تناؤ اور دل کی دھڑکن کے ساتھ جدوجہد کر رہے ہیں؟ معلوم کریں کہ لیموں کے بام کا عرق کس طرح اضطراب کو کم کرنے اور آپ کے دل کی دھڑکن کو معمول کے مطابق رکھنے میں مدد کر سکتا ہے۔
مزید پڑھیںلیجنڈری اداکار ڈک وان ڈائک کا کہنا ہے کہ جب وہ ایک سرف بورڈ پر سو گیا تو اسے پورپوز کی ایک پھلی نے بچایا - اور یہ پتہ چلتا ہے کہ وہ اکیلا نہیں ہے!
انجیر موسم میں ایک لذیذ پھل ہے جو دہی اور دلیا میں مزیدار ہوتا ہے۔ اس کے علاوہ، نئی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ انجیر خون میں شکر کو منظم کرنے میں مدد کرسکتا ہے!
کیا آپ اپنے سینے میں معمول سے زیادہ کثرت سے ایک عجیب و غریب، پھڑپھڑانے والے احساس کا سامنا کر رہے ہیں؟ معلوم کریں کہ آپ دل کی سومی دھڑکن کو کیسے روک سکتے ہیں۔
اگر آپ نے کیٹو یا کوئی اور غذا آزمائی ہے تو کوئی فائدہ نہیں ہوا اور آپ میں توانائی کی کمی ہے تو اس فہرست میں موجود الکلائن فوڈز زیادہ کھانے کی کوشش کریں۔
مشہور شخصیت کے اسٹائلسٹ کے مطابق چوڑی ٹانگوں کی پتلون کو کیسے اسٹائل کریں۔ جانیں کہ یہ آرام دہ پتلون آپ کو کس طرح خوش کر سکتی ہے اور آپ کی الماری میں موجود اشیاء کے ساتھ کام کر سکتی ہے۔
آپ کو شاید اصل 'Mary Tyler Moore Show' کے بول یاد نہیں ہیں جیسا کہ آپ سوچتے ہیں کہ آپ کرتے ہیں۔ اپنی یادداشت کو تازہ کرنے کے لیے ایک نظر ڈالیں۔