشتمل ہے جو موجودہ بیضوں کو مار سکتا ہے۔ اصل میں، میں شائع ایک مطالعہ میں مضامین بین الاقوامی جرنل آف میڈیکل ڈیوائس اینڈ ایڈجوینٹ ٹریٹمنٹس جنہوں نے روزانہ اپنے ناخنوں پر تیزاب لگایا، 14 دنوں کے اندر فنگس کی نشوونما میں بہتری دیکھی گئی۔ 93% شرکاء نے انفیکشن کو صاف کیا۔ 24 ہفتوں کے اندر نتائج کو فروغ دینے کے لیے، نیو جرسی میں مقیم پوڈیاٹرسٹ ڈانا کینسو، ڈی پی ایم کے چند قطرے شامل کرنے کی سفارش کرتا ہے۔ چائے کے درخت کا تیل ، جو نئے فنگس کی نشوونما کو روکتا ہے، جبکہ ایپل سائڈر سرکہ پہلے سے موجود فنگس سے لڑتا ہے۔ کرنے کے لیے: 4 کپ گرم پانی میں ٹی ٹری آئل کے 6 قطرے اور 1 کپ ایپل سائڈر سرکہ ڈالیں۔ پاؤں کو 15 منٹ تک بھگو دیں، پھر کللا کر خشک کریں۔

Vicks کے ساتھ پیر کے ناخن کی فنگس سے کیسے چھٹکارا حاصل کریں۔

آپ کے ناخنوں پر چھلکے اور ٹکرانے فنگل انفیکشن کی ایک واضح علامت ہیں، لیکن دوائیوں کا کیبنٹ سٹیپل ایک چنچ میں فنگس کو صاف کر سکتا ہے۔ امریکی فضائیہ کی جانب سے کی گئی تحقیق کے مطابق، ننگے ناخنوں کو روزانہ ایک بار وِکس واپو رُب سے دبانا 83٪ لوگوں کے لئے فنگس کو مار ڈالا . بہترین حصہ؟ علاج پر صرف لاگت آتی ہے - اینٹی فنگل ادویات کے مقابلے میں 6 کی بچت۔ VapoRub پر مشتمل ہے۔ یوکلپٹس کا تیل ، جس میں اینٹی فنگل خصوصیات ہیں، وضاحت کرتے ہیں۔ ڈیل آئزیکسن، ایم ڈی ، واشنگٹن ڈی سی میں ڈی سی ڈرم ڈاکس کے ساتھ ایک ڈرمیٹولوجسٹ۔ اس میں تھامول بھی ہوتا ہے، جس کا خشک اثر ہوتا ہے جو فنگس کے لیے منفی ماحول پیدا کرتا ہے۔

ٹپ: دن میں ایک بار اپنے پیروں کے ناخنوں کے نیچے اور اس کے آس پاس پروڈکٹ کو کونوں اور کرینیوں میں کام کرنے کے لیے پرانے ٹوتھ برش کو دوبارہ استعمال کریں۔

بیکنگ سوڈا اور ہائیڈروجن پیرو آکسائیڈ کے ساتھ پیر کے ناخن کی فنگس سے کیسے چھٹکارا حاصل کریں۔

دی بیکنگ سوڈا آپ اپنے ریفریجریٹر میں کھانا تازہ رکھنے کے لیے استعمال کرتے ہیں آپ کے پیروں کو تازہ کرنے میں بھی مدد مل سکتی ہے! پینٹری سٹیپل کر سکتے ہیں 79 فیصد تک انفیکشن پیدا کرنے والے بیضوں کو مار ڈالتے ہیں۔ جریدے میں سائنسدانوں کے مطابق مائکوپیتھولوجیا . کیسے؟ پیر کے ناخن کی فنگس عام طور پر تیزابی ہوتی ہے، اس لیے بنیادی بیکنگ سوڈا آپ کے ناخنوں اور آس پاس کے علاقے کے پی ایچ کو ایڈجسٹ کرنے میں مدد کرتا ہے، جس سے فنگس کا بڑھنا اور پھلنا پھولنا مشکل ہو جاتا ہے۔

بہترین نتائج حاصل کرنے کے لیے، بیکنگ سوڈا اور ہائیڈروجن پیرو آکسائیڈ کے آمیزے میں پیروں کو بھگونے کی کوشش کریں، جو پیروں کے ناخنوں کی فنگس کو ختم کرنے میں بھی مدد دے سکتا ہے۔ ½ کپ بیکنگ سوڈا، 1 کپ 3% ہائیڈروجن پیرو آکسائیڈ اور 4 کپ پانی ملا دیں۔ کسی بھی متاثرہ پیر کے ناخن، یا اپنے پورے پاؤں کو روزانہ 10 سے 20 منٹ تک بھگو دیں، پھر اس جگہ کو دھو کر خشک کریں۔

