اہم
زمرے
کہانیاں
خبریں
چھٹکارا
دکھائیں
کھیل
موسیقی
غیر درجہ بندی
کوئی شو نہیں
خوشی
کوئزز
آئکنز
کیرول برنیٹ
غلطی
آبجیکٹ
برانڈڈ مواد
پرائیویسی پالیسی
ھمارے بارے میں
ھمارے بارے میں
none none
اہم
زمرے
کہانیاں
خبریں
چھٹکارا
دکھائیں
کھیل
موسیقی
غیر درجہ بندی
کوئی شو نہیں
خوشی
کوئزز
آئکنز
کیرول برنیٹ
غلطی
آبجیکٹ
برانڈڈ مواد
پرائیویسی پالیسی
پرہیز
کم کارب ڈائیٹ کے ساتھ اپنے 'میٹابولزم گلینڈ' کو ٹھیک کریں اور اس مہینے 45 پاؤنڈ تک کھو دیں۔
اس بلج-بسٹنگ ڈائیٹ کے ساتھ اپنی اندرونی غار خواتین کو رہا کریں۔
گولو ڈائیٹ پر بلڈ شوگر کو کنٹرول کریں، میٹابولزم کو فروغ دیں اور وزن کم کریں۔
آدمی کا کہنا ہے کہ اس نے صرف آلو کھا کر ایک سال میں 110 پاؤنڈ کا وزن کم کیا۔
یہ الکلائن غذا آپ کو موسم بہار تک بڑے پاؤنڈز کھونے میں مدد دے گی۔
انجیلا باسیٹ 61 سال کی عمر میں کیسے شاندار اور بے عمر نظر آتی ہے۔
گریپ فروٹ کی نئی خوراک: ٹاپ ڈاکٹر کا آسان موڑ 50 سے زائد عمر کی خواتین کو تیزی سے وزن کم کرنے میں مدد دے رہا ہے - بھوک محسوس کیے بغیر
ایم ڈی نے دلیا کی خوراک کا اشتراک کیا جو 50 سے زائد عمر کی خواتین کو تیزی سے کھونے میں مدد کرتا ہے - یہ آسان + مزیدار ہے
جینیئس ویٹ واچرز زیروپوائنٹ فوڈز ٹوئسٹ سلمنگ کو آسان + مزیدار بناتا ہے۔
ایم سی ٹی آئل باضابطہ طور پر وزن میں کمی کا سب سے طویل چلنے والا 'فیڈ' ہے۔ یہاں یہ ہے کہ یہ پہلے سے کہیں زیادہ مقبول کیوں ہے۔
نئے ذائقے والے 'اسکنی سیرپس' کو پانی میں شامل کرنے سے خواتین کو 200 پاؤنڈ وزن کم کرنے میں مدد مل رہی ہے - دریافت کریں کہ یہ آپ کے لیے کیسے کام کر سکتا ہے۔
آپ کبھی اندازہ نہیں لگائیں گے کہ ڈولی پارٹن ڈائیٹ میں کیا ہے۔
خبریں: غذائی ماہرین کے مطابق، وزن میں تیزی سے کمی کے لیے سوپ کے 10 اہم اجزاء
ہارورڈ اسٹڈی: گوشت خور غذا وزن میں کمی کو تیز کر سکتی ہے + مجموعی صحت کو فروغ دے سکتی ہے - ٹاپ ایم ڈی نے انکشاف کیا کہ 50 سال سے زیادہ عمر کی خواتین کس طرح فائدہ اٹھا سکتی ہیں
ٹاپ ڈاکٹر: 'صحت مند' کھانوں میں یہ پوشیدہ ٹاکسن وزن کم کرنا مشکل بنا سکتے ہیں
ڈاکٹر اوز کے ڈیٹوکس واٹر پلان پر تیزی سے وزن کم کریں۔
سرفہرست ڈاکٹر نے سادہ گوشت خور ڈائیٹ ٹوئسٹ کا انکشاف کیا جو چربی کو تیزی سے جلانے میں مدد کر سکتا ہے۔
ڈاکٹر ایرک برگ: اگر کیٹو نے آپ کے لیے کام نہیں کیا، تو آپ وزن کم کرنے کے لیے *یہ* آزمانا چاہیں گے
کیا پاپ کارن صحت مند ہے؟ ہم 80 کی دہائی کی پاپ کارن ڈائیٹ پر نظرثانی کرتے ہیں۔
اس ڈاکٹر سے منظور شدہ کیٹو کلینز پر 10 پاؤنڈ تیزی سے گرائیں۔
«
1
2
3
4
5
»