مینڈارن سنتری صرف کامل ناشتہ نہیں ہیں۔ ان کے بہت سے صحت کے فوائد بھی ہیں، بشمول سوزش اور کولیسٹرول کو کم کرنا۔
مزید پڑھیںاپنی کار سے پیسہ کمانے کے طریقے: وہاں Uber سے بھی بہت کچھ ہے! پیسہ کمانے اور بہت کچھ کرنے کے لیے بہترین ڈرائیونگ ایپس کے لیے پڑھیں۔
اگر آپ وزن کم کرنا چاہتے ہیں لیکن کیلوریز گننے کی فکر نہیں کرنا چاہتے تو آپ 2 دن کی خوراک کو ممکنہ آپشن کے طور پر غور کر سکتے ہیں۔
جب آپ کو منہ میں جلن، دردناک السر آتا ہے، تو آپ فوری آرام چاہتے ہیں۔ یہاں، سرکردہ دانتوں کے ڈاکٹر بتاتے ہیں کہ کینکر کے زخموں سے جلدی کیسے چھٹکارا حاصل کیا جائے۔
ایک وزن میں کمی سطح مرتفع مارا؟ ڈاکٹر اینیٹ بوسورتھ بتاتی ہیں کہ سارڈائنز کس طرح رکی ہوئی چربی کو جلانا شروع کر سکتی ہیں — اس کا 3 دن کا چیلنج اسے آسان بنا دیتا ہے۔
کیا آپ نے دیکھا ہے کہ آپ کی آنکھوں میں سفید انگوٹھی ہے؟ یہ کولیسٹرول کی انگوٹھی ہو سکتی ہے، جسے آرکس سینیلس بھی کہا جاتا ہے، اور اس بات کی علامت ہے کہ آپ کے پاس کولیسٹرول زیادہ ہے۔
خواتین کے لیے شہد کے فوائد میں مضبوط ہڈیاں، کم گرم چمک اور ایک بحال شدہ کام شامل ہے۔ ماہرین بتاتے ہیں کہ فوائد حاصل کرنے کے لیے کیا تلاش کرنا ہے۔