لہسن کے ساتھ پیر کے ناخن کی فنگس سے کیسے چھٹکارا حاصل کریں۔

لہسن ایک اور تیز رفتار علاج ہے. بحیرہ روم میں اجوین نامی ایک مرکب ہونا ضروری ہے، جو فنگس کے بیجوں کو تیزی سے صاف کر سکتا ہے۔ میں شائع وینزویلا کے محققین کے مطابق جرنل آف امریکن اکیڈمی آف ڈرمیٹولوجی، سلفر کا عرق کوکیی انفیکشن کا 72 فیصد خاتمہ 60 دنوں میں. کرنے کے لیے: لہسن سے جلد کو نکال کر آدھے حصے میں کاٹ لیں۔ ناخنوں کے ارد گرد اور نیچے کٹے ہوئے اطراف کو روزانہ رگڑیں اور 1 گھنٹے بعد دھو لیں۔ (کیسے دیکھنے کے لیے کلک کریں۔ لہسن ایتھلیٹ کے پاؤں کا علاج کر سکتا ہے۔ .)

بلیچ کے ساتھ پیر کے ناخن کی فنگس سے کیسے چھٹکارا حاصل کریں۔

اگرچہ بلیچ کے تالاب میں اپنے پیروں کو ڈبونا کسی انفیکشن کو صاف کرنے کا ایک عجیب طریقہ لگتا ہے، لیکن پتلا بلیچ درحقیقت جلد کے لیے محفوظ ہے اور جب فنگس کے پیلے رنگ کے ناخنوں کو چمکانے اور اس کی پٹریوں میں انفیکشن کو روکنے کی بات آتی ہے تو یہ ایک مکے سے بھرتا ہے۔ کریڈٹ ہائپوکلورس ایسڈ کو جاتا ہے، بلیچ میں پایا جانے والا ایک قدرتی اینٹی بیکٹیریل مرکب، انکشاف کرتا ہے جوشوا زیچنر، ایم ڈی ، ماؤنٹ سینائی ہسپتال میں ڈرمیٹولوجی میں کاسمیٹک اور کلینیکل ریسرچ کے ڈائریکٹر۔ یہ مرکب کیراٹین پروٹین کو آہستہ سے ہلکا کرتا ہے جو ناخنوں کے پیلے ہونے کا سبب بنتا ہے، اور اس کے علاوہ انفیکشن پیدا کرنے والے بیضوں کو ختم کرتا ہے۔ اور متاثرہ ناخنوں کو بھگونے کا عمل محلول کو ناخنوں کے نیچے جانے کی اجازت دیتا ہے، جہاں فنگس کلسٹر ہوتی ہے۔

1 Tbs سے زیادہ نہ ملا کر گھر پر خود بھیگی بنائیں۔ 1 گیلن پانی کے ساتھ بلیچ کا۔ اپنے پیروں کو روزانہ 10 منٹ تک بھگو دیں، پھر صابن اور پانی سے جلد کو صاف کریں۔ روزانہ ایک سے دو بار دہرائیں جب تک کہ انفیکشن کی کوئی نمایاں علامات واضح نہ ہوں۔ نوٹ: اگرچہ پتلا بلیچ زیادہ تر جلد کی اقسام کے لیے محفوظ ہے، لیکن اگر آپ کو کوئی جلن یا تکلیف محسوس ہو تو اس طرز عمل کو بند کر دیں۔

باب راس پینٹنگ کھجور کے درختوں

نیل پالش کے ساتھ پیر کے ناخنوں کی فنگس سے کیسے چھٹکارا حاصل کریں۔

اگر آپ انفیکشن کے صاف ہونے کا انتظار کرتے ہوئے اپنی پسندیدہ سینڈل میں پھسلنا چاہتے ہیں تو اینٹی فنگل نیل پالش استعمال کرنے کی کوشش کریں، جیسے ڈاکٹر ریمیڈی اینرچڈ نیل پالش ، جو شفا یابی کو تیز کر سکتا ہے، بار بار ہونے والے انفیکشن کو روک سکتا ہے اور رنگت کو ڈھانپ سکتا ہے، لہذا آپ اپنے پیر والے جوتے میں فکر سے پاک ہیں۔ پولش، جو دو پوڈیاٹرسٹوں کی طرف سے تیار کی گئی ہے، قدرتی اجزاء سے تیار کی گئی ہے جو ناخنوں اور چائے کے درخت کے تیل کو پہنچنے والے نقصان کو روکتی ہے، یونیورسٹی آف کیلیفورنیا، سان فرانسسکو کے ایک جزو کے محققین نے جرنل میں شائع کیا ہے۔ اشنکٹبندیی طب اور بین الاقوامی صحت کہہ سکتے ہیں پیروں کے ناخنوں کی فنگس کے 80 فیصد سے زیادہ کیسز کا علاج کریں۔ . (اس بارے میں مزید جاننے کے لیے کلک کریں کہ نیل پالش کس طرح پیر کے ناخنوں کی فنگس سے چھٹکارا پا سکتی ہے، نیز علاج کیسے کریں ناخنوں میں دھبے )

اپنی غذا کے ساتھ پیر کے ناخنوں کی فنگس سے کیسے چھٹکارا حاصل کریں۔

پوڈیاٹرسٹ کا کہنا ہے کہ اگر آپ نے کیل فنگس کے بار بار ہونے کے ساتھ جدوجہد کی ہے تو، آپ کو ایک حساسیت ہوسکتی ہے جو غذا سے چل رہی ہے رابرٹ کورن فیلڈ، ڈی پی ایم ، مینہاسیٹ، نیویارک میں انسٹی ٹیوٹ فار انٹیگریٹیو پوڈیاٹرک میڈیسن کے بانی۔ وہ کہتے ہیں کہ ریفائنڈ کاربوہائیڈریٹس، جیسے ٹیبل شوگر اور سفید آٹے میں، دراصل آنت میں فنگس کو ایندھن دیتے ہیں۔ اور GI ٹریکٹ میں زیادہ بوجھ کے نتیجے میں کیل بیڈ میں فنگل بڑھ جاتا ہے، جو بار بار ہونے والے انفیکشن کا باعث بن سکتا ہے۔ ڈاکٹر کورنفیلڈ کا مشورہ: صحت مند مکمل اناج کے ورژن (جیسے 100% پورے گندم کا پاستا اور دلیا) کے لیے بہتر کاربوہائیڈریٹ (جیسے سفید پاستا اور کارن فلیکس) کو تبدیل کریں۔ جب ممکن ہو تو شامل کردہ میٹھے کو چھوڑنا بھی ہوشیار ہے۔

اوپر سے دادا

اپنے جوتوں میں ناخن کی فنگس سے کیسے چھٹکارا حاصل کریں۔

چونکہ فنگس سطحوں پر غیر معینہ مدت تک زندہ رہ سکتی ہے، اس لیے انگلیوں کو صحت مند رکھنے کے لیے جوتے کی صفائی بہت ضروری ہے۔ لیکن بار بار ہونے والے انفیکشن کو روکنے کے لیے پیر کے ناخنوں کی فنگس کو دور رکھنے کا آخری مرحلہ اکثر یاد نہیں رہتا، جس کی وجہ سے بار بار انفیکشن کا خطرہ 56٪ . آپ کے بند پیروں والے جوتوں کو ممکنہ طور پر تھوڑی زیادہ دیکھ بھال کی ضرورت ہے کیونکہ اندر کا اندھیرا اور گیلا ماحول انفیکشن پیدا کرنے والے بیضوں کے پنپنے کے لیے ایک مثالی ماحول بناتا ہے۔ حقیقت میں، مطالعہ ظاہر کرتا ہے کہ پہلے پہنے ہوئے جوتوں میں نئے کے مقابلے میں 23% زیادہ پھپھوندی ہوتی ہے۔

ڈاکٹر آئزاکسن نوٹ کرتے ہیں کہ عام طور پر ایک عام اینٹی فنگل شوز سپرے سے کام ہو سکتا ہے۔ terbinafine کے ساتھ ایک تلاش کریں، جیسے Lamisil Athlete's Foot Antifungal Spray ( ایمیزون سے خریدیں، .72 )، ایک اینٹی فنگل دوا جو ناخنوں کی فنگس پیدا کرنے والے بیضوں کا خاتمہ میں ایک مطالعہ کے مطابق، 15 منٹ کے اندر اندر امریکن پوڈیاٹرک میڈیکل ایسوسی ایشن کا جریدہ۔

یا اگر آپ اپنی اچھی کِکس کو نہیں بھولنا چاہتے ہیں، تو اس کے بجائے الٹرا وائلٹ C، یا UVC، روشنی کے ساتھ زپ کرنے پر غور کریں۔ درحقیقت، ایک مطالعہ پایا گیا کہ UVC نے 99.9% فنگس کو مار ڈالا۔ نوآبادیاتی سطحوں پر۔ ایک UVC خارج کرنے والا آلہ خاص طور پر جوتے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے: سٹیری شو ، جس کی حمایت حاصل ہے۔ امریکن پوڈیاٹرک میڈیکل ایسوسی ایشن .

وومنز ورلڈ کا مقصد صرف بہترین مصنوعات اور خدمات پیش کرنا ہے۔ جب ممکن ہو ہم اپ ڈیٹ کرتے ہیں، لیکن سودے ختم ہو جاتے ہیں اور قیمتیں بدل سکتی ہیں۔ اگر آپ ہمارے کسی لنک کے ذریعے کچھ خریدتے ہیں، تو ہم کمیشن حاصل کر سکتے ہیں۔ سوالات؟ ہم تک پہنچیں۔ shop@womansworld.com